薦語(yǔ)：

作者的另一本書(shū)《養(yǎng)育男孩》受到了我們會(huì)員的熱烈歡迎，那些家有千金的會(huì)員就會(huì)心懷醋意地問(wèn)我們滤愕，什么時(shí)候講《養(yǎng)育女孩》甚带？你們不會(huì)重男輕女吧她肯？這個(gè)問(wèn)題，作者也遭人問(wèn)過(guò)鹰贵，所以又寫(xiě)出了這本姊妹篇晴氨。

在我們想來(lái)，男孩碉输、女孩不是一樣的養(yǎng)大吧籽前，男孩可能皮一點(diǎn)，女孩會(huì)安靜一點(diǎn)；家有男孩女孩的家長(zhǎng)們會(huì)知道男孩從小就喜歡玩車枝哄、玩槍肄梨，女孩可能會(huì)更鐘愛(ài)毛絨玩具，總之他們的差別有那么大嗎挠锥？或者大到需要我們專門(mén)區(qū)別開(kāi)來(lái)嗎众羡？

讀完本書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們真的是大不一樣的蓖租，他們的發(fā)育粱侣、智力、愛(ài)好蓖宦、交友齐婴、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)幾乎截然不同稠茂。女孩更需要媽媽柠偶，男孩更依靠爸爸，當(dāng)然主慰，爸爸媽媽對(duì)誰(shuí)都是重要的嚣州，不可或缺的。但你需要了解到你對(duì)他們的意義和關(guān)注的重心會(huì)有顯著的差異共螺。

用作者的一句話說(shuō)明你需要學(xué)習(xí)養(yǎng)育女兒的意義吧：當(dāng)你的女兒長(zhǎng)大该肴，你能看到你給她的童年與如今她擁有的力量和品質(zhì)之間的關(guān)聯(lián)。當(dāng)你離開(kāi)藐不，一個(gè)優(yōu)秀的女人會(huì)繼續(xù)生活匀哄，她還把你教她的一切傳給她的后代!

女孩早慧：

女孩的發(fā)育要比男孩快，特別是大腦能力方面雏蛮，早在媽媽的子宮里涎嚼，她們的身體就開(kāi)始分泌雌激素，剛出生挑秉，她們的發(fā)育水平就比男孩早幾周法梯。在說(shuō)話、寫(xiě)字犀概、畫(huà)畫(huà)方面立哑，女孩也能領(lǐng)先男孩6~12個(gè)月。讀幼兒園時(shí)姻灶，女孩也比男孩的分離焦慮少铛绰。在發(fā)育上，女孩比男孩早兩年進(jìn)入青春期产喉，男孩還懵懂無(wú)知時(shí)捂掰，女孩已經(jīng)是小淑女了敢会；男孩的大腦大概20歲發(fā)育好，而女孩的大腦要早上兩三年这嚣。

作者在一開(kāi)始介紹了兩位17歲女孩的故事鸥昏，凱西和吉納維芙，她倆在小學(xué)是好朋友疤苹，但長(zhǎng)大后卻分道揚(yáng)鑣互广。凱西是那種時(shí)髦冷酷的女孩。原因是她在14歲時(shí)參加了一個(gè)朋友的生日party卧土，她們都喝多了惫皱，一個(gè)她喜歡的高年級(jí)帥哥誘惑她發(fā)生了性關(guān)系，但那男孩根本不愛(ài)她尤莺，還與別人嘲笑她旅敷。她從此由一個(gè)活波獨(dú)立的女孩變成一個(gè)憤怒冷酷的校園辣妹，她開(kāi)始主動(dòng)引逗那些男孩颤霎，然后再拋棄媳谁。17歲時(shí)她已經(jīng)跟7位男孩發(fā)生過(guò)性關(guān)系。凱西的父母工作繁忙友酱，他們要求孩子們獨(dú)立自主晴音，也根本不知道女兒的事情，直到凱西酗酒成癮缔杉，成績(jī)一塌糊涂時(shí)候才帶她尋求心理醫(yī)生的幫助锤躁。

吉納維芙則有一位和她非常親密的媽媽，她們無(wú)話不談或详，她在15歲時(shí)交了一個(gè)男朋友賈斯汀系羞，賈斯汀已經(jīng)和別的女孩有過(guò)性經(jīng)歷，因此他特別想和吉納維芙也那樣做霸琴，但吉納維芙并不想椒振，她和媽媽袒露了她的困惑，她的媽媽并沒(méi)有暴怒或者斥責(zé)梧乘，而是幫助她探尋自己的需求澎迎，她的感受，并對(duì)他們約會(huì)的時(shí)間和地點(diǎn)做了嚴(yán)格的限制选调，最終這對(duì)小情侶因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題分手了嗡善，她雖然因此而痛苦了一段時(shí)間。當(dāng)賈斯汀后來(lái)又請(qǐng)求她復(fù)合時(shí)学歧，她很清楚地拒絕了。她得到了成長(zhǎng)各吨。

關(guān)于凱西最后的故事枝笨，她會(huì)不會(huì)從心理咨詢中走出來(lái)袁铐，我們最后會(huì)揭曉。

女孩成長(zhǎng)的5各階段：

與男孩的3階段不一樣横浑，作者將女孩的成長(zhǎng)分為5個(gè)階段：

第一階段:出生到2歲時(shí)——安全感剔桨，我是否被愛(ài)，是否安全

第二階段：2歲-5歲——探索徙融，世界是否有趣快樂(lè)

第三階段：5歲-10歲——與人交往洒缀，我跟他人是否能好好相處

第四階段：10歲-14歲——了解內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自我欺冀，發(fā)現(xiàn)真正的快樂(lè)

第五階段：14歲-18歲——踏入成人世界树绩，我能對(duì)自己負(fù)責(zé)嗎

第一個(gè)階段：我要安全（出生到2歲）

生命的早期是大腦生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期，幫組她們大腦成長(zhǎng)的正是愛(ài)隐轩、微笑饺饭、歌唱和各種有趣的互動(dòng)。研究人員用高速相機(jī)記錄了媽媽和寶寶之間的互動(dòng)過(guò)程职车，發(fā)現(xiàn)媽媽和寶寶之間存在默契的呼應(yīng)瘫俊，這些對(duì)話能夠幫助孩子確認(rèn)媽媽對(duì)她的愛(ài)，這有助于她在成人后察覺(jué)他人的情感悴灵，學(xué)會(huì)共情扛芽。

但如果媽媽的回應(yīng)有一點(diǎn)延遲，寶寶就會(huì)抓狂积瞒，發(fā)出激烈的哭聲川尖。這時(shí)候媽媽用她特有聲音回應(yīng)，如“怎么了赡鲜，噢空厌，親愛(ài)的，寶貝兒”银酬，她就很快安靜下來(lái)嘲更。在得到數(shù)千次這樣的安撫之后，她的大腦就逐漸形成了一條從壓力通往放松的通道揩瞪，這也是她今后將使用的通道赋朦。

我們都知道，人際交往的重要性李破，但其實(shí)關(guān)鍵期是在6~12個(gè)月宠哄，嬰兒非常看重誰(shuí)在她的身邊嗤攻，而且女孩比男孩對(duì)社會(huì)關(guān)系更加敏感毛嫉。嬰兒是不會(huì)自己安撫自己的，所以他們很容易煩躁妇菱，哼唧承粤，嚎啕大哭暴区，照顧者需要幫她們平靜下來(lái)，抱起來(lái)辛臊，安慰她仙粱，幫他放松，以后她也會(huì)學(xué)會(huì)安慰自己彻舰，你要知道伐割，如果媽媽們?cè)谠衅谇榫w激烈，會(huì)對(duì)寶寶有著非常不好的影響刃唤。

寶寶需要平靜和安撫隔心，但也需要伴隨著興奮、快樂(lè)透揣，比如躲貓貓游戲济炎，爸爸們會(huì)把孩子高高地拋在空中，追跑打鬧辐真。有研究表明须尚，跟爸爸們一起瘋玩長(zhǎng)大的孩子比那些只玩溫和游戲的孩子，抗壓能力要高得多侍咱。

陪孩子玩是非常重要的事耐床，玩耍能夠激發(fā)她們大腦的潛力，愛(ài)玩的人都善于創(chuàng)新楔脯，而且在開(kāi)心狀態(tài)下長(zhǎng)大的孩子不畏縮撩轰，也不木訥，活力十足昧廷。作者對(duì)這個(gè)時(shí)期的各種早教項(xiàng)目深惡痛絕堪嫂，不要把自己的孩子交給一些陌生人，記得她真正需要的是你木柬！

第二階段：學(xué)習(xí)探索（2歲到5歲）

這個(gè)階段的女孩子們的重點(diǎn)就是探索皆串，要知道藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)能力眉枕，都是從1~5歲這個(gè)階段開(kāi)始的恶复。有研究表明，父母對(duì)孩子的說(shuō)話方式是男女有別的速挑。對(duì)于男孩谤牡，可能更多地會(huì)加入數(shù)字、空間等概念姥宝，而對(duì)于女孩翅萤，則更多地強(qiáng)調(diào)感受和美，也就是說(shuō)腊满，我們無(wú)意中就開(kāi)始對(duì)男孩灌輸理性感受断序，對(duì)女孩則強(qiáng)調(diào)情感體驗(yàn)流纹。事實(shí)上，你可以多跟你的女兒談數(shù)字违诗、搭積木，這對(duì)培養(yǎng)他們的數(shù)字空間能力大有裨益疮蹦。

無(wú)需給孩子們買那些用電池和閃燈組成的新潮玩具诸迟，那些東西實(shí)際上中看不中用，對(duì)培養(yǎng)孩子的動(dòng)手愕乎、探索能力幫助不大阵苇。如果孩子們的玩具、玩偶堆成山感论，那么她們也無(wú)從下手绅项，給孩子準(zhǔn)備幾樣玩具，放到方便易取的盒子里比肄，經(jīng)常換幾樣就可以了快耿。對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，一些廢紙芳绩、彩筆掀亥、蠟筆、顏料妥色、廢舊賀卡搪花、貼紙就是一個(gè)非常有創(chuàng)意的玩具庫(kù)。

請(qǐng)記住自然最重要嘹害，電子產(chǎn)品對(duì)她們來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有立體的自然重要撮竿，學(xué)琴等各種學(xué)習(xí)活動(dòng)如果開(kāi)始得過(guò)早，反而會(huì)損傷她的智力笔呀。孩子需要自己的時(shí)間幢踏，需要白日夢(mèng)和無(wú)所事事的空間，這樣才能讓想象力得以發(fā)展凿可。關(guān)掉電視惑折，讓孩子們可以思考，和自己對(duì)話枯跑。介于我們的獨(dú)生子女過(guò)多惨驶，我們可以讓孩子們?cè)谛^(qū)建立一個(gè)玩伴小組。

女孩無(wú)疑比男孩更愛(ài)美敛助，但有些媽媽把女孩妝扮的美過(guò)頭了粗卜，各種漂亮帶褶皺的裙子、漂亮的頭飾和鞋子只會(huì)讓束縛住孩子探索的手腳纳击，反而那些方便結(jié)實(shí)的衣褲能讓她肆無(wú)忌憚地玩水续扔、泥巴攻臀、顏料。不要給女兒買那種特別強(qiáng)調(diào)外表和著裝的玩具纱昧，女孩也會(huì)喜歡火箭刨啸、城堡、卡車的和農(nóng)場(chǎng)的识脆。

要溫和但堅(jiān)定地教給女孩紀(jì)律和規(guī)矩设联，幫助她們處理自己的感受，特別是在強(qiáng)烈情緒的時(shí)候能夠清晰地思考灼捂。關(guān)于這些可以參看讀書(shū)會(huì)講授的《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》

第三階段：和他人相處（5歲-10歲）

從發(fā)展過(guò)程來(lái)說(shuō)离例，小嬰兒并不會(huì)對(duì)和她一樣呆萌的嬰兒有多大興趣，因?yàn)榘职謰寢尭猛妫?歲以下的孩子在一起能好好相處的時(shí)間也超不過(guò)幾分鐘悉稠。但到了4宫蛆、5歲后，女孩子們就可以在一起好好玩那些幻想和假扮的游戲—比如百玩不膩的過(guò)家家的猛。這些游戲是培養(yǎng)創(chuàng)造力的基礎(chǔ)耀盗，而且我們是在玩耍中學(xué)會(huì)了如何與他人溝通。

對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)衰絮，朋友如同氧氣一樣重要袍冷。同齡的男孩與朋友干一架，可能一小時(shí)后就又在一起廝混了猫牡，但女孩和朋友發(fā)生別扭后卻沒(méi)那么容易走出來(lái)胡诗，她需要家長(zhǎng)們關(guān)心她，撫慰她淌友，你是她社交上的領(lǐng)路人煌恢，但大部分情況你完全可以不用干預(yù)，在她求助時(shí)震庭，幫她分析瑰抵，給予建議就可以了。

在交友方面器联，作者給出了很棒的7個(gè)建議：友好二汛、分享、同理心拨拓、控制攻擊性肴颊、道歉、理解情緒和知道什么人可以信任渣磷。而且媽媽是女孩子在社交上的榜樣婿着，如果你經(jīng)常和你老公當(dāng)著孩子面情緒失控，要么她完全和你不一樣，要么就完全一樣竟宋，所以提完，那樣做是非常愚蠢的。在媽媽和寶寶的關(guān)系中丘侠，如果沒(méi)有建立起安全的連接徒欣，那么你的孩子成年后也會(huì)有這方面的問(wèn)題，男孩子會(huì)逃避或者不信任媽媽婉陷；但女孩卻相反帚称，當(dāng)媽媽們抑郁、疏離秽澳、憤怒，她會(huì)更靠近媽媽戏羽，試圖幫助她担神、安慰她。這些女孩在交友時(shí)也會(huì)更愿意和焦慮和壓抑的人在一起始花，因?yàn)檫@些人有媽媽的影子妄讯，她要幫助她們。

第四階段：發(fā)現(xiàn)內(nèi)心（10歲-14歲）

到了小學(xué)高年級(jí)酷宵，女孩們很有大人樣亥贸，敏感而成熟，你以為終于可以松口氣了浇垦，但請(qǐng)你注意炕置，這個(gè)階段的女孩需要更多的關(guān)注和陪伴，需要多教導(dǎo)男韧、多解釋朴摊、多詢問(wèn)，參加更多有意義的活動(dòng)此虑，而不是把她推出去讓她獨(dú)自成長(zhǎng)甚纲，承受各種壓力。

我們常說(shuō)朦前，教育不是裝滿一桶水介杆，而是點(diǎn)燃一把火。美國(guó)研究青春期的頂級(jí)專家彼得·本森的火花理論非常有用韭寸，他認(rèn)為所有的青少年兒童都具有某種火苗春哨，他將火苗分為三類——天賦（如寫(xiě)作、繪畫(huà)）棒仍，性格（勇氣悲靴、同理心），承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)（如保護(hù)大自然），他們能從中得到巨大的快樂(lè)癞尚，父母的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)化孩子的火花耸三，這些火花能夠讓孩子們?cè)趯W(xué)校表現(xiàn)得更快樂(lè)、自信和健康浇揩，還有比這個(gè)更重要的事情嗎仪壮？

發(fā)現(xiàn)靈魂。靈魂駐扎在孩子的內(nèi)心深處胳徽，幫助她們判別是非积锅，也就是王陽(yáng)明所說(shuō)的“致良知”，如果你自己違背了良知养盗，縱然別人不說(shuō)缚陷，你自己也會(huì)討厭自己。靈魂具有創(chuàng)造力往核，它是真是的自我箫爷，孩子們需要去發(fā)現(xiàn)它，承認(rèn)它聂儒，和它友好的相處虎锚。在發(fā)現(xiàn)靈魂方面，如同男孩子需要一個(gè)父輩男性作為榜樣衩婚，女孩子同樣需要一個(gè)榜樣的年長(zhǎng)女性窜护，讓她知道如何成為一個(gè)強(qiáng)大的、有內(nèi)涵的女性非春，比如老師柱徙、她喜歡的一些項(xiàng)目的教練，她的姑姑阿姨税娜，她們應(yīng)該具有內(nèi)心溫暖平靜坐搔，而又不乏味平淡，并且欣賞和支持你的女兒敬矩。我們希望會(huì)員們給自己的女兒找到這樣的精神榜樣概行，也希望媽媽會(huì)員們給自己的侄女、外甥女扮演起這樣的角色來(lái)弧岳，比如經(jīng)常和她們交流凳忙，參加她們的音樂(lè)會(huì)和運(yùn)動(dòng)會(huì)，邀請(qǐng)她們?cè)谀慵疫^(guò)夜禽炬，理解她們的困難涧卵、困擾，幫助她們與她們的父母更好溝通腹尖，這樣你就會(huì)更理解自己女兒了柳恐。

第五階段：為成年做準(zhǔn)備（14歲-18歲）

14歲的女孩，她已經(jīng)很高，度過(guò)了青春期乐设，非常聰明讼庇，怎么樣，是不是可以放手了近尚？或者完全把她當(dāng)朋友蠕啄，這樣大人是會(huì)輕松不少。但請(qǐng)記住戈锻，答案是NO歼跟，想想凱西的例子吧，這并不能怪孩子格遭，她們的大腦前額皮質(zhì)的控制中心還沒(méi)有“完工”哈街，當(dāng)她有壓力、緊張時(shí)拒迅，大腦的“杏仁核”——沖動(dòng)和情感反應(yīng)的中心叹卷，就會(huì)馬上控制她。所以坪它，這時(shí)候她們?nèi)匀恍枰改福皇桥笥训勰担阈枰?guī)定她晚上幾點(diǎn)必須在家往毡，禁止飲酒，隨時(shí)知道她在哪兒靶溜，和誰(shuí)在一起开瞭，也許這樣做有點(diǎn)老套、不受歡迎罩息，但這正是有責(zé)任心的父母應(yīng)該做的嗤详。

這個(gè)階段的孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)自立、思路清晰瓷炮、情感強(qiáng)大葱色、處理好和別人的關(guān)系、做事有目的性娘香，但這個(gè)過(guò)程非常艱難苍狰。有這樣一個(gè)案例，14歲的瑪瑞拉在一天放學(xué)后和同學(xué)們一起過(guò)馬路烘绽，被一個(gè)大貨車嚴(yán)重撞傷淋昭，1人喪生，5人重傷安接，歷經(jīng)多次手術(shù)治療后她基本上能夠像正常人一樣生活了翔忽，但患上了嚴(yán)重的創(chuàng)傷應(yīng)激障礙，她非常害怕靠近馬路和汽車，她的爸爸媽媽給她找了一位應(yīng)激心理咨詢師歇式，慢慢地她們建立了較好信任關(guān)系驶悟。這一天，心理醫(yī)生覺(jué)得是時(shí)候談?wù)労诵膯?wèn)題了贬丛，她問(wèn)瑪瑞拉撩银，這次事故中是誰(shuí)的責(zé)任，瑪瑞拉當(dāng)然認(rèn)為是那個(gè)闖紅燈的白癡司機(jī)造成的豺憔，這時(shí)心理咨詢師問(wèn)她有沒(méi)有在綠燈時(shí)觀察過(guò)過(guò)往的車輛额获，這一下點(diǎn)醒了瑪瑞拉，她意識(shí)到自己太過(guò)信任人行道和交通燈恭应，她和同學(xué)們說(shuō)說(shuō)笑笑抄邀，根本沒(méi)有觀察到周圍的環(huán)境。她意識(shí)到了自己的責(zé)任≈玳唬瑪瑞拉被成功地治愈了境肾，她不再害怕公路和汽車。這個(gè)課叫“成長(zhǎng)”胆屿，雖然太過(guò)殘酷奥喻，它告訴女孩們自己要為自己負(fù)責(zé)，保持清醒和警覺(jué)非迹，這可以保護(hù)自己环鲤。

希望我們每位做爸爸媽媽的會(huì)員都要告訴自己孩子這個(gè)案例！

危險(xiǎn)與幫助：度過(guò)五大危險(xiǎn)區(qū)

1憎兽、過(guò)早的性感不要

現(xiàn)在女孩子們的成長(zhǎng)過(guò)于迅速了冷离，女孩子過(guò)早地關(guān)心美、時(shí)尚纯命、化妝西剥、交男朋友以及性關(guān)系這些話題，她們會(huì)糾結(jié)于自己外表是否足夠美亿汞，身材是否火辣瞭空，但對(duì)精神健康的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

女孩們?cè)?0多歲時(shí)勉強(qiáng)能忍受男孩留夜，14歲或15歲覺(jué)得男孩有意思但招人厭匙铡，慢慢會(huì)找到一兩個(gè)好朋友，如果能夠碰到一個(gè)有趣善良的男孩碍粥，她就愿意跟他相處鳖眼、約會(huì)，發(fā)展為親密的關(guān)系嚼摩，但這個(gè)世界上有太多信息渠道讓他們了解性的角色钦讳，她們以為性是獲得愛(ài)的方式矿瘦，她們以為不那樣做，她的男朋友就會(huì)離開(kāi)愿卒，于是過(guò)早的性行為就發(fā)生了缚去。墨爾本拉貝托大學(xué)曾針對(duì)青少年性問(wèn)題做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)擁有多個(gè)性伴侶的女孩的人數(shù)從30年間從4%增長(zhǎng)到了20%（2008）琼开，而2002年還是10%易结。

首先，如同《養(yǎng)育男孩》一樣柜候，要教會(huì)孩子區(qū)分喜歡搞动、愛(ài)和色欲的不同，要告訴孩子喜歡異性是非常正常的渣刷，如果戀愛(ài)的話會(huì)有什么樣的問(wèn)題鹦肿，而對(duì)于色欲則要堅(jiān)決戒除。

其次辅柴，要管好孩子接觸的信息渠道箩溃。我們知道成年人看電視是為了娛樂(lè)，而孩子們則是在看世界在流行什么碌嘀，電視告訴孩子相貌最重要涣旨、你的身材不夠好、隨便發(fā)生性關(guān)系也沒(méi)什么大不了的股冗。要記住孩子臥室里絕不能放電視機(jī)开泽，大人們?cè)诩乙不旧喜灰措娨暎灰?gòu)買那些女性時(shí)尚雜志或者避免讓孩子看到魁瞪。管理好孩子的上網(wǎng)、電子產(chǎn)品和社交工具的使用惠呼，限制使用時(shí)間导俘，并在青少年適宜的環(huán)境下使用（如中國(guó)的綠壩）。

也許作者所處的澳洲要比我們中國(guó)更開(kāi)放和前衛(wèi)一些剔蹋，問(wèn)題也更多旅薄，但無(wú)論如何，媽媽們需要擔(dān)負(fù)起女兒在性問(wèn)題上的教育泣崩！

2少梁、阻止壞女孩

我們經(jīng)常在媒體里看到一些小太妹欺負(fù)人的事情，有的甚至特別過(guò)分矫付，把被欺負(fù)女孩的衣服都給脫光了凯沪。要知道大概有1/5的孩子在學(xué)校里受過(guò)欺凌，這是個(gè)需要家長(zhǎng)們普遍重視的現(xiàn)象买优。

對(duì)欺凌者群體的研究表明妨马，這類人的家庭雖然富裕挺举，但缺少關(guān)愛(ài)，她們對(duì)自己認(rèn)識(shí)很糟糕烘跺，只有將自己的痛苦轉(zhuǎn)移到別人身上，這樣才會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，而且這類人患抑郁癥的比例很高沐兰，容易出現(xiàn)自殺傾向义起。

對(duì)待欺凌者，作者認(rèn)為回?fù)舨皇呛玫慕鉀Q辦法脖咐，因?yàn)樗移圬?fù)你铺敌，意味著她就比你強(qiáng)大，或者她有小團(tuán)伙文搂。告訴孩子要大聲說(shuō)出自己的不滿适刀，明確表示你很生氣，尋求幫助煤蹭，這都是有用的措施笔喉。由荷蘭發(fā)起的一個(gè)全球性的項(xiàng)目“巖石和水”，建議教會(huì)孩子挺胸站立硝皂、有力地與對(duì)方目光接觸常挚、大聲告訴對(duì)方停下、然后走開(kāi)等技巧稽物。害怕奄毡、順從只會(huì)助長(zhǎng)壞女孩的氣焰，她會(huì)一直選擇你作為欺凌的對(duì)象贝或。要記住拿破侖小時(shí)候遭受到一個(gè)高大的壞孩子的欺負(fù)吼过，拿破侖的選擇是反擊，屢敗屢戰(zhàn)咪奖，直到最后那高個(gè)子服軟為止盗忱。

也要告訴女兒，當(dāng)她的朋友被欺凌時(shí)羊赵，要勇敢地站出來(lái)反對(duì)欺凌趟佃，而不是軟弱地躲開(kāi)，這樣那些壞女孩也不敢欺凌她昧捷，而且即使發(fā)生了闲昭，她的朋友也會(huì)幫她。

如果孩子的這些措施都沒(méi)用靡挥，家長(zhǎng)需要有所作為序矩，采用平靜、友好而堅(jiān)決的態(tài)度與校方跋破、老師贮泞、對(duì)方的家長(zhǎng)溝通楞慈，跟進(jìn)處理效果，如果無(wú)效的話啃擦，堅(jiān)決轉(zhuǎn)學(xué)囊蓝！爸爸們?cè)谶@類事件中要站出來(lái)，為女兒打氣令蛉，做女兒的靠山聚霜！

3、讓減肥滾蛋吧

當(dāng)前大部分?jǐn)[脫貧窮的國(guó)家都面臨與體重有關(guān)的兩個(gè)問(wèn)題：一是大約有1/4的兒童“超重”或“肥胖”珠叔；同時(shí)又有很多人飲食紊亂蝎宇，什么都不吃，而且越來(lái)越多的女孩陷入了后一種情況祷安。而事實(shí)上姥芥，我們不應(yīng)該那么關(guān)注體重，健康比體重更重要汇鞭！享受美食凉唐、鍛煉身體才是最好的。

為了減肥的人會(huì)選擇節(jié)食霍骄，但50年的研究發(fā)現(xiàn)節(jié)食幾乎無(wú)效台囱，95%的人會(huì)在2—5年內(nèi)恢復(fù)體重。你要知道读整，我們?nèi)祟悢[脫饑荒也不過(guò)200年的時(shí)間簿训，我們從石器時(shí)代進(jìn)化來(lái)的機(jī)制是：你老吃不飽，身體以為遇到了饑荒米间，那么得趕緊給你增加體重强品！在節(jié)食者的體內(nèi)，負(fù)責(zé)刺激食欲的葛瑞林會(huì)增加大約20%屈糊。而且反復(fù)節(jié)食會(huì)讓我們更胖择懂，對(duì)身體損害會(huì)更大，那些在青春期有過(guò)體重控制的人在成年后體重會(huì)明顯高于同齡人另玖。用體重指標(biāo)來(lái)衡量健康非常不科學(xué)。

記住嘲笑胖子是一種病態(tài)的行為表伦，肥胖的孩子受欺凌的可能性要比普通孩子高63%谦去；讓孩子節(jié)食不能解決問(wèn)題，反而會(huì)讓她們覺(jué)得是自己的錯(cuò)蹦哼，有些孩子為了節(jié)食甚至吸煙鳄哭，在青春期甚至有8%的女孩吸煙是為了減肥。

媽媽?xiě)?yīng)該成為一個(gè)健康的榜樣纲熏，不要過(guò)分關(guān)注體重妆丘，不討論節(jié)食锄俄，不要看那些電視節(jié)目，絕對(duì)不要考慮減肥勺拣。冰箱里不要有軟飲料奶赠，全家一起吃飯，不要開(kāi)電視药有，吃飯時(shí)只討論積極的事情毅戈。不要把食物分成“好食物與垃圾食物”，而是“日常食物與偶爾食物”愤惰，吃那些高熱量食品也不要有負(fù)罪感苇经，那只會(huì)讓你大口吞下。記得全家在一起運(yùn)動(dòng)宦言，這會(huì)形成對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)扇单。

一旦你的女兒過(guò)分關(guān)注體重，情緒變化大奠旺，吃飯顯得很挑蜘澜，很痛苦，那你就要警惕飲食紊亂凉倚，早期干預(yù)是非常關(guān)鍵的兼都，而且一定要選擇專業(yè)的治療師。要記得飲食紊亂是一種嚴(yán)重的心理疾病稽寒，而不是什么普通飲食問(wèn)題扮碧。

4、遠(yuǎn)離酒精和毒品

在澳洲杏糙，大概有35%的酒被學(xué)齡期的孩子喝了慎王，這是非法的，而酒是他們父母提供的宏侍。很多父母認(rèn)為孩子少喝點(diǎn)酒沒(méi)什么關(guān)系赖淤，還有所謂“地中海方式”，吃飯時(shí)讓孩子抿一小口紅酒谅河。這是完全錯(cuò)誤的咱旱，研究證實(shí)，即便是十幾歲的孩子少量飲酒绷耍，都會(huì)以非常驚人的方式改變大腦吐限。他們的腎臟、肝臟還沒(méi)有發(fā)育完全褂始，無(wú)法像成年人一樣快速吸收酒精诸典，于是對(duì)大腦造成了嚴(yán)重的傷害，而且青少年習(xí)慣性飲酒崎苗，他們成年后酗酒的可能性比青少年時(shí)期未接觸酒精者要多60%狐粱。更別說(shuō)什么酒后亂性之類的危險(xiǎn)事情舀寓。所以，美國(guó)把21歲作為了禁酒的年齡肌蜻，這是非常合適的互墓。當(dāng)然，毒品之類的危險(xiǎn)就更不用多說(shuō)了宋欺。

孩子們與酒精轰豆、毒品的距離與富裕程度無(wú)關(guān)，與受教育水平無(wú)關(guān)齿诞，與智力酸休、能力無(wú)關(guān)，唯一的因素是來(lái)自家長(zhǎng)的監(jiān)督和指導(dǎo)祷杈。家長(zhǎng)需要讓孩子明白酒精和毒品對(duì)身體的危害斑司，對(duì)孩子在哪兒，與誰(shuí)相處的規(guī)矩和底線但汞，通過(guò)友好但堅(jiān)決的談判宿刮，讓他們明白自己的責(zé)任，確保她們有能力保證自身安全私蕾。

切記不要給孩子喝酒僵缺，家長(zhǎng)們偶爾喝一杯，逢年過(guò)節(jié)喝點(diǎn)就夠了踩叭，特別是不要在壓力大的時(shí)候喝酒磕潮，否則她會(huì)看到你“需要”酒精，壞榜樣遠(yuǎn)比言行更重要容贝。

5自脯、撕破網(wǎng)絡(luò)世界的面紗

我們的生活再也離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)了，但網(wǎng)絡(luò)世界的負(fù)面也隨之而來(lái)了：

虛擬交往取代了真實(shí)的人際交往斤富，年輕的女孩們?cè)僖膊幌腚x線膏潮，F(xiàn)acebook、Instagram满力、微信焕参、微博、QQ空間上隨時(shí)都有信息在更新油额，睡覺(jué)時(shí)手機(jī)也不離枕頭叠纷。因?yàn)槭翘摂M世界，所以有惡毒評(píng)論盛行悔耘，而對(duì)孩子們?cè)斐闪撕艽蟮膫Α１热缬幸粋€(gè)對(duì)肥胖姑娘的評(píng)論：“你需要一個(gè)擁抱……在你的脖子上……用一根繩子…”而因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)欺凌造成的自殺也屢屢發(fā)生我擂。

網(wǎng)絡(luò)上的色情信息更是滿天飛衬以。澳大利亞有53%的13歲以下的女孩看過(guò)色情圖片缓艳，16歲的女孩的比例則達(dá)到了97%。她們?cè)谧鲎鳂I(yè)時(shí)用搜索引擎就會(huì)彈出無(wú)數(shù)個(gè)無(wú)關(guān)的色情信息看峻。這是一代沒(méi)有性經(jīng)歷就看過(guò)性暴力的孩子阶淘，研究表明，這會(huì)誘導(dǎo)男孩子認(rèn)為可以強(qiáng)迫女孩進(jìn)行性行為互妓，而女孩也會(huì)困惑溪窒，女人是不是為男人服務(wù)的工具，女孩即使不喜歡這樣冯勉，她也會(huì)困惑于澈蚌，按照色情片，她應(yīng)該享受這些灼狰。

父母?jìng)儜?yīng)該怎么做：你要和你的孩子進(jìn)行深度的談話宛瞄，讓她明白網(wǎng)絡(luò)的便捷，也要知道網(wǎng)絡(luò)上到處存在的陷阱和陰暗面交胚；你可以幫孩子注冊(cè)社交賬號(hào)份汗，但要設(shè)置為最大程度的隱私保護(hù)，你要成為他們的好友蝴簇，告訴孩子父母只是關(guān)心你的安全杯活；給孩子用的電腦安裝網(wǎng)頁(yè)過(guò)濾系統(tǒng)，你要關(guān)注她的上網(wǎng)記錄熬词；對(duì)他們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間做出限制旁钧，特別是睡前不得使用電子屏幕；最重要的是你要和你的孩子保持暢通的溝通渠道荡澎，她看到了什么讓她不開(kāi)心的事情都會(huì)跟你說(shuō)均践，而你也要保持足夠的耐心和警覺(jué)。

女孩和她們的父母

女孩和媽媽

媽媽是女兒的榜樣摩幔。對(duì)95%的女孩來(lái)說(shuō)彤委，同性的影響力是最大的，而且一般都是母親讓她們懂得了成為一個(gè)女人的意義或衡。在她不同人生階段焦影，她可能會(huì)崇拜媽媽、憎恨媽媽封断、敬仰他斯辰、指責(zé)她，但沒(méi)有女兒會(huì)認(rèn)為她不重要坡疼。

讀書(shū)會(huì)多次講過(guò)“鏡像神經(jīng)元”—在不知不覺(jué)中將我們看到他人的行為轉(zhuǎn)變成為自己做事的方式彬呻。所以，做好準(zhǔn)備吧，你的女兒將會(huì)成為你闸氮！你和朋友如何相處剪况？你是如何面對(duì)壓力？你是如何放松蒲跨？特別是你如何和你的愛(ài)人相處译断？你是不是個(gè)路怒族，你是不是情緒會(huì)突然爆發(fā)或悲。有了孩子孙咪，就是要給自己各種行為裝個(gè)檢查器。

讓你的孩子了解你的價(jià)值觀巡语，比如注重安全翎蹈，體諒他人，信守承諾捌臊，必要的讓步和妥協(xié)杨蛋，短期和長(zhǎng)期的態(tài)度，勤奮與收獲等理澎。她雖然可能會(huì)表現(xiàn)得不以為然逞力，但她們會(huì)逐漸采納你的見(jiàn)解的。

在女孩們步入學(xué)校后糠爬，如果你能為她們營(yíng)造一種有規(guī)律有節(jié)奏的生活寇荧，就會(huì)幫助孩子們從學(xué)校的喧雜和競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中平靜下來(lái)，比如全家一起吃飯执隧，固定時(shí)間睡覺(jué)（睡前閱讀）揩抡，經(jīng)常性安排一些外出活動(dòng)，一些智力性競(jìng)賽（字謎镀琉，填詞）的活動(dòng)峦嗤，生日party，與父母單獨(dú)談話或旅行的活動(dòng)屋摔。

要記得放手是必然的烁设，是幫助她成長(zhǎng)的一部分，到了16歲钓试，她就不會(huì)想讓你陪伴她太多装黑。你把她培育得越出色，她就會(huì)走得越遠(yuǎn)弓熏，但要知道得到愛(ài)滋養(yǎng)的孩子越長(zhǎng)大恋谭，雖然空間距離越遠(yuǎn)，但內(nèi)心與她的媽媽就越親密挽鞠。

女孩和爸爸

研究表明疚颊，爸爸如果在培育女兒上投入較多狈孔，她就會(huì)表現(xiàn)出更多的自信、成績(jī)更好材义，而且很少出現(xiàn)少女懷孕除抛、酗酒或吸毒的問(wèn)題。爸爸們?nèi)绻龈嗟募覄?wù)母截，女兒就會(huì)更有自信選擇一些挑戰(zhàn)性的工作，如成為領(lǐng)導(dǎo)人橄教、科學(xué)家清寇。

孩子小時(shí)候就會(huì)判斷家里這個(gè)又高又壯的家伙是威脅還是安全？你要讓孩子感到安全护蝶，就需要用溫柔的聲音在家里說(shuō)話华烟，不僅對(duì)她，也包括所有的家人持灰。你要和他玩騎馬盔夜、摔跤的游戲，假裝被她打敗堤魁，她會(huì)非常興奮喂链，而且感覺(jué)到你在保護(hù)她。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)妥泉，爸爸和媽媽對(duì)女孩的作用是互補(bǔ)的椭微，媽媽讓女孩安心，爸爸則給她們自信盲链。而且爸爸與女兒的關(guān)系是她以后與男性相處的基礎(chǔ)蝇率，如果爸爸尊重她，聽(tīng)她的意見(jiàn)刽沾，她就不會(huì)接受別的男孩不尊重她本慕；如果爸爸經(jīng)常和她開(kāi)玩笑，和她討論一些深刻的話題侧漓，她會(huì)更加自信锅尘，不被別人操縱；如果爸爸經(jīng)常開(kāi)心和她一起玩火架，她就會(huì)知道自己很有魅力鉴象，是被人喜歡的！

許多青春期的女兒會(huì)跟爸爸對(duì)著干何鸡，爸爸對(duì)女兒看不順眼纺弊，女兒想成為自己；爸爸想控制女兒骡男，女兒則用敵意來(lái)對(duì)待控制淆游。但建議爸爸們要知道一些事情，青春期女兒的情緒是很難控制的，她的前額皮質(zhì)在重建犹菱，杏仁體控制了她的大腦拾稳，要么反擊，要么逃跑腊脱，她很難聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)访得，喜歡迷戀一些瘋狂的事情，但那都是短暫的陕凹。你想要幫助她悍抑，需要拿出你的傾聽(tīng)、耐心杜耙、溫和搜骡、幽默、同理心佑女，而不是道理记靡、指責(zé)。

凱西的故事

還記得我們開(kāi)始講得凱西嗎团驱？她的爸爸媽媽知道了事情的真相后摸吠，痛苦不堪！在咨詢師的建議下嚎花，他們下決心做出改變：

凱西的媽媽原來(lái)經(jīng)營(yíng)了幾家服裝店蜕便，生意還不錯(cuò)，但花費(fèi)了她大部分的精力贩幻。于是她決定要把更多的時(shí)間精力放在家里轿腺，當(dāng)孩子們回家時(shí)，她就要在家丛楚！媽媽在事業(yè)上的犧牲徹底改善了家庭的感受族壳！

凱西的爸爸剛開(kāi)始心煩意亂，但終于痛苦地承認(rèn)他是個(gè)糟糕的爸爸趣些，他也做了很多的努力仿荆，傾聽(tīng)，參與孩子的活動(dòng)坏平。由于他經(jīng)常出差拢操，在凱西假期時(shí)，他邀請(qǐng)女兒跟她一起去旅行舶替。這次的旅行讓凱西看到了爸爸的工作狀況令境，她知道爸爸非常能干和智慧，但也非常辛苦顾瞪，壓力很大舔庶。在度假的第一天抛蚁，凱西和她的爸爸又發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，她指責(zé)她爸爸缺席她的活動(dòng)惕橙，對(duì)媽媽大吼大叫瞧甩，在家心不在焉，……她的爸爸第一反應(yīng)是辯護(hù)弥鹦、找理由肚逸，但終于深呼吸，控制住這種下意識(shí)的反應(yīng)彬坏，他向女兒道歉吼虎，并讓女兒把所有的怨言都講出來(lái)……。這讓爸爸和女兒打破了堅(jiān)冰苍鲜，他們之間的關(guān)系逐漸融合、好轉(zhuǎn)玷犹。度假結(jié)束后混滔，凱西很開(kāi)心地告訴媽媽，這是她一生中最美好的時(shí)光歹颓！

終于坯屿，凱西走出了曾經(jīng)的陰影，變成了一位陽(yáng)光女孩巍扛！

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