冥想音樂真能讓人安靜嗎蚯姆?

2021年5月20日 星期四 陰轉(zhuǎn)晴

中午睡了午覺浑槽,起身做了一篇關(guān)于雞蛋的醫(yī)童公眾號(hào),之后拖地篙挽,喝茶镊靴,有些困倦,于是又回到床上繼續(xù)休息煮落。

今天感覺易困踊谋,應(yīng)該是昨天瀉血的緣故。背部八處瀉血轿衔,每處三次睦疫,失血不少。雖然表面上看到的失去的是血宛官,其實(shí)失去的更應(yīng)該是氣瓦糕,氣隨血走,失血亦失氣枷恕。怪不得今天如此困倦谭胚。

躺到床上灾而,聽聽小說,依然感覺不到清靜昼激,似乎有向郁悶轉(zhuǎn)化的趨勢锡搜。怎么辦?潛意識(shí)里蹦出兩個(gè)字:冥想凡傅。

于是肠缔,打開喜馬拉雅聽了這曲《梵高陪你看星星》的音樂明未,說是音樂,其實(shí)是音樂+解說趟妥。隨音樂入境,隨梵高去摘星星亲雪,看美麗星空行疏,竟然又睡著了酿联。之后出門接娃放學(xué),竟然沒有了以前的煩躁和易怒贞让。這難道就是冥想的魅力喳张?

繼續(xù)聽冥想!

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