? ? ? 一日無二晨挤庇，時間不重臨钞速。轉(zhuǎn)眼三月結(jié)束，就簡單總結(jié)一下吧嫡秕。
? ? ? 三月的前半個月渴语，其實自己在焦慮中度過，因為疫情的原因無法參加考試昆咽，在家里缺乏學習自主性驾凶，不滿意自己的現(xiàn)狀又無法去積極改變，每天晚上凌晨兩三點都睡不著潮改，身體也出現(xiàn)不適狭郑，這樣的情況大概持續(xù)了一周左右才考試慢慢好轉(zhuǎn)；后半個月汇在，整體還不錯翰萨，都在積極調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)和情緒，逐漸充實自己的生活糕殉，每天堅持健身亩鬼、閱讀、練毛筆字…
? ? ? 關(guān)于減肥——這個月一共減重7斤（目標是10斤阿蝶，未達到）雳锋，每天給自己做減脂餐，多吃肉多吃蔬菜羡洁，拒絕高糖高油高鹽玷过，不吃零食不喝飲料，我的飲品只有白開水筑煮、黑咖啡辛蚊、清茶、純牛奶（朋友賜名：抽水機）真仲，堅持運動袋马，跑步40公里，唯一沒有執(zhí)行到位的是：沒有按時睡覺（11點之前）秸应。
? ? ? 關(guān)于讀書——這個月一共讀了10本書虑凛，3月的讀書時長和數(shù)量，估計是我去年加前年的總和了…閱讀软啼，確實會讓人心情愉快桑谍，除此之外，我能很明顯的感覺到自己的閱讀速度有所提升（值得高興）焰宣。明天再來說說霉囚，我是如何被開發(fā)出來的讀書興趣…
? ? ? 關(guān)于練習毛筆字——其實很早之前就在練毛筆，但一直是三天打魚兩天曬網(wǎng)的狀態(tài)匕积。這個月值得欣慰盈罐，基本每天都在堅持練習打卡，分享日常闪唆，看著自己慢慢進步盅粪，也是一件很開心的事。
? ? ? 三月的狀態(tài)一半一半悄蕾，四月是個春暖花開的好時節(jié)票顾，希望四月能繼續(xù)專心學習，堅持日更帆调、堅持閱讀奠骄、堅持減肥、堅持練習毛筆字…自我提升番刊。最重要的是含鳞，好好準備考試，希望自己在2022年首戰(zhàn)告捷芹务！
