今天是我減肥的第十天顶考，不知不覺已經(jīng)度過(guò)了十天了赁还，感覺這十天每天都像打仗似的，每天我都充滿希望地迎接第二天的到來(lái)驹沿。
今天的感覺與昨天差不多艘策，身體似乎變得更輕盈，精神也更加飽滿渊季。早餐的時(shí)候柬焕，我都是帶著愉快的心情享受營(yíng)養(yǎng)早餐，再也不會(huì)覺得這是一種痛苦的忍耐了梭域。
每天出門鍛煉斑举，步伐也感覺輕松有力了，我能感受到身體的力量在逐漸增強(qiáng)病涨。汗水流淌的同時(shí)富玷，我看到了脂肪在一點(diǎn)點(diǎn)消失，心里充滿了成就感既穆。
每天午餐時(shí)分赎懦，面對(duì)食物的誘惑，我也已能從容應(yīng)對(duì)了幻工，心里的信念更加的堅(jiān)定励两。深知，這一刻的自律是為了一個(gè)健康的自己囊颅。
下午的工作中当悔，我感覺自己精力充沛，效率也比之前提高了不少踢代。不會(huì)再因?yàn)闇p肥而感到疲憊和焦慮盲憎，反而因?yàn)樯眢w的各種變化而充滿了動(dòng)力。
我每天合理的搭配食物胳挎，控制食量饼疙，享受著這個(gè)每一個(gè)過(guò)程中的自律和掌控感。
今天是減肥的第十天慕爬，雖然還未達(dá)到理想的體重窑眯，但我能感覺到自己正在朝著目標(biāo)前進(jìn)著屏积。
