自從養(yǎng)成跑步的習慣以來，印象中有幾次特別難忘的跑步經(jīng)歷告丢，說難忘是因為幾乎每一次的跑步經(jīng)歷都很有可能因為各種極具說服力的理由或借口放棄了當天的跑步，于是每一次都在在心里經(jīng)歷很長時間的心理斗爭更哄，現(xiàn)在回頭想想芋齿，那真是一段有趣的經(jīng)歷。
就像是在內(nèi)心深處隱藏著的兩個自己成翩，一個身性懶惰觅捆，一個卻理智勤奮，在剛開始培養(yǎng)跑步習慣的時候麻敌，內(nèi)心深處的兩個自己總是常常會打架栅炒，而那些記憶中難忘的跑步經(jīng)歷里總會有兩個自己相互掐架的身影。
記得有一次是某一個周日的晚上术羔，踢完球回來之后已經(jīng)晚上9點多了赢赊，因為劇烈的運動，肌肉酸痛的同時又帶著渾身的疲憊感级历。這個時候再接下去繼續(xù)跑步無疑是對意志力的一個巨大考驗释移。但這也是堅持每天跑步這件事情最美妙的地方，總會有一些特殊的時刻寥殖，你需要不斷的跟自己的意志力做斗爭玩讳，就像游戲里每一次升級打怪獸一樣，每戰(zhàn)勝對手一次嚼贡，你總會有一些成長熏纯。長久下來，便慢慢培養(yǎng)了屬于自己的意志力的優(yōu)越感粤策。
踢完球之后繼續(xù)跑步無疑是一項艱難的挑戰(zhàn)樟澜，最難的部分不是帶著疲憊的身體繼續(xù)跑步的過程，而是在內(nèi)心里說服自己，同自己的惰性做斗爭的那些時刻秩贰。只要做出決定之后霹俺，最難的那一部分已經(jīng)完成了，剩下的只是行動而已萍膛。
還有一次是前年4月份的一個晚上吭服，當時晚上的飛機從上海回廈門蝗罗。回到住的地方蝌戒，放好行李之后已經(jīng)接近晚上11點了串塑。記得當時放下行李之后馬上下樓跑步的情景，繞著小區(qū)里一圈一圈的跑著北苟，內(nèi)心深處慢慢的滋生出一種良好的感覺桩匪，當時找不到更好的詞來形容，直到前段時間在一次跑步時聽到趁早品牌的創(chuàng)始人王瀟的訪談友鼻，提到的一個詞：意志力的優(yōu)越感傻昙。
另外一次是了去年的某一天花了1小時42分鐘的時間，跑了15公里彩扔。那是自己目前跑的最遠的公里數(shù)妆档。之所以難忘是因為跑完那15公里完成了當月設定的關(guān)于跑步的挑戰(zhàn)。
《小王子》里有一句話虫碉，“如果你愛著地上的一朵玫瑰贾惦，深夜，抬頭看星空敦捧，天上的所有的星都是花朵须板。”每次想到這句話兢卵，內(nèi)心深處總會聯(lián)想到跑步习瑰，于我而言，跑步就像是這樣的一朵玫瑰秽荤，因為喜愛甜奄，總想著從中變出更多的快樂。
那么如何從每天持續(xù)的跑步中創(chuàng)造出更多的快樂呢王滤？
我想到了兩個計劃贺嫂， 不出意外，這兩個關(guān)于跑步的計劃雁乡，會在今年得到踐行第喳。
1.跑遍生活的這座城市。每一個喜歡旅行的人都有自己探索到過的地方的方式踱稍，對我而言曲饱，我喜歡用騎行的方式悠抹。找一個下午，租一輛單車扩淀，戴上耳機楔敌，騎著單車，穿梭在城市的犄角旮旯的地方驻谆，往往能夠發(fā)現(xiàn)很多意外的風景卵凑。而對于自己所生活的城市，用跑步的方式胜臊，丈量腳下的每一寸土地勺卢，在不同的時間，挑選不同的跑步路線象对，慢慢的經(jīng)過長時間的積累黑忱，用這些路線串起這座城市的記憶，想想就是一件有趣的事情勒魔。
2.每兩個月跑一次半程馬拉松甫煞。2016的一個很大遺憾就是沒有成功報名馬拉松，然而有些遺憾可以通過行動來彌補冠绢。這是對自己的一次發(fā)愿抚吠，也是對自己的一次挑戰(zhàn)。期待唐全，年底做總結(jié)的時候的反饋埃跷。
跑步對不同的人來說有不同的意義 。對肥胖的人來說 邮利，跑步是減肥的途徑 弥雹。對有些人來說 ，它是一段獨處的時光延届。對學者來說 剪勿，它們是研究課題 。對于我而言方庭，跑步是禪修的另一種方式厕吉。
當你慢慢適應了跑步的節(jié)奏之后，（跑步總是會慢慢適應的）械念，你將會因為養(yǎng)成了跑步的習慣而感到高興头朱，你將會慢慢的保持這樣的習慣，每天龄减，到了跑步的時間项钮，你都會穿起跑鞋走到戶外，開始跑步。有時候當你路過公園烁巫，看到從你身邊跑步路過的人的時候署隘，你的朋友會吃驚的發(fā)現(xiàn)你正對著前面的跑友發(fā)笑，然后你會說是啊亚隙，我看到跑步的人就想笑磁餐。
那么，恭喜你阿弃，因為這個時候诊霹，你已經(jīng)愛上了跑步。
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做一名電臺主持水由，同時組樂隊，玩音樂是一種怎樣的體驗赛蔫？
作者：林培智：攝影師/獨立采訪人/長跑愛好者
