? ? ? ? ? ? ――愛(ài)自己是種能力
? ? ? 晚飯時(shí)分曲聂，老公打來(lái)電話霹购，問(wèn)吃飯沒(méi)有，不待我回答接著就來(lái)了句：肯定沒(méi)有朋腋！嗨齐疙！還真把我看扁啦！你不在旭咽，我就不會(huì)做飯啦贞奋？穷绵！嘻！小看人仲墨！正如我激勵(lì)弟妹的話：現(xiàn)在勾缭，我可會(huì)照顧自己啦目养！要學(xué)會(huì)愛(ài)自己！
? ? ? 原本一個(gè)把溫癌蚁、良、恭匈勋、謙、讓奉為至上洽洁，一心為他人著想痘系，唯獨(dú)沒(méi)有自己饿自，委屈自己汰翠，成全他人，無(wú)私奉獻(xiàn)視為美德的傳統(tǒng)女人昭雌，現(xiàn)在竟然理直氣壯地說(shuō)：我要愛(ài)自己复唤，我要為自己而活，我要活出精彩的自己烛卧。身邊人佛纫、熟悉的人會(huì)詫異的瞠目妓局、翻眼：你到底怎么啦？你還是你嗎呈宇？
? ? ? 學(xué)心理不斷聽(tīng)到或看到一個(gè)詞：愛(ài)自己好爬！只有會(huì)愛(ài)自己的人，才懂得愛(ài)別人甥啄。試想：一個(gè)不會(huì)愛(ài)自己存炮，不知道自己所需的人，又怎會(huì)體察別人的需要蜈漓？不懂別人的需要穆桂，也便不會(huì)愛(ài)別人。給予別人的如果非別人所需融虽，不僅沒(méi)達(dá)到愛(ài)別人的目的享完，反而徒增煩惱和負(fù)擔(dān)。焦點(diǎn)課上劉老師常說(shuō)的“你以為你以為的衣形，就是你以為的嗎驼侠？”這就是我們給錯(cuò)愛(ài)的語(yǔ)言，別人便讀不出愛(ài)的信息谆吴，雙方都感懊惱和委屈的原因倒源。實(shí)際古語(yǔ)亦云：己所不欲，勿施于人句狼。凡事先換位思考笋熬，這事兒換作我，是我想要的嗎腻菇？即使是你所欲胳螟，施于他人，也要因人而異筹吐，嘗試給予糖耸，他人欲與不欲，都在情理之中丘薛。這樣無(wú)論什么結(jié)果嘉竟，我們都可接受，也都不會(huì)懊惱洋侨。所以舍扰，愛(ài)自己，能讓我們讀對(duì)愛(ài)的信息希坚，給對(duì)愛(ài)的語(yǔ)言，以便更好地愛(ài)別人个束。
? ? 這是我從理論上理解的“愛(ài)自己”的意義。實(shí)話說(shuō)播急，理論上的東西只是讓我認(rèn)可了這句話的正確性售睹，觀念上接受了。至于內(nèi)化到心里捶枢，見(jiàn)諸于行動(dòng)飞崖，還是前不久的事兒。
? ? ? 記不清是哪次心理課學(xué)習(xí)的課間蒜鸡，和一位同伴閑談牢裳，不知談到哪個(gè)話題，她說(shuō)道：愛(ài)自己是一種能力蒲讯，一個(gè)人連自己都照顧不好，那你也別指望他其他方面有能力做好局嘁。我頂看不上沒(méi)有獨(dú)立能力的人晦墙！是的，看上去她的確是個(gè)有能力的人但指，挺利索的踩麦！看著她堅(jiān)定、驕傲的眼神贫橙，我似乎看到了那眼神背后，充滿對(duì)沒(méi)自理能力的“軟骨病”們的不屑和不滿卢肃。的確，誰(shuí)都不是誰(shuí)的父母莫湘，誰(shuí)都不該承擔(dān)除子女外的別人的額外責(zé)任和義務(wù)，即使自己的子女腰池，到成人年齡忙芒，我們做父母的也希望他獨(dú)立，何況外人憑空塞給我們一份“父母”的責(zé)任奏属？誰(shuí)愿意額外背這個(gè)包袱呢潮峦？所以，誰(shuí)都不該把別人當(dāng)成自己的父母嘱腥，憑空塞一份責(zé)任德谅，無(wú)理由地索取愛(ài)。即使兄弟姐妹愧驱，即使是戀人椭盏、夫妻也不可以。關(guān)系中的雙方首先是獨(dú)立的個(gè)體糟红，有尊嚴(yán)的兩個(gè)人乌叶，這樣才能平等的談關(guān)系，才能做到在關(guān)系中的尊重事扭，這樣的關(guān)系才能長(zhǎng)久乐横。
? ? ? 一面之緣的學(xué)伴不經(jīng)意一句話深深觸動(dòng)著我：凡事要自立今野、要自強(qiáng)条霜、要自己解決涵亏，不要?jiǎng)硬粍?dòng)表現(xiàn)出一副軟弱無(wú)力，哀哀乞憐的樣子夹厌，你自己的問(wèn)題自己不想辦法解決裆悄，又能指望誰(shuí)呢光稼？這樣想來(lái)孩等，我必須學(xué)著愛(ài)自己，只有把自己照顧好了冰垄，才有能力解決自己的問(wèn)題权她。每次這樣想的時(shí)候，我就有一種力量感堅(jiān)定感蝴罪，也便有一份好心情步清。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.9.17
