#玟婷茶療【七道七脈茶】
以茶同修，與光同行??
海紅茶療日記Day127
小蠻腰呼吸法打卡D21日記:
清晨起床先艾灸補(bǔ)陽，再泡一壺普洱茶開始美好的一天必指，茶不僅能讓人擁有更健康體魄刘莹，還能讓人擁有更深度的內(nèi)在，更強(qiáng)大的自我蜜笤。直播間里玟婷放的音樂美輪美奐，一曲純音樂《偏偏喜歡你》直擊靈魂盐碱，在靜謐的清晨里陶醉其中把兔。小蠻腰呼吸法今天來到了眉心輪，跟隨燕姬老師美妙的聲音引領(lǐng)吸入白金色的光來到整個(gè)頭部瓮顽，再用吸氣左.右.前.后的擴(kuò)充眉心輪县好，感受到眉心輪里的空間無限擴(kuò)大，聚焦眉心暖混，以這個(gè)點(diǎn)開始順時(shí)和逆時(shí)旋轉(zhuǎn)缕贡，內(nèi)視覺里看到高山，樹木拣播，美妙和寬廣晾咪，就在這份合一中又迎來玟婷的引領(lǐng)，享受這份美好豐盛中贮配，如千瓣蓮花綻放……
清代養(yǎng)生家李度遠(yuǎn)谍倦，深諳節(jié)欲養(yǎng)生之道。他倡導(dǎo)這樣一種生活方式：
飲食簡(jiǎn)單泪勒，可以減輕脾胃的負(fù)擔(dān)昼蛀；欲望簡(jiǎn)單宴猾，可以使精神保持清明；少說話曹洽，有助于調(diào)理氣息鳍置；人際關(guān)系簡(jiǎn)單，可以潔身自好送淆；不沾酒色税产，就能清心寡欲；減輕思慮偷崩，便可以免除煩惱辟拷。
凡事只需略少一分，便可從中受益一分阐斜。吃什么都香甜衫冻，穿什么都舒服，生活簡(jiǎn)樸而滿足谒出，心情愉悅而平靜隅俘。
中午給自己做了茼蒿豆沫菜，炒了小菜笤喳，一個(gè)人的午飯也精彩为居，就是吃好喝好休息好，養(yǎng)好身體杀狡。
感恩美好的一天????
感恩健康的一天????
感恩富足的一天????
