我的名字；張艷敏画恰，
三個(gè)標(biāo)簽：四歲半男寶的媽媽?zhuān)袀€(gè)愛(ài)自己的老公彭谁，
電商公司的銷(xiāo)售管理者，
合一父母的學(xué)習(xí)和踐行者阐枣。
這次學(xué)習(xí)的目的马靠；每天都很忙，忙的沒(méi)有頭緒蔼两，想學(xué)習(xí)時(shí)間管理甩鳄。
第一養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
第二：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
第三：可以有時(shí)間看書(shū)
第四：可以有時(shí)間瘦身
第五额划；可以又時(shí)間旅行
第六：可以有時(shí)間學(xué)習(xí)和自我成長(zhǎng)
分享：通過(guò)前段時(shí)間妙啃，心泉奇跡群里學(xué)習(xí)和聽(tīng)課。堅(jiān)持了一段時(shí)間俊戳。后來(lái)慢慢地又開(kāi)始回歸原來(lái)的軌跡揖赴。尤其前幾天開(kāi)始追劇和玩王者榮耀。那個(gè)不能容忍自己呀抑胎。所以又開(kāi)始進(jìn)入正軌組織開(kāi)始學(xué)習(xí)燥滑，踐行，分享阿逃。
已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)去接受和承認(rèn)铭拧，也允許他發(fā)生，未發(fā)生的事情去覺(jué)察自己的起心動(dòng)念恃锉，能夠安心安住于當(dāng)下搀菩，帶著覺(jué)知做每件事。抱抱
