讀書的習(xí)慣養(yǎng)成了佣耐，寫筆記的習(xí)慣卻一直拖拖拉拉著比然，眼看又到了周六下午……
【Step1】選摘
無論看起來多么荒謬的現(xiàn)象页藻，背后都有一定的道理存在背稼。
當(dāng)你嘗試著進(jìn)步的時(shí)候贰军，你遇到的更可能是打擊而不是鼓勵(lì)。
相信我蟹肘，你并不孤獨(dú)词疼。
當(dāng)我們身處問題中心時(shí)，很難發(fā)現(xiàn)自己思維的漏洞帘腹，這就是我們經(jīng)常說的“當(dāng)局者迷”贰盗。
當(dāng)問題發(fā)生的時(shí)候，多從自己身上找原因阳欲，這是鍛煉元認(rèn)知能力的一種有效方法舵盈。
進(jìn)步不是自動(dòng)發(fā)生的，它天然就是耗時(shí)費(fèi)力的球化，它就是在很長一段時(shí)間里根本看不出效果的秽晚，因?yàn)樽罱K，所有真正有意義的進(jìn)步都跟復(fù)利曲線一樣筒愚，沒有經(jīng)過那個(gè)“長期”之前都像是“恒定沒有斜率的直線”赴蝇，只有經(jīng)過“長期”已經(jīng)被度過的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)之后，才有“肉眼可見”的“飛揚(yáng)”……
一切的進(jìn)步都不是一蹴而就的巢掺，一切的進(jìn)步在起點(diǎn)上只不過是“愿望”而已句伶，實(shí)際上的進(jìn)步是需要行動(dòng)支持的劲蜻，不僅需要行動(dòng)，還需要長期持續(xù)的行動(dòng)——即熄阻，在“肉眼可見的飛揚(yáng)”發(fā)生之前斋竞，還需要很久的時(shí)間。
好脾氣是通過修煉得來的秃殉。你通過深入思考坝初，找到自己思維上的缺陷，進(jìn)而客服情緒上的弱點(diǎn)钾军。
讓別人不開心鳄袍，是自己不對(duì)，自己不周到吏恭。
一切的“進(jìn)化”都是長期之后的未來結(jié)果拗小，不是今天能拿出來展示、證明的樱哼。
拿尚未發(fā)生的事情說事兒講理盡管不一定錯(cuò)哀九，但通常不會(huì)被正確理解。人們不理解你的時(shí)候搅幅，自然而然地不會(huì)支持你阅束，證明自己是沒必要的碳想，做到了無需證明犁柜，沒做到證明是徒勞；自己給自己引發(fā)很多攻擊不僅是愚蠢的岭洲，更是致命的……
進(jìn)化能給人更強(qiáng)的時(shí)間感受沪编。
樂觀并不是天生的呼盆，樂觀是一種選擇，是一種能力蚁廓，一種相信明天會(huì)更好的選擇與能力访圃。
吾日三省吾身，并三贊吾身纳令，鼓勵(lì)挽荠，絕對(duì)是這個(gè)世界的稀缺資源。
【Step2】思考
進(jìn)化是長期的進(jìn)步平绩，是持續(xù)不斷的進(jìn)步圈匆，只有堅(jiān)持進(jìn)步，才會(huì)在未來的某一天捏雌，量變轉(zhuǎn)化為質(zhì)變跃赚，成功進(jìn)化。
隨著年齡的增長，我們慢慢懂得纬傲，不能再隨時(shí)任性满败，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，克服自己的弱點(diǎn)叹括，好脾氣也是一種修養(yǎng)算墨，是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累與訓(xùn)練，甚至樂觀都不是天生的汁雷，是在后天的過程中選擇并修煉來的净嘀。
學(xué)習(xí)與進(jìn)步，并不是一時(shí)就可以改變促成侠讯，而應(yīng)該是一生的話題挖藏，要持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)與進(jìn)步，終生進(jìn)化厢漩，才能收獲更優(yōu)秀的自己膜眠。
【Step3】行動(dòng)
復(fù)盤應(yīng)該在我們的生活中時(shí)時(shí)存在，要吾日三省吾身溜嗜，也要吾日三贊吾身宵膨，每天晚間做自己的復(fù)盤，反省自己這一天做過的事情炸宵，找出自己的不足柄驻，也發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，檢討和鼓勵(lì)并存焙压，努力做更好的自己。
今天是520抑钟，愿每個(gè)人都開心快樂……
