（一）早睡早起
父母總是在你晚睡時，提醒你“早睡早起安券、保養(yǎng)身體”墩崩。這是你躺在床上玩手機時最反感的嘮叨氓英？
古人養(yǎng)成日出而作、日落而息的習慣鹦筹，是很有道理的铝阐。科學研究表明铐拐，在21:00~06:00睡覺是最好的身體修復時間饰迹。
長期熬夜、晚起余舶，破壞了人體自然生物鐘。第二天精神不好锹淌，干什么都覺得困匿值。長期就容易滋生慢性疾病。
（二）先苦后甜
父母總是在你害怕困難赂摆，貪圖享樂時挟憔，告誡你“先苦后甜”。
心理研究表明烟号，懂得延遲滿足的小孩绊谭，更容易遵守秩序，面對困難更有信心汪拥，長大后更容易成功达传。
（三）注意身姿
父母總是在你含胸駝背、沒精打采的時候提醒你“走路抬頭挺胸迫筑，不要含胸弓背”宪赶。
挺拔的身姿給人一種氣質(zhì)，看起來很有朝氣和精神脯燃。而含胸駝背看起來頹廢消極搂妻、毫無美感。
（四）注意保暖
大多父母會跟自己女兒說“女孩子要少吃冷飲辕棚、穿衣要保暖”欲主。
女孩子冷到最容易引起宮寒，最后發(fā)展為難治的婦科疾病逝嚎，比如痛經(jīng)扁瓢。每個月的罪，估計只有親身體驗才能感受得到补君。
（五）看電視離遠點涤妒、小心近視
父母看到我們緊緊地圍著電視機看，提醒我們“小心變近視”赚哗。
