嗨嘍索赏，你好盼玄，我是易客志，今天参滴，我想跟大家聊一聊的是一本書《如何高效學習—1年時間完成麻省理工4年33門課程的整體性學習法》强岸，作者是斯科特楊，他是一位超級學霸砾赔，大學的專業(yè)是商業(yè)學，業(yè)余時間又自學了編程青灼，參加了各種演講暴心，開設自己的博客，寫了幾本頗有影響的電子書杂拨，甚至完成了一個幾乎“不可能完成”的壯舉专普，10天拿下線性代數(shù)，1年時間自學完成麻省理工4年計算機科學的33門課程弹沽。聽完這些檀夹，你可能已經迫不及待的想知道他到底是怎樣完成的吧，所用的方法到底是什么策橘？答案就是整體性學習法炸渡，這一方法也詳細的記錄在這本書里。

學習的理論就像吃飯模型一樣丽已。

第一步蚌堵，找東西吃，對應著學習中的獲取信息。要吃啥吼畏？（獲取什么樣的信息）到哪家飯店吃好呢督赤？（尋找信息）；

第二步泻蚊，點菜躲舌，對應著學習中的理解，要熟悉菜單性雄，要知道菜的營養(yǎng)没卸，在學習上，則是理解信息的背景知識和準確含義毅贮；

第三步办悟，等菜，對應著擴展滩褥，要知道這個菜系為什么叫這個名字病蛉，而不是叫其他名字，有什么組成成分瑰煎，營養(yǎng)價值怎樣铺然，適合什么人吃，這一切的思考都是在擴展信息并深入探究酒甸；

第四步魄健，上菜，對應糾錯插勤，如果菜上錯了沽瘦，要及時的糾正過來，學習過程也是如此农尖，明白學習就是不斷糾錯的過程析恋；

第五步，開吃盛卡，對應應用助隧，在現(xiàn)實中對信息進行應用；

以上五步滑沧，對應著正是整體性學習的5個步驟——獲取-理解-擴展-糾錯-應用并村。在這5步中，重點是擴展和應用階段滓技，所以我也會重點著墨在這兩個部分哩牍，正如我在上一篇文章《你真的讀書嗎》中所說，閱讀一本書殖属，最核心底層的規(guī)律在關聯(lián)經驗和實踐踐行姐叁，同樣，在這本書中，作者也說到了這兩點外潜，從這個角度看原环，關聯(lián)和應用真的是非常重要的環(huán)節(jié)。不然处窥，也不會被如此多的人認同嘱吗，對吧。

01 擴展和應用是學習的兩駕馬車

擴展滔驾，才是整體性學習的真正開始谒麦，因為相對于獲取和理解信息，它們的難度并不大哆致，而擴展绕德，則是對信息的理解，對信息的由來摊阀，以及其他信息是怎么聯(lián)系在一起的耻蛇，要進行充分的思考，而這也是我們學習進步關鍵的一步胞此，沒有足夠的思考臣咖，怎么有足夠的收獲呢？

古語說：學而不思則罔漱牵，思而不學則殆夺蛇，正如學習必須配合思考同步進行一樣，而擴展本質上就是思考的過程酣胀。只了解字面意思并不符合人的本性刁赦，我們每一個人都有進一步想深入思考知識來龍去脈的心，俗稱好奇心闻镶，而好奇心正是學習截型、創(chuàng)作的源泉。

擴展之后便是應用（順序相對來說不重要）儒溉，我一直在給自己或者說在給我們灌輸一種概念：應用是學習的最終目的，不管是學習還是讀書发钝，都應做到學以致用顿涣、知行合一。而這才是學習的最高境界酝豪。

記住一句話：如果只學習而沒有實際應用涛碑，就是在浪費生命。

在學習上孵淘，要考慮到投入產出比蒲障，即要有產出意識。如果花費時間和精力投入在一件事上，而沒有得到什么收獲揉阎，這投入產出比就是零庄撮，說輕松一點就是白干，更進一步毙籽，則是在浪費生命洞斯。

仔細想想，會發(fā)現(xiàn)坑赡，我們身邊有太多這樣的人（甚至包括你和我）烙如，為什么總覺得知道很多道理，但還是過不好現(xiàn)在呢毅否？因為沒有去應用亚铁；為什么，我們花費很多時間在學習上螟加，效果卻還是不明顯呢徘溢？因為那只是在淺顯的學習，沒有深入思考和實踐仰迁；小時候甸昏，身邊也不乏那些手不離筆、書不離眼徐许、身不離座的同學施蜜，可每次考試，排名靠前的往往不是他們雌隅，這到底是為什么呢翻默？

微博上有一則段子：你用小米手機，穿凡客T恤恰起，上3W咖啡聽創(chuàng)業(yè)講座修械，在家看耶魯大學公開課，知乎果殼關注無數(shù)检盼，36氪每日必讀，馬云的創(chuàng)業(yè)史了如指掌吨枉，張小龍的貪嗔癡如數(shù)家珍。肉夾饃只吃西少爺貌亭，約朋友得去雕爺牛腩，喜歡Kindle勝過iPad圃庭，手機里沒游戲全是GTD的APP失晴。如果上述條件都符合，那你在北京應該還在每天乘地鐵拘央。

這背后的原因有很多，但沒有把學到的知識做到絕對是一個很關鍵的因素堪滨。

那怎么破這種局呢胯陋？

02 積極閱讀和比喻是學習兩大法寶

學習知識第一步就是要獲取信息，而獲取信息袱箱，不同的人遏乔，有不同的速度发笔，有的人可以很快的掌握一些從未接觸的知識，而有的人連入門都需很長時間捻激，針對這背后的差異胞谭，作者給出了一種快速閱讀方法——積極閱讀法男杈。

生活中大多數(shù)人讀書都是一本書從頭到尾的讀完伶棒，不寫讀書筆記，不寫讀書體會先蒋，只是簡單的畫畫重點宛渐，就像讀小說一樣窥翩，這樣讀一本小說是沒問題的，可閱讀致用類書籍卻遠遠不夠。在積極閱讀法中繁扎，始終要牢記3點：

（1）這一節(jié)中主要觀點是什么？

（2）我怎樣才能記住主要觀點右犹？

（3）我要怎樣將主要觀點擴展開以及應用它姚垃？

就我個人而言积糯，我在（1）中，有一個很好的習慣君编，每看完一個小節(jié)川慌，我都會合上書梦重，想想這一節(jié)有哪幾個對我來說比較重要的觀點，一般想3個出來降瞳，俗稱“3要點法”力崇，然后就是對觀點進行關聯(lián)赢织，其實這一步在閱讀的過程中已經做了于置，并且要想想自己的哪些行為可以被這個觀點改進八毯。這樣的閱讀方法促使每一個知識點都要經過理解、擴展讶踪、應用三個階段泊交。

在獲取信息后，下一步就是理解和擴展這些信息云石，而這些信息又可分為兩類：困難信息和關鍵信息汹忠。那如何很好的掌握這兩類信息呢，作者給出了他的秘訣谣膳。

比喻赋焕，本是一種文學修辭手法隆判，用于一個物體與另一個物體聯(lián)系在一起侨嘀。在整體性學習中，比喻扮演了一個至關重要的角色纽帖，因為它在我們熟悉的知識與正在學習的不熟悉知識之間架起了一座橋梁。將未知的知識室囊，用已知的東西來連接粗蔚。

李笑來曾說《圍城》是他人生反復閱讀的第一本書趁窃，其實這本書不光是他反復閱讀，對于每一個人裆针，我覺得都應如此呻征。但他說從這本書中，他學到了一個很重要的概念：類比攒岛。一個經典的類比可以達到什么境界呢灾锯？看看下面這兩個類比，感受一下吧。

教育就像一副眼鏡澎办。

戴上眼鏡之前和之后恕稠，我們看到的其實是同樣的世界；但帶上眼鏡之后料祠，我們就能看得更清楚。

教育也一樣顺呕，受教育之前與之后图焰，我們身處的其實是同樣的世界技羔；可受教育之后，我們就能看得更清楚，想得更明白，選擇得更有效航攒，行動起來更有收獲……

在《如何閱讀一本書》中也有一個精彩的類比：

作者和讀者的關系就好像棒球場上投球手和接球手的關系漠畜，沒有哪中投球手會故意把球投偏，也沒有哪個接球手會故意不接球瘾敢，需要雙方共同努力，才能完成一場精彩紛呈的比賽。我盡力投拓劝，請你接住栖博。

如果用科學、普世的文字描述卫玖，很難達到這樣的效果迂尝，所以這大概就是類比的魅力之處吧。留心觀察一下榜田，就會發(fā)現(xiàn)更多的聰明人都擅長使用類比邦鲫，因為創(chuàng)作類比本身難度就很高庆捺，一般人做不來你画。

因此，對于類比敦迄，最好的策略不是創(chuàng)作罚屋，而是遇見好的類比不由自主的收藏起來鱼鸠。但對于比喻，并不需要那么高的要求，在自己個人經驗中尋找與信息相似的東西然后做到關聯(lián)就可以了，要達到完全符合不太可能。從另一個層面看抖格，比喻不就是關聯(lián)經驗的方法論嘛滓玖。在之前的文章一直說要關聯(lián)經驗，但具體如何關聯(lián)并未提及念祭，在這本書中祝钢，我想找到了答案。

還沒完，最重要的是：

比喻也是一種方法沈撞，唯有不斷練習，練習，再練習，如果想只是看一遍書崩掘，或讀一篇這種文章就會，那就是在浪費生命。

03 習慣和目標是學習的助推劑

說到習慣和目標，我個人是最有發(fā)言權的（因為我做到了，是一個很好的鐵證）乖杠，在過去的幾個月里，我深刻感受到習慣和目標的好處菲饼，也許這么說會顯得大而空洞，不妨換一種說法，堅持100天每天5點半起床，堅持100天每天讀書2小時褂乍，堅持100天每天寫1000字以上褥实，當然這并不是多大的成就僻澎，但這卻是我值得稱道的地方。也許讀這段文字祖乳，并沒有什么感覺凡资，但不妨停下來想一問題谬运，自己有沒有一件事情堅持每天做到半年或者3個月以上的梆暖？

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事實可能是絕大部分人會猶猶豫豫的說出一個來轰驳，之所以會這樣级解，因為堅持本身就是一件很難的事情，何況任何東西勤哗，配上每天芒划，都將變得偉大。

我一直相信這句話的力量：只有弄明白一件事情的意義和價值所在泵殴，才不會在做得過程中輕言放棄笑诅。習慣的養(yǎng)成亦是如此吆你，只有弄明白為什么要養(yǎng)成這個習慣的本質早处，才可能在前期最容易放棄的階段堅持下來瘫析，而這往往就是你的目標贬循。

可以是我要掙更多的錢，我要考研究生烂瘫，我要考CPA坟比，我要學習英語嚷往；但最好不要是我想變得更牛，我想要變得更好籍琳，我想學習更多知識趋急，我想看書……呜达；這樣的目標毫無意義。

一個具備SMART的目標帶給你的動力將無限大闻丑，而把目標寫下來是實現(xiàn)目標的一個很重要的方法論。雖然背后的原理嗦嗡，我也不是太明白叁执，但事實的結果卻證明非常有效矮冬。想不通道理的時候胎署，如果是正確且有意義的事琼牧，直接去做就好了巨坊。

04 總結

不管是學習還是閱讀，整體性學習都是一個非常高效的學習方法趾撵，而在整體性學習中侄柔，擴展和應用又尤為關鍵，擴展的方法可分為積極閱讀和比喻法暂题，這兩種方法核心就是將新知與舊知進行關聯(lián)薪者。而應用苦银，沒什么捷徑可走，唯有不斷練習赶站，練習幔虏，再練習了。任何一項技能或者方法贝椿，都不是看一本書就能學會的想括，只有不斷練習方能習得。

最后烙博，養(yǎng)成一個良好的習慣和制定一個清晰明確的目標瑟蜈，將有助于我們更好的學習烟逊。

END

2019.1.9