熵增定律
今年閱讀完了第一本書(shū)《熵增定律》茁彭。這本書(shū)篇幅不是特別長(zhǎng)，但也值得多讀幾遍回味扶歪。熵增定律指的是在一個(gè)封閉的系統(tǒng)里理肺，且沒(méi)有外力做功的情況下，事物將會(huì)趨向于混亂和無(wú)序善镰。
從定義的角度思考妹萨，熵增的條件有兩個(gè)，封閉的系統(tǒng)和無(wú)外力做功炫欺。如果我們不滿(mǎn)足其中一個(gè)條件乎完，就會(huì)達(dá)到熵減。我們應(yīng)當(dāng)
去執(zhí)行熵減品洛，提高自己囱怕。
- 人活著就是在對(duì)抗熵增定律，生命以負(fù)熵為生——薛定諤
這本書(shū)就是講述了11個(gè)熵減法則毫别，讓我們對(duì)抗熵增娃弓。
1、成長(zhǎng)性思維
成長(zhǎng)型思維就是相信刻意練習(xí)岛宦，就是相信自己的能力可以通過(guò)正確的努力來(lái)培養(yǎng)台丛，勇于去尋找方法，付出努力砾肺，最終解決問(wèn)題挽霉。
- 學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，不要過(guò)分相信天份变汪。
- 不要進(jìn)行自我設(shè)限
2侠坎、損失厭惡心理
人們面對(duì)同樣數(shù)量的收益和損失時(shí)，損失的感覺(jué)更讓人難以接受裙盾。相同數(shù)量的負(fù)面效用在心理層面上的作用是正面效用的2-2.5倍实胸。
- 通過(guò)損失激發(fā)行動(dòng)
3他嫡、叢眾效應(yīng)
跟人受到了來(lái)著外界人群行為的影響，因此在他自己的知覺(jué)庐完、認(rèn)知和判斷上都表現(xiàn)出和公眾輿論或者大多數(shù)人的行為方式一致的行為钢属。
克服熵增做功的前提是通過(guò)行動(dòng)主動(dòng)做功，而任何一項(xiàng)行動(dòng)都由三個(gè)要素組成门躯，即行動(dòng)=動(dòng)機(jī)×能力×觸發(fā)淆党，簡(jiǎn)稱(chēng)B=MAT，
- 行動(dòng) Behavior
- 動(dòng)機(jī) Motivation
- 能力 Ability
- 觸發(fā) Trigger
4讶凉、路徑依賴(lài)效應(yīng)
路徑依賴(lài)效應(yīng)就像物理學(xué)中的慣性一樣染乌，一旦形成了某個(gè)路徑，就可能對(duì)這種路徑形成依賴(lài)懂讯，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)荷憋，就是你會(huì)傾向于一直延續(xù)你當(dāng)初的選擇。
- 不愿意多花時(shí)間學(xué)習(xí)新東西就是路徑依賴(lài)域醇，走出舒適區(qū)。
- 做正確的事情蓉媳，并力求把事情做正確譬挚。
5、心流
指人們?cè)趯?zhuān)注進(jìn)行某行為時(shí)所表現(xiàn)的心理狀態(tài)酪呻。
- 心流產(chǎn)生的五大路徑减宣，專(zhuān)注、目標(biāo)明確玩荠、及時(shí)反饋漆腌、挑戰(zhàn)水平與技巧有效組合、讓?xiě)n慮感消失
6阶冈、羅森塔爾效應(yīng)
指的是教師對(duì)學(xué)生的殷切希望能戲劇性地收到預(yù)期效果的現(xiàn)象
7闷尿、馬蠅效應(yīng)
組織里的激勵(lì)因素，管理者只要能找到合適的激勵(lì)因素女坑，就可以讓有能力的人發(fā)揮潛力填具，努力工作，排除萬(wàn)難匆骗，克服熵增做功劳景。
8、德西效應(yīng)
適度的獎(jiǎng)勵(lì)有利于鞏固個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)機(jī)碉就，但過(guò)多的獎(jiǎng)勵(lì)卻有可能降低個(gè)體對(duì)事情本身的興趣．降低其內(nèi)在動(dòng)機(jī)
9盟广、霍桑效應(yīng)
當(dāng)人們意識(shí)到自己正在被關(guān)注或被觀察的時(shí)候，會(huì)刻意去改變一些行為或者是言語(yǔ)表達(dá)的效應(yīng)
10瓮钥、帕累托定律
二八法則
11筋量、復(fù)利效應(yīng)
（1+1%）3??=37.78烹吵；（1-1%）3??=0.026
