一張oh卡，四個(gè)問(wèn)題妥箕，歡迎你來(lái)參加滥酥，看著oh卡自問(wèn)自答。你會(huì)發(fā)現(xiàn)：自己畦幢。
1.你看到了什么坎吻？
2.你的感受？
3.你想到了什么宇葱？
4.回看卡牌想到了什么瘦真？
以下摘選自學(xué)員對(duì)這張圖卡的分享：
1、你看到了什么黍瞧？
執(zhí)著诸尽、一個(gè)男孩低著頭，一個(gè)媽媽在前面印颤，后背衣服有一道口子您机，和孩子的手握的位置形成像匕首一樣的痕跡
2、你的感受是什么年局？
看到執(zhí)著心里刺痛了一下际看，看到畫(huà)面有些疑惑，沒(méi)有特別的感受矢否，就覺(jué)得那道白色的是衣服破口不是匕首的刀刃
3仲闽、你想到了什么？
執(zhí)著兩個(gè)字讓我心塞僵朗，就是感覺(jué)所“執(zhí)著”的是偏執(zhí)的赖欣，固執(zhí)的屑彻，需要改變的，需要自己反思顶吮，在此不多做解讀社牲。
圖片看到男孩在低頭看書(shū)，媽媽在前面看像遠(yuǎn)方悴了，母子之間或許有些東西錯(cuò)位了膳沽，就產(chǎn)生出了“匕首”的樣子，或許是愛(ài)的表達(dá)方式表現(xiàn)出來(lái)的吧
4让禀、回看這張牌，你又想到了什么陨界？
放下執(zhí)著巡揍，正面面對(duì)，伸出雙手給予對(duì)方擁抱
今天早上發(fā)生了幾個(gè)事菌瘪，自我反省腮敌，現(xiàn)在還是不能接受，可能也是執(zhí)著于自己的執(zhí)念吧俏扩，再給自己一個(gè)擁抱糜工，留出時(shí)間調(diào)整心態(tài)（打出這句話有點(diǎn)激動(dòng)想流淚……，不被理解被誤解真的是令人執(zhí)著于執(zhí)念的匕首录淡！不是和孩子的事捌木，算家務(wù)瑣事）
老師回復(fù)：
執(zhí)著于“放下執(zhí)著”，也是執(zhí)著嫉戚。
記住這段話?我可以繼續(xù)執(zhí)著刨裆，也可以嘗試不繼續(xù)執(zhí)著。我有選擇的權(quán)力彬檀，我有選擇的能力帆啃，我有選擇的余地。
當(dāng)意識(shí)到自己執(zhí)著于某一點(diǎn)時(shí)窍帝，能記得這段話的意思就OK了努潘。
如果把自己一刀切成兩個(gè)極端，我執(zhí)著+我不應(yīng)該執(zhí)著＝痛苦撕扯自己
我執(zhí)著+我不執(zhí)著+我可以坤学，我也可以不＝動(dòng)態(tài)平衡的自己
1.你看到了什么疯坤？
一個(gè)人在身后拿著匕首要扎另外一個(gè)人。
2.你的感受是拥峦？
恐懼
3.你想到什么贴膘？
扎心這個(gè)詞，有的人用自我傷害去尋找自我的痛覺(jué)略号。相處方式千千萬(wàn)刑峡，非要用這種洋闽。
4.你的需要是？
踏實(shí)突梦，在一起诫舅，安全感
5.回看你想到了什么？
執(zhí)著的扎心宫患，剩下的就是自己的問(wèn)題刊懈，需要調(diào)整了。
1娃闲、你看到了什么虚汛？
一個(gè)專(zhuān)注的孩子拿著刻刀在墻上雕刻了一個(gè)人。
2皇帮、你的感受是什么卷哩？
平靜
3、你想到了什么属拾？
我認(rèn)為的個(gè)性不夠鮮明将谊，可能別人認(rèn)為是鮮明，我認(rèn)為的個(gè)性鮮明也僅僅是我認(rèn)為的而已渐白。
4尊浓、回看卡牌，你有什么新發(fā)現(xiàn)纯衍？
這個(gè)孩子是執(zhí)著去刻畫(huà)的栋齿。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的答案都不一樣襟诸。
允許別人和自己不一樣褒颈，
允許自己和別人不一樣。
和自己在一起励堡。
2022-06-12
