??曾經(jīng)以為多學(xué)一些技能壮啊，提高個(gè)人的生存能力普筹，就是成長(zhǎng)句旱。
曾經(jīng)以為多讀些書呻待，多懂的些道理薇组，內(nèi)化到個(gè)人行為和思維模式中就是成長(zhǎng)。
曾經(jīng)以為多交一些朋友郑兴，多增長(zhǎng)一些見聞，對(duì)這個(gè)大千世界多一些了解就是成長(zhǎng)贝乎。
殊不知其實(shí)成長(zhǎng)最為重要的不是外部的這些見聞或是道理情连，而是內(nèi)心狀態(tài)的調(diào)整。
? ?反思近半年的個(gè)人經(jīng)歷览效，遭受過外部的批評(píng)却舀，也挑起過事端，有過正面語言沖突锤灿，也有過因情緒控制不好影響到了工作和生活挽拔。來自外部的消極信息大致可分為兩類。一類是因?yàn)殡p方溝通基礎(chǔ)不一致導(dǎo)致溝通不一致進(jìn)而引發(fā)誤會(huì)產(chǎn)生但校；二類是的確是因?yàn)閭€(gè)人的溝通螃诅、協(xié)調(diào)、高度状囱、責(zé)任等方面有所欠缺而引發(fā)的一些消極聲音术裸。
? ?第一類問題是因?yàn)樾畔⒉灰恢聦?dǎo)致的溝通一致性的問題，這類問題優(yōu)化溝通方式亭枷、做好信息同步以及做好情緒管理其實(shí)就可以逐步的得到改善袭艺；
? ?第二類問題其實(shí)比較嚴(yán)重，說嚴(yán)重并不是具體案例問題的嚴(yán)重性叨粘，而是對(duì)個(gè)人心態(tài)的影響猾编。比如第一類問題瘤睹，能夠找到解決辦法，比如 在 信息同步答倡、一致性溝通 方面不斷優(yōu)化就可以轰传，你會(huì)持續(xù)去改善。因?yàn)檫@類問題大多是在特殊的環(huán)境苇羡、團(tuán)隊(duì)下產(chǎn)生的绸吸，我們?nèi)プ鑫覀冇绊懭Φ氖虑閬碛绊懻w就好了。第二類問題的特點(diǎn)是设江，認(rèn)識(shí)到自己的問題固然是好事锦茁，但是也同時(shí)帶來了自責(zé)，自我懷疑叉存。以往的進(jìn)步會(huì)使你擁有充分的自信码俩，以及習(xí)慣了外界的認(rèn)可，當(dāng)某一天歼捏，外界不認(rèn)可的聲音涌入你的內(nèi)心稿存，而你的內(nèi)心也的確認(rèn)為自我有問題時(shí)，這個(gè)時(shí)候內(nèi)心的防護(hù)就會(huì)崩潰瞳秽，就會(huì)開始失落瓣履，自信開始銳減，進(jìn)而影響你的對(duì)外輸出的質(zhì)量练俐，對(duì)外輸出的質(zhì)量越差袖迎，外界涌入的消極聲音也會(huì)更加洶涌，繼續(xù)摧殘著那僅有的一點(diǎn)自信腺晾，直至完全耗盡燕锥，開始懷疑人生、懷疑自我悯蝉，繼續(xù)自我否定归形，甚至開始自我逃避。
但是當(dāng)你選擇自我逃避時(shí)鼻由，發(fā)現(xiàn)自己也無處可逃暇榴。逃避了這一次，那下一次遇到這種情況又該怎么辦呢嗡靡，今天遇到張三逃避了跺撼，那明天遇到李四難不成要繼續(xù)逃避。就像開車一樣讨彼，遇到紅燈我們就右轉(zhuǎn)（大多數(shù)情況右轉(zhuǎn)不受信號(hào)燈限制）歉井，那我們一直在逃避紅燈，那我們就會(huì)一直在右轉(zhuǎn)哈误，一直在轉(zhuǎn)圈圈哩至，根本就沒有進(jìn)步躏嚎，難道我們要這樣過一輩子？做一個(gè)逃避的人菩貌？
現(xiàn)在教育孩子的方式是卢佣，孩子跌倒了，作為父母不會(huì)去扶箭阶，而是讓他自己站起來虚茶，也不要怪地面不平，而是怪自己不小心仇参，下次自己要注意嘹叫。那如果我們自己去逃避，那我們有什么資格和那幼小的兒童講“要不怕挫折诈乒，跌倒了要站起來“呢罩扇？自己做不到的事情，怎么有臉面去教導(dǎo)別人甚至自己的后代去做到呢怕磨？
所以逃避不是辦法喂饥，既然無路可退，那就直接面對(duì)問題肠鲫。就像在拳臺(tái)上一樣员帮，對(duì)手已經(jīng)站在了你的面前，而且這個(gè)對(duì)手就是比你強(qiáng)导饲，比賽也已經(jīng)開始了集侯，想不參加比賽、或是等準(zhǔn)備好了再開始比賽帜消，想這些都已經(jīng)沒有意義，這個(gè)時(shí)候唯一要做的浓体、也是唯一能做的就是 面對(duì)你的對(duì)手泡挺，盡全力去比賽，爭(zhēng)取勝利命浴。哪怕是遍體鱗傷娄猫，或是接受失敗結(jié)果，那也是必須要要做的生闲，別無選擇媳溺。
? ?????在生活中也是同樣的道理，當(dāng)下的個(gè)人能力的確有缺陷碍讯，那我們首先必須要做到我們要原諒自己的不足悬蔽，正視自己的缺點(diǎn)，這樣我們就不會(huì)自怨自艾捉兴，自我否定蝎困。而是這是一個(gè)人的自然的成長(zhǎng)過程录语，我們把自怨自艾、自我否定統(tǒng)統(tǒng)拋棄掉禾乘，然后找到解決辦法澎埠，比如 情緒控制、人際溝通始藕，我們知道我們自己當(dāng)下的確就是有問題需要改善蒲稳，也不會(huì)一下就做的很好，但是我們?nèi)プ鑫榕桑褪侨プ鼋粩嗟囊稽c(diǎn)一滴的優(yōu)化。這個(gè)時(shí)候縱然外界有消極的聲音涌入到我們的內(nèi)心拙已，我們也會(huì)原諒自己决记，不再自我否定、自我懷疑倍踪、自怨自艾系宫，而是認(rèn)為我就是有這個(gè)問題，但是我也在做優(yōu)化建车，我也需要一個(gè)過程扩借。所以首先要做到自己原諒自己。
? ?而后就是特別珍惜周邊的朋友和同事對(duì)你的幫助缤至、理解潮罪、認(rèn)可、建議领斥，這樣你會(huì)迅速重新建立你的自信嫉到，恢復(fù)你前進(jìn)的動(dòng)力，恢復(fù)你的對(duì)外輸出的正常水平月洛。
然后就是對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)進(jìn)行重新梳理何恶，優(yōu)勢(shì)繼續(xù)保持，繼續(xù)優(yōu)化嚼黔。不足的地方细层，也要爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)鍛煉，收集外界的反饋唬涧，持續(xù)的改善疫赎。正視自己不足地方表現(xiàn)的差強(qiáng)人意，接受自己的不足碎节，但是一定要持續(xù)去改善捧搞，相信結(jié)果一定會(huì)越來越好。
最后總結(jié)一下，以往的成功給我們建立了充分的自信和自尊实牡，當(dāng)個(gè)人到能力的瓶頸期時(shí)陌僵，的確剛開始不能接受這種外界的質(zhì)疑，進(jìn)而影響自己的自信和前進(jìn)的動(dòng)力创坞，直至自信消耗殆盡碗短、自我懷疑，消極的對(duì)外周圍的一切题涨。發(fā)現(xiàn)自己無路可退時(shí)偎谁，那就重新站起來，學(xué)會(huì)原諒自己纲堵、正視自己的缺點(diǎn)和問題巡雨，接受現(xiàn)實(shí)中因自己的缺陷和問題引發(fā)的消極反饋，但是繼續(xù)保持已有的優(yōu)勢(shì)和正常的對(duì)外輸出席函，在生活和工作中不斷的去注意铐望、改善自己的缺陷和問題就好了，持續(xù)優(yōu)化茂附，給自己一個(gè)轉(zhuǎn)換的時(shí)間周期正蛙，相信未來不會(huì)太差。
讀書营曼、交友 可以增長(zhǎng)見聞乒验，不斷的優(yōu)化自我，這是量的提升蒂阱。但是當(dāng)現(xiàn)實(shí)將你的臉直接按到污泥時(shí)锻全，你開始會(huì)一蹶不振，自我質(zhì)疑录煤，自我否定鳄厌，周圍的世界一片黑暗。但是當(dāng)滿身污泥的你決定重新站起來時(shí)妈踊，頓時(shí)發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界其實(shí)是更加的美好部翘，前進(jìn)的動(dòng)力也會(huì)更加如虎添翼。
