跑步時(shí)間：2023年4月9日05:59
跑步地點(diǎn)：馬路上
當(dāng)時(shí)氣溫：九度左右
污染指數(shù)：79（空氣質(zhì)量為良）
跑步距離：10.62公里
跑步時(shí)長(zhǎng):? 76分10秒
平均配速：7分10秒
平均心率:178次/分鐘（數(shù)據(jù)錯(cuò)誤）
平均步頻：188步/分鐘
平均步幅：74厘米
跑完后手測(cè)即時(shí)心率:23*6=138次/分
六十秒后心率手測(cè)心率:19*6＝114次/分
好久沒有跑十公里了，今天是龍湖半程馬拉松開跑的日子屎债，那就跑半馬的一半吧柴钻。
十公里很久沒有跑感覺還不錯(cuò)午笛，呼吸頻率穩(wěn)定狼牺。美中不足的就是跑完后心率138笤喳，六十秒后心率114弯予，心率恢復(fù)率不好肛跌。
