基本情況#
姓名：王義浩
年齡：12歲
小組：第1組
第三階段30天目標(biāo)及完成情況#
一、 家長(zhǎng)目標(biāo)：
（1） 本月閱讀完成《少有人走的路》
（2） 每天2個(gè)完整的番茄鐘專(zhuān)注學(xué)習(xí)和閱讀吉殃。
（3）? 本月和孩子做心靈溝通至少10次蛋勺。
完成情況：
1鸠删、《少有人走的路》本月完成閱讀
2刃泡、每天2個(gè)完整的番茄鐘學(xué)習(xí)和閱讀只做到了8天左右，剩下的時(shí)間都用來(lái)搜集孩子學(xué)習(xí)資料以及刷手機(jī)信息給占用了禁添！
3上荡、早起做到了25天左右馒闷，早睡做到了7天左右纳账。
4捺疼、睡前溝通只做到3次左右，其他時(shí)間因?yàn)楹⒆油瓿勺鳂I(yè)時(shí)間比較晚了卧秘， 無(wú)法實(shí)施翅敌！
改進(jìn)措施（下個(gè)階段的計(jì)劃）：
（1）合理設(shè)定目標(biāo)惕蹄，目標(biāo)要有層次感治专，第一次最遠(yuǎn)設(shè)置到中期目標(biāo)张峰，然后將中期目標(biāo)分解到短期目標(biāo)棒旗、年目標(biāo)铣揉、月目標(biāo)、周目標(biāo)老速、日目標(biāo)橘券。
（2）目標(biāo)的設(shè)定方法：開(kāi)始不要太多，先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始旁舰，而且一定要是稍作努力并堅(jiān)持箭窜，一定可以達(dá)到的目標(biāo)。
（3）通過(guò)自我目標(biāo)的達(dá)成纳猫，帶動(dòng)引領(lǐng)孩子去一步一步達(dá)成目標(biāo)芜辕。
二、 孩子目標(biāo)：
1. 早睡早起:? 早上6：25之前起床侵续，晚上21：55之前睡覺(jué)状蜗。
2. 每天2個(gè)完整的番茄鐘轧坎。
3. 本月至少10次21：00前完成作業(yè)。
4眶根、本月完成至少10次睡前課外拓展練習(xí)，包括： ①語(yǔ)文背誦文言文每周2篇记劝，? ②數(shù)學(xué)改錯(cuò)題厌丑、講錯(cuò)題每天一題渔呵，每天預(yù)習(xí)第二天上課內(nèi)容！? ③英語(yǔ)耕驰、背誦課后材料每天一段录豺。? ? ? ? ? ? ?
完成情況：
（1）本月早起除了3天周末起的稍晚點(diǎn)双饥，27天都做到了！一方面是孩子從小沒(méi)有睡懶覺(jué)的習(xí)慣趴生，最主要是學(xué)校規(guī)定了早晨到校時(shí)間昏翰，如果遲到矩父，處罰會(huì)比較嚴(yán)厲窍株，也會(huì)影響整個(gè)班級(jí)的評(píng)分攻柠。
早睡只做到了8天瑰钮，有8天甚至超過(guò)了11點(diǎn)才睡覺(jué)，原因是孩子做作業(yè)時(shí)間拖得比較長(zhǎng)浪谴。問(wèn)了孩子原因，說(shuō)是有點(diǎn)分心篇恒！
（2）每天2個(gè)完整的番茄鐘：完成天數(shù)21天胁艰，有3天是因?yàn)槭侵芪澹⒆酉敕潘梢幌绿诿矗?天是校運(yùn)會(huì)連著周末，沒(méi)有什么作業(yè)攘须，還有一天是第二天期中考試殴泰，沒(méi)有作業(yè)艰匙，老師讓孩子早點(diǎn)休息员凝。
（3）本月至少10次 9點(diǎn)以前完成作業(yè)，一次也沒(méi)有做到Ｍ稀宣吱！
#第3個(gè)30天打卡情況總結(jié)：
? ? ? ? 本月孩子和我的踐行情況都很不好瞳别！一方面是自己身體出現(xiàn)狀況，極大削弱了行動(dòng)力和執(zhí)行力疤坝！另一方面在目標(biāo)設(shè)定初期沒(méi)有考慮踐行會(huì)出現(xiàn)一些反復(fù)跑揉，或是突發(fā)因素历谍，目標(biāo)設(shè)定難度較高，削弱了目標(biāo)達(dá)成的可行性印蔬！下個(gè)階段一定進(jìn)行反思并借鑒棍鳖，為更好的踐行時(shí)間管理岂丘、精力管理奥帘、行為管理打下實(shí)踐基礎(chǔ)！期待我和孩子松蒜、家庭以及我們一起成長(zhǎng)的伙伴都變得越來(lái)越好已旧！
#父母教練總結(jié)#
以上未完成目標(biāo)的原因分析如下：（1）孩子的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力還沒(méi)有被真正喚醒Ｔ送省（2）家庭氛圍比較沉悶秸讹，不利于孩子個(gè)性的發(fā)展（3）父母自身的行動(dòng)力和執(zhí)行力缺乏，沒(méi)有給到孩子積極正向的影響 （4）父母的焦慮情緒增加了孩子的壓力弧可，讓孩子無(wú)法專(zhuān)注（5）缺乏對(duì)孩子具體的鼓勵(lì)和支持棕诵！孩子沒(méi)有找到成就感年鸳，也就缺乏歸屬感丸相，從而缺乏前進(jìn)的動(dòng)力灭忠！
改進(jìn)措施：
（1）對(duì)孩子的情緒和內(nèi)心需求提高覺(jué)察弛作；
（2）接納孩子的不完美映琳，同理孩子的情緒！發(fā)現(xiàn)不滿(mǎn)意的地方有鹿，不要馬上指出來(lái)葱跋！而是等待適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)娱俺，溫柔地與孩子溝通荠卷。
（3）孩子對(duì)父母已經(jīng)形成的一些負(fù)面評(píng)價(jià)油宜，比如：不信任孩子屑彻，嘮叨粪薛、情緒不穩(wěn)定愛(ài)發(fā)脾氣等等违寿，要想辦法花時(shí)間、花精力去改變藤巢！牢記愛(ài)是改變的動(dòng)力!!
