1.本周早睡早起7天目標(biāo)，早起時(shí)間6:00构订，早睡時(shí)間22：30，達(dá)成目標(biāo)避矢。
2.本周閱讀了共情的力量閱讀進(jìn)度40%悼瘾。
3.音頻本周共主要聽了時(shí)間管理方法論，如何保證高質(zhì)量高效的睡眠审胸。家慧庫(kù)：中華宰相村裴柏村亥宿，裴氏一族傳承兩千千年經(jīng)久不衰的秘密。
4.本周共運(yùn)動(dòng)4次砂沛，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)80分鐘烫扼，共跑了9公里達(dá)成目標(biāo)。
5.本周早睡早起運(yùn)動(dòng)閱讀聽音頻均有達(dá)標(biāo)碍庵。
