從完全素食到現(xiàn)在快兩年半了溉旋，因?yàn)樾叛黾由弦恢倍紝游镉袘z憫之心俩由，所以這兩年多沒有半點(diǎn)想吃肉的欲望，素食是我今生無比正確的決定倘零，感恩遇見唱遭！
為什么要素食？除了堅(jiān)定的信仰之外呈驶，另外動物在被宰殺時由于恐懼會釋放大量的毒素拷泽，大家都知道，當(dāng)一個媽媽處在情緒極度憤怒之時袖瞻，是不能給嬰兒哺乳的司致。美國《科學(xué)雜志》曾刊登了一條嬰兒忽然猝死的新聞，經(jīng)過如下：一位哺乳期的母親聋迎，早晨五點(diǎn)半給孩子喂奶后脂矫，不到十分鐘， 孩子突然猝死霉晕，經(jīng)醫(yī)院化驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)庭再，孩子是中毒身亡。經(jīng)醫(yī)生推斷與這位母親回憶娄昆，在喂奶之前佩微，夫妻二人在早晨五點(diǎn)鐘左右發(fā)生了激烈的爭吵，由于母親憤怒的情緒萌焰，導(dǎo)致體內(nèi)分泌了大量毒素哺眯。
其次現(xiàn)在食品安全問題，養(yǎng)殖業(yè)如此發(fā)達(dá)扒俯，職能部門監(jiān)管無力奶卓，造成了無道德無底線的各種添加一疯，令老百姓吃什么都膽戰(zhàn)心驚。
大家普遍認(rèn)為吃素會營養(yǎng)不良夺姑，素食會營養(yǎng)不良嗎墩邀？答案是肯定的：NO不會！人體生存所需7大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)盏浙、脂肪眉睹、碳水化合物、維生素废膘、礦物質(zhì)竹海、水以及膳食纖維素。蛋白質(zhì)和脂肪丐黄，都可以通過素食滿足斋配。如豆類中含有豐富的蛋白質(zhì)，而植物性脂肪其實(shí)比動物性脂肪更優(yōu)質(zhì)灌闺。 ????
素食越來越成為一種食尚風(fēng)向標(biāo)艰争，娛樂界的明星們非常注重養(yǎng)生，也出于環(huán)保和愛護(hù)動物桂对，有相當(dāng)多比例都選擇了素食甩卓，國際國內(nèi)大咖也是素食者無數(shù)，愛迪生蕉斜、愛因斯坦猛频、牛頓、王菲蛛勉、李連杰、張學(xué)友睦柴、劉長樂诽凌、潘石屹、喬布斯坦敌、拳王阿里……這些科學(xué)界侣诵、政治界、影視界狱窘、企業(yè)界等的名人都吃素杜顺，“在美國，吃素是一件令人敬意的事蘸炸，從吃肉變成吃素需要堅(jiān)韌不拔的毅力躬络。而在中國，朋友們知道吃素后會很憐憫素食者搭儒，認(rèn)為那么多好吃的東西無福消受穷当，太傻了提茁。”素食者樂在其中馁菜，互相憐憫茴扁。
印度被譽(yù)為素食王國，素食人口的比例從30-60%的說法都有汪疮，但這個比例對于這個超過10億人口的印度來說峭火，數(shù)量已然超級龐大。2014年印度城市帕利塔納成為了世界上第一個全素城市智嚷。政府禁止肉類和蛋的銷售卖丸，否則以違法論處，并開始取締城市內(nèi)的屠宰行為纤勒。2016年意大利都靈新當(dāng)選的市長阿彭蒂諾宣布將推動素食作為自己工作的首要任務(wù)坯苹，準(zhǔn)備把都靈打造成第一個全素食環(huán)境的大都市。臺灣素食環(huán)境是除了印度外最好的摇天，全島有素食餐廳5000多家粹湃，是素食者的天堂。美國前總統(tǒng)克林頓在患心臟病后泉坐，為了健康選擇了純素为鳄。
純素食后生活變得簡單多了，減少了聚餐腕让，多出時間做自己喜歡做的事孤钦，身體更加健康了，常年長在臉上的痘痘消失了纯丸，便秘也好了偏形，之前只要讀上百字就嚴(yán)重氣虛發(fā)不出聲，連心里默念都?xì)馍喜粊淼母杏X觉鼻，現(xiàn)在兩千字的大聲朗讀都沒問題俊扭，幾十年的中度貧血，紅細(xì)胞指標(biāo)也在向正常指標(biāo)提升坠陈。至從素食后萨惑，一切都越來越好！唯一苦惱的是仇矾，體重一點(diǎn)都沒變化庸蔼。
吃素不是目的，吃素是一個方法贮匕，來連接我們那顆慈悲的心姐仅。吃素也代表著我們內(nèi)心對這個世界最簡單美好的愛！感恩遇見，從此堅(jiān)定不移萍嬉！希望你也能遇見屬于你生命中的這份美好乌昔！
《有情無情》作詞：寂靜法師? ?
如果你愛萬物，萬物也將愛你壤追，這就是魅力磕道；
如果你不傷害萬物，萬物也將不傷害你行冰，這就是平安溺蕉；
如果你珍惜萬物，萬物也必將珍惜你悼做，這就是長壽疯特；
如果你施恩萬物，萬物必將施恩你肛走，這就是幸福漓雅；
如果你心懷萬物，萬物必將屬于你朽色，這就是財(cái)富邻吞；
如果你敬重萬物，萬物必將敬重你葫男，這就是尊貴抱冷；
如果你拯救萬物，萬物必將拯救你梢褐，這就是遇難呈祥旺遮！
