哭泣往往是被人視為軟懦的表現(xiàn)。人們很少允許自己和他人放聲大哭檀训。我們常常在安慰別人時(shí)說：“別哭了柑潦！”
1、哭泣往往被壓抑
這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人往往習(xí)慣壓抑自己的負(fù)面情緒峻凫。還說什么“男兒有淚不輕彈”之類的話渗鬼。但是研究表明，長期壓抑負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致很多心理問題產(chǎn)生甚至使之惡化荧琼。長期壓抑情緒的人還容易患癌癥譬胎。
如果一個(gè)孩子哭了，大人們往往立即去哄孩子命锄，努力讓孩子停止哭泣堰乔，甚至還會(huì)有家長嚴(yán)厲地說：“不許哭！”其實(shí)允許孩子哭或許比哄孩子笑更有力量脐恩、更溫柔镐侯。
2、哭泣的積極效應(yīng)
在情緒心理學(xué)中驶冒，人們因悲痛而哭泣苟翻，而后心情舒暢、避免不幸后果的現(xiàn)象只怎，稱為哭泣效應(yīng)袜瞬。
那么，為什么會(huì)產(chǎn)生哭泣的積極效應(yīng)呢身堡？主要有哪些原因呢邓尤？我們明天再講。
