壓力來了唯蝶,怎么跑九秀?

壓下來了怎么辦

近段時間,壓力驟增粘我。

特別是剛過去的這個星期鼓蜒,每天壓抑,時刻提心吊膽征字,心情極度緊繃都弹。

晚上下班路上,回到家里匙姜,需要和同事打很久的電話發(fā)泄釋放畅厢。


每天加班加點,甚至到夜里一兩點鐘才做完的PPT氮昧,卻還是被領(lǐng)導批評達不到想要的效果或详。


中間經(jīng)歷了第一次被挑戰(zhàn)后的手足無措。

被指出問題在于思路不清晰郭计,沒有邏輯霸琴。

可那些都是平時部門總監(jiān)做的事情啊。而且我對業(yè)務(wù)的熟悉和理解昭伸,得需要一個過程梧乘。怎么能夠在這么短的時間里,呈現(xiàn)出他們那個級別的高度呢庐杨?


隨后的調(diào)整和修改选调,每一次都不滿意。

形成了恐懼灵份。睡不好吃不好仁堪。

越怕越被批評,越被批評越不知道怎么去做填渠。


甚至開始懷疑自己的能力弦聂。

感覺做什么都是錯的鸟辅,都不能讓人滿意。


窒息莺葫,抵觸匪凉,抱怨。

也不敢去正面溝通捺檬。


很想和領(lǐng)導說我也想做好再层,我也不想應(yīng)付了事”の常可那些內(nèi)容聂受,都是我第一次聽,對于背景和經(jīng)過和目的都不了解烤镐。對于熟悉業(yè)務(wù)的經(jīng)理們饺饭,都未必能做得出來,為什么就一定是我去完成這個事情职车,做得不好而接受各種批評和臉色呢瘫俊?


日子過得很艱難。

這是最糟糕的時候悴灵,也許扛芽,也是轉(zhuǎn)折的時期。


有一個早上积瞒,上班路上川尖,在小區(qū)便利店里看到收銀的小姑娘,臉上舒展著笑容迎接客人茫孔,突然被觸動叮喳,相比之下,自己一臉愁容缰贝。我好羨慕地說:“真羨慕你馍悟,這么自由,不用被老板批剩晴÷嘀洌”她開心地回應(yīng):“是啊,我們就這點比較好赞弥,比較自由毅整。”

羨慕歸羨慕绽左,我會去做她的工作嗎悼嫉?應(yīng)該不會。

所以拼窥,總得回歸到自己的生活戏蔑。


在連日的高壓狀態(tài)下蹋凝,很容易去想著逃離,但是回頭看辛臊,現(xiàn)實的生活壓力讓你無法瀟灑地說我不干了仙粱。

所以房交,還是咬牙扛著彻舰,同時想著,怎么讓自己再有些韌性候味,再有些強度和硬度刃唤,在遭受外力打磨的時候,能夠有資本和能力給予回擊白群。

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