碼完這篇文章品姓，已經(jīng)是夜里1點(diǎn)鐘了寝并。
我用雙手揉了揉眼箫措，周?chē)挥屑澎o，我甚至能夠聽(tīng)到青蛙半夜的呱噪聲衬潦，很可惜斤蔓，于我而言，這聲音卻并不是幸福的田園愜意镀岛，只會(huì)令我感到心生煩躁弦牡。
我住的房子處在城市的主干道一側(cè)，整夜的車(chē)流不曾停歇哎媚，由于恰好又是一個(gè)十字路口喇伯，于是我總能聽(tīng)見(jiàn)車(chē)輛從很遠(yuǎn)的地方疾馳而來(lái)，而后降低油門(mén)拨与，減速稻据，停車(chē)，然后綠燈亮起买喧，接著又是一陣加油聲捻悯，疾馳而去。
這一度讓我感到極度的崩潰淤毛，因?yàn)檫@些聲音都會(huì)直接導(dǎo)致我的失眠今缚。
1
我是一個(gè)對(duì)睡眠環(huán)境要求比較高的人，也可以說(shuō)有點(diǎn)神經(jīng)衰弱低淡。
高中在睡宿舍的時(shí)候姓言，我必須比所有人都先上床并成功的先入睡，如若不然蔗蹋，我聽(tīng)見(jiàn)了他人的鼾聲就會(huì)難以入眠何荚，折騰幾個(gè)小時(shí)都睡不著，翻來(lái)覆去猪杭，直到筋疲力盡餐塘。
那個(gè)時(shí)候，手機(jī)還沒(méi)有普及皂吮，大家用的都是簡(jiǎn)易的鬧鐘戒傻，這種廉價(jià)的鬧鐘都會(huì)一個(gè)令我痛惡的問(wèn)題，就是秒針轉(zhuǎn)動(dòng)的滴答聲蜂筹。有時(shí)我就跟著秒針跳動(dòng)的聲音需纳，一下，兩下艺挪，三下不翩，循環(huán)往復(fù)，接著再一下，兩下慌盯，三下。我睜開(kāi)雙眼掂器，望著天花板亚皂，宿舍沒(méi)有燈光，那滴滴答答的聲音從我耳朵鉆入国瓮，然后進(jìn)入大腦灭必，來(lái)來(lái)回回吱吱的響。
我極度崩潰乃摹，我努力去想一些事情禁漓，因?yàn)槲乙禳c(diǎn)入睡，我不能因?yàn)闆](méi)有睡好導(dǎo)致第二天頭疼欲裂孵睬，那樣會(huì)降低的我的學(xué)習(xí)效率和進(jìn)度播歼，結(jié)果這種憂(yōu)慮讓我更加難以安睡。
于是掰读，我下床秘狞，走到每個(gè)人的桌前（下層電腦桌，上層床鋪的構(gòu)造）蹈集，挨個(gè)找到他們的鬧鐘烁试，熟練的把電池卸掉。第二天早上拢肆，他們就會(huì)開(kāi)始罵我减响，讓他們晚起了十分鐘，錯(cuò)過(guò)了第一個(gè)到達(dá)教室早讀的機(jī)會(huì)郭怪。
他們知道我的毛病后支示，都趕緊催我第一個(gè)去洗澡，第一個(gè)睡覺(jué)移盆。六七個(gè)男人催著你去洗澡悼院，現(xiàn)在想來(lái)也是怪怪的。當(dāng)時(shí)的我咒循，卻非常樂(lè)意接受這樣的安排据途，畢竟這是一個(gè)讓自己入睡和不影響大家的雙贏局面。
遺憾的是叙甸，他們很快就發(fā)現(xiàn)了我另外一個(gè)毛灿币健：我睡覺(jué)一定要關(guān)燈。只要燈亮著我就睡不著覺(jué)裆蒸，即使我閉著眼睛熔萧，但感覺(jué)瞳孔依然有光線(xiàn)在刺著我，大腦就會(huì)有意識(shí)去抵抗，這種斗爭(zhēng)會(huì)一直持續(xù)到燈光關(guān)閉佛致，眼前才會(huì)突然一黑贮缕，覺(jué)得應(yīng)該開(kāi)始睡覺(jué)了。
這樣一來(lái)俺榆，他們要崩潰了感昼。因?yàn)樗麄儞?dān)心我要是沒(méi)有睡著，我一定會(huì)去卸他們的電池罐脊。
所以定嗓，他們學(xué)聰明了，把鬧鐘放在自己床鋪上萍桌，枕頭邊宵溅，被子里十籍。事實(shí)證明别垮，這并沒(méi)有多大用處。因?yàn)楸皇哒勰サ奈視?huì)躺在床上椒袍，聽(tīng)聲辨位藕施，很快的找出房間里的所有鬧鐘辛块，不管藏在哪里。
他們只好退而求其次铅碍，配備了臺(tái)燈润绵。這個(gè)問(wèn)題才算得到合理的解決。
可是我發(fā)現(xiàn)胞谈，其實(shí)整個(gè)宿舍都不用鬧鐘尘盼，一樣會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，而且不遲到烦绳。有人到點(diǎn)就醒卿捎，長(zhǎng)期的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成了生物鐘，二來(lái)隔壁宿舍起床的動(dòng)靜都會(huì)傳過(guò)來(lái)径密，大家拿著杯子臉盆洗漱午阵，那種聲音會(huì)逐漸的匯集擴(kuò)大到整棟樓都醒過(guò)來(lái)，然后我們?nèi)宄扇阂黄鹑ピ缱x享扔。
那時(shí)候底桂，睡眠是一件非常奢侈且重要的事情。
我們當(dāng)時(shí)正處在一個(gè)特殊的時(shí)期惧眠，肩負(fù)著改變家庭命運(yùn)的責(zé)任籽懦，我們都害怕，害怕成為那個(gè)失敗者氛魁，害怕埋葬了自己的未來(lái)暮顺。我們都在努力的利用每一分每一秒厅篓，要睡的比其他人晚，起的比其他人早捶码，這樣的方式來(lái)證明自己在為未來(lái)努力羽氮。
我們不想睡太多，卻又害怕睡太少而影響學(xué)習(xí)惫恼，這充滿(mǎn)著悖論乏苦。
2
當(dāng)我們終于進(jìn)入大學(xué)，完成了關(guān)乎人生的大考之后尤筐，我們?nèi)玑屩刎?fù)。
手機(jī)的普及讓鬧鐘從宿舍中徹底消失了洞就；每晚十點(diǎn)學(xué)校統(tǒng)一熄燈斷電盆繁，也再看不見(jiàn)有人點(diǎn)著臺(tái)燈夜讀了；沒(méi)有早讀課旬蟋，我們放心的睡到太陽(yáng)高照油昂。
我的睡眠出乎意料的好到令人發(fā)指，沒(méi)有課的周末倾贰，我可以肆無(wú)忌憚的在床上睡到中午吃早餐冕碟，而且還嫌睡得不夠，似乎將高中的睡眠全部要補(bǔ)回來(lái)匆浙，而且要加倍的補(bǔ)償安寺。
睡太晚第二天休息不好的擔(dān)心完全是多余的，我們?cè)谙糁笫啄幔?jīng)常舉行夜談會(huì)挑庶，討論各種稀奇古怪的事情和問(wèn)題，在黑暗中幾個(gè)聲音在不停的說(shuō)話(huà)软能，誰(shuí)也不用通知誰(shuí)迎捺，說(shuō)著說(shuō)著就剩一個(gè)聲音了就表示其他人睡著了。
說(shuō)話(huà)聲查排，鼾聲似乎也不成問(wèn)題了凳枝，管你發(fā)出什么響，我玩著手機(jī)跋核，看著電子書(shū)岖瑰，也許就睡著了。如果被折騰幾個(gè)小時(shí)睡不著也沒(méi)有關(guān)系砂代，第二天上課接著睡就行了锭环。相較于將打鼾的室友叫醒，似乎讀書(shū)上課更加不重要泊藕。
當(dāng)然辅辩，如果有人和女友煲電話(huà)粥难礼，還是要被趕出去的。但這跟影響睡眠沒(méi)有多大關(guān)系玫锋，主要大家都受不了那種睡覺(jué)時(shí)還聽(tīng)著別人說(shuō)些令人起雞皮疙瘩的情話(huà)蛾茉。
那段時(shí)間，睡眠是一個(gè)廉價(jià)的物件撩鹿。
它從來(lái)不會(huì)成為我們考慮的問(wèn)題谦炬，只要你想，沒(méi)有人攔著你节沦，也沒(méi)有人催著你键思，更沒(méi)有重大命運(yùn)的緊迫感壓著你。它可以在任何時(shí)間地點(diǎn)就獲得滿(mǎn)足甫贯。
3
這種狀態(tài)大概延續(xù)了有好幾年吼鳞，直到我工作之后的第二年，我才真正意義上開(kāi)始搬離宿舍叫搁。從此赔桌，也徹底遠(yuǎn)離了那些困擾我睡眠的熟悉物件。
生活中再也不會(huì)有人打鼾了渴逻，再也沒(méi)有了鬧鐘疾党，再也沒(méi)有了臺(tái)燈，再?zèng)]有人在你睡覺(jué)時(shí)打電話(huà)惨奕，也沒(méi)有人會(huì)扯著你聊個(gè)沒(méi)完雪位。
失眠，卻再一次出現(xiàn)在了我的生活中梨撞。
太早上床根本睡不著茧泪，我的睡覺(jué)時(shí)間只好越來(lái)越晚， 通常我會(huì)一直刷著手機(jī)到深夜聋袋，疲憊不堪队伟，才去洗澡睡覺(jué)；有時(shí)我會(huì)在半夜突然醒來(lái)幽勒，然后莫名的焦躁不安嗜侮，幾個(gè)小時(shí)睡不著，等沒(méi)睡幾個(gè)鐘啥容，手機(jī)鬧鐘響锈颗，又趕緊爬起來(lái)趕車(chē)去上班。
現(xiàn)在此刻咪惠，睡眠成為了一件令人羨慕的幸福的事情击吱。
這很不科學(xué)，我也有些困惑遥昧。
我所認(rèn)識(shí)有不少的朋友都或多或少的有睡眠的問(wèn)題覆醇，但鮮少有人愿意去向外人提起朵纷，似乎這并不是一件光彩的事情。
當(dāng)我看到崔永元等名人飽受失眠煎熬永脓，整夜整夜睡不著覺(jué)袍辞，往往覺(jué)得很難理解。為什么衣食無(wú)憂(yōu)的人也會(huì)睡不著常摧？從媒體的報(bào)道直到小崔自己的大膽承認(rèn)搅吁，我忽然明白了失眠的根本原因是焦慮，一種來(lái)自?xún)?nèi)心的深層次焦慮落午。
4
我們必須承認(rèn)影響睡眠的從來(lái)都不是那些鬧鐘谎懦、鼾聲、車(chē)聲溃斋、燈光和說(shuō)話(huà)聲界拦，而是自己的思緒，自己的憂(yōu)慮盐类，自己的恐懼。
房?jī)r(jià)還在不斷的瘋漲呛谜，股市的資金又被深度套牢在跳，小孩的入學(xué)資格還沒(méi)有著落，工作升職加薪無(wú)望隐岛，我們對(duì)未來(lái)舉棋不定猫妙，我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)憂(yōu)慮。
我們仿佛又回到了高考前的時(shí)光聚凹，我們害怕輸?shù)暨@一場(chǎng)生活的考試割坠，我們恐懼再次毀掉了自己的人生。我們轉(zhuǎn)輾反側(cè)妒牙，我們難以入眠彼哼。
也許我們心底里都認(rèn)同焦慮是睡眠問(wèn)題的根源，卻假裝固執(zhí)的認(rèn)為是外在的環(huán)境因素是主因湘今，去尋求一些表象性的解決辦法敢朱。
可是，這一次摩瞎，我爬起來(lái)拴签，卻再也找不到可以關(guān)掉的鬧鐘。
我睜大著雙眼旗们，分明看見(jiàn)這黑暗蚓哩，它叫做“生活”。
文章看完了上渴，留下你的心給我可好岸梨？
