記錄今天美好的一天^O^
今日運動+冥想:
1.清晨感恩冥想
干洗臉+干梳頭+捏耳朵+揉腹??????
2.大白墻冥想
3.瑜伽伸展身體
4.舞動身體
5.讀輕而易舉的富足功課
今日奇跡分享:
1.今天公司通知案怯，我看到了假我立馬出現(xiàn)很多思想捐腿，又加班使鹅，好討厭加班啊涌穆，好委屈……在15秒左右岭埠，我和小我說梁棠，我看到你了秃诵，我不需要你這個想法靠闭，但是依然還會有情緒出現(xiàn)帐我，于是我去到安靜無人的地方坎炼，閉上眼睛深呼吸，體驗那個不好的感受焚刚，然后不停地重復對不起点弯，請原諒，謝謝你矿咕，我愛你……幾分鐘后抢肛，我平復了，然后對自己一個微笑碳柱，我去找我喜歡的事情去做捡絮，于是我打印了今天要錄制視頻的稿子，很開心→_→
2.晚上回到家里莲镣，開始錄制視頻福稳，哇，我越來越愛自己瑞侮，太棒了的圆，我錄制的很自然，很漂亮半火，感恩老師的指導越妈，感恩我的真我，感恩加持我能量的同修們钮糖，我愛你們
晚安好夢梅掠！
