王迎春日進(jìn)六功155天分享:

1? 早起準(zhǔn)備上班催烘，出門前讓老公幫我把給姑姑的東西送到姑姑家搁进，老公突然很憤怒浪感，說他又不是我的什么人，憑什么幫我去做事饼问，似乎很生氣影兽。這句話，我昨天晚上讓他幫我看一下手機(jī)的時(shí)候莱革，他也是這樣回復(fù)我的峻堰，當(dāng)時(shí)想他因?yàn)樽鲅离y受，心情不好才這樣的盅视，沒去多想捐名，也就沒生氣。今天早上再次聽到這些話的時(shí)候我心里特別舒服左冬，這明擺著是跟我找事桐筏。我沒吭聲，但是我還是想問他你怎么了拇砰？他說沒啥梅忌，就是什么也不想給我干。這是明擺的在挑釁我除破，我們?cè)谝黄鹗荒炅四恋瑥臎]有聽他這樣說，我很難受瑰枫，也很憤怒踱葛。上班快遲到了丹莲，我忍不住把我的憤怒表達(dá)出來。他每一次不開心的時(shí)候就會(huì)把他的怨氣撒到我身上尸诽，今年因?yàn)樯獠缓蒙模由虾⒆由。瑫r(shí)不時(shí)的會(huì)莫名奇妙的把氣撒到我身生性含。我哭著跟他說洲赵，你已經(jīng)不止一次的這樣無端的把氣撒到我身上。我能理解你的心情商蕴，但是每個(gè)人活著都要承受自己的難處叠萍，疫情生意不好好多人都存在，必須找出路改變自己绪商，不然以后更麻煩苛谷，我的孩子現(xiàn)在已經(jīng)比之前好多了，他很努力的去做自己的事格郁，我很滿意了腹殿，怎么你這里又出問題了。我哭著上班去了例书，我知道老天也許又在考驗(yàn)我一次赫蛇，我要好好想想老公的現(xiàn)狀，今年他的情緒太多了雾叭，是嫌棄我和孩子了，還是生意不好落蝙，各種都有吧织狐。

2? 到了單位，我坐到車上筏勒，收到老師打來的電話移迫，說孩子有上課睡覺，今天去學(xué)校還在抄作業(yè)管行。老師讓我多管管孩子厨埋，不能每天這樣狀態(tài)不好，我給老師說孩子可能是因?yàn)槌粤怂幘枨辏圆艜?huì)那樣荡陷。老師特別好，也很善解人意迅涮，他說他只是給我說一下孩子的狀況废赞，我特別感謝老師對(duì)孩子的關(guān)心，替我操了不少心叮姑。那一刻我的心情是亂的唉地，無力感裝滿我的整個(gè)身體，不知道該怎樣去做能夠讓孩子快點(diǎn)好起來，也不知道怎樣能讓家里的生意好起來耘沼，讓老公有價(jià)值感极颓。我能做的就是允許這樣的情緒在我的心里流淌，內(nèi)心有個(gè)聲音告訴我相信會(huì)有辦法的群嗤，只是還沒有找到菠隆。

3 干完所有的工作，時(shí)間很多骚烧，同時(shí)能夠平復(fù)我早上的情緒浸赫。繼續(xù)我們四個(gè)的朗讀，我用心的讀著赃绊，內(nèi)心也慢慢平靜了許多既峡，沒有了早上的那些焦慮和無助。

4 正好看到金燕老師的直播課运敢，金燕老師一直是我仰慕的老師，很溫暖传惠，她的語言也很有穿透力和治愈力。我鼓起勇氣連線卦方，咨詢了我的問題。老師告訴我孩子已經(jīng)很努力了泰佳，在生病的情況下堅(jiān)持去上學(xué)盼砍、寫作業(yè)，已經(jīng)很不錯(cuò)了浇坐，要知足。我已經(jīng)跨越了最難的困難近刘，孩子恢復(fù)好的狀態(tài)是螺旋式的上升，接受當(dāng)下的情況臀晃。同時(shí)我個(gè)人需要去療愈觉渴，也看到了我的成長，還得繼續(xù)學(xué)習(xí)療愈下去积仗；提升覺察力和把自己的能量傳遞給孩子疆拘；同時(shí)處理好家庭關(guān)系寂曹。金燕老師用最真摯的話語給我鼓勁回右，用最暖心的話語給我療愈漱挚，我感受到了她的那份大愛和力量翔烁，也收到了她給我的祝福旨涝，我很感動(dòng)，在我感受到艱難的時(shí)候有這么大愛的老師引領(lǐng)我白华，我不是孤單的，還有群里的各位老師的鼓勵(lì)和祝福弧腥，我到收到了，我會(huì)療愈好自己虾攻，我會(huì)調(diào)整好自己，面對(duì)我的生活霎箍。感恩金燕老師澡为，感恩千曉平臺(tái)漂坏，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)往前走媒至，我會(huì)學(xué)出來，活出來塘慕，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)蒂胞。

5 晚上到孩子姑姑那，看到姑姑對(duì)我的真誠和關(guān)心蛤织，心里滿滿的感激之情，她一直都在幫我和孩子指蚜，我們都在抱團(tuán)的往前走涨椒，相信我會(huì)走出這個(gè)陰霾绽媒，我會(huì)越來越好，我的孩子老公都會(huì)越來越好是辕。

6 下午和老公溝通，讓他出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)获三，我害怕我會(huì)對(duì)他發(fā)泄我的情緒，等我調(diào)整好了他再回來锨苏。晚上我和孩子好好的溝通了一下疙教，告訴我他就是今天早上抄了作業(yè)伞租，而且就一道數(shù)學(xué)題，我看到他很尷尬的樣子经宏，我感受到孩子真的是很努力的去做。孩子告訴我他覺得很累烁兰，希望快點(diǎn)放假徊都。我感受到了孩子的感受，因?yàn)樵?jīng)我也生過病暇矫，相信我的孩子能夠走出來，只是需要時(shí)間李根。

7 老公回來，我已經(jīng)沒了那份憤怒和不解粤攒，他倒像什么也沒發(fā)生似的跟我說話，我沒有搭理夯接，我知道我需要時(shí)間修復(fù)我的心情纷妆，也允許我自己有情緒。我覺察到自己必須應(yīng)該好好的重視我和老公的關(guān)系掩幢，這不是一個(gè)無端的發(fā)泄上鞠，情緒的背后肯定有他對(duì)我的不滿顺献，還有他的心理狀態(tài)，我需要去探尋和反思注整。