在2019年我明顯感受到事務(wù)越來(lái)越多，平時(shí)身體健康、生活凤藏、工作幾方面很難做到平衡，于是之前也找了一些講效率的書(shū)來(lái)看堕伪，也去學(xué)習(xí)了項(xiàng)目管理的方法揖庄，也嘗試用一些手機(jī)軟件來(lái)管理自己的事務(wù)……但所得的效果都不十分理想。
我隱約覺(jué)得欠雌，一定有辦法能讓我的效率大幅度提升蹄梢！每個(gè)人的行為和思維都是有慣性，之前看書(shū)富俄、上課……所努力的方向都是在學(xué)習(xí)知識(shí)和嘗試工具禁炒，而背后需要升級(jí)的是一種全新的思維方式。
記得有個(gè)體操教練曾經(jīng)總結(jié)過(guò)霍比，體操運(yùn)動(dòng)員要熟練掌握一個(gè)正確動(dòng)作幕袱，至少要練習(xí)300次，但如果要糾正一個(gè)動(dòng)作悠瞬，至少要練習(xí)3000次们豌。
所以我在思考，之前用的清單App浅妆，番茄時(shí)間等工具玛痊，我有使用對(duì)方法嗎？
于是狂打，我花了大價(jià)錢(qián)去報(bào)了一個(gè)時(shí)間管理的線下課程擂煞，這個(gè)課程解答了我所有的疑惑和重建一種生活方式。
因?yàn)槊總€(gè)人關(guān)注的需求點(diǎn)不同趴乡，我結(jié)合我自己的體會(huì)对省，我收獲感受最深刻的3點(diǎn)內(nèi)容分享給大家。
第一是：人生有方向目標(biāo)晾捏，工作才有重點(diǎn)蒿涎！
想象一下自己在3年內(nèi)，5年內(nèi)惦辛，10年內(nèi)想要實(shí)現(xiàn)怎樣的生活和工作目標(biāo)劳秋，可能一下子不會(huì)很具體，腦海里想象一個(gè)愿景畫(huà)面。隨便寫(xiě)下50條玻淑，再減到20-30個(gè)目標(biāo)嗽冒。如果實(shí)在沒(méi)有方向，也有一些工具可以參考补履，例如“八大關(guān)注”表添坊，這個(gè)表經(jīng)過(guò)樊登的推薦后，在抖音上很火了箫锤。
效能是指你提高效能你要做什么贬蛙，達(dá)到什么程度。例如：有時(shí)間陪家人谚攒。
項(xiàng)目是你想執(zhí)行的寫(xiě)到項(xiàng)目里阳准。八大關(guān)注需要每個(gè)月看一遍，真心想做的放項(xiàng)目里馏臭。
八大關(guān)注不能寫(xiě)的太細(xì)溺职，而要用更宏觀的表述。先有模糊目標(biāo)位喂，再有清晰短期的目標(biāo)浪耘，最后有清晰長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。）
所謂高能要事塑崖，我們的注意力有限七冲，也不可能完成所有的事情，所以我們應(yīng)把精力聚焦在要事上规婆，活在當(dāng)下澜躺。其實(shí)人一天高效能的時(shí)間段可能就是2-4個(gè)小時(shí)。
那么什么是要事呢抒蚜？事情重不重要取決于目標(biāo)掘鄙，細(xì)分是為了執(zhí)行，再大的事都可以從第一步開(kāi)始嗡髓。
所以有了目標(biāo)方向操漠，近細(xì)遠(yuǎn)粗，每天吃3個(gè)青蛙饿这，番茄時(shí)間浊伙，每天重要的三件事，這些工具方法才更有針對(duì)性的意義长捧，而不是在瞎忙嚣鄙。
第二點(diǎn)是：同步思維和工具思維
我們處于大數(shù)據(jù)時(shí)代，我們要具備同步思維串结。掌握科技哑子，效率會(huì)越來(lái)越高舅列。
要事重復(fù)做，重復(fù)流程化卧蜓，流程用工具帐要，工具自動(dòng)化。
例如日歷系統(tǒng)：用來(lái)記錄固定的時(shí)間必須要做的事情烦却，要少而精宠叼。
日歷是承諾先巴。日歷上包括工作其爵，家庭八酒，個(gè)人日歷侨歉，不能只填工作。你可要通過(guò)云端賬號(hào)错蝴，共享你的日歷行程剂邮，讓該知道的人快速獲取你的信息摇幻，同步你的信息，減少溝通成本挥萌。
如果運(yùn)用到工作上绰姻，例如印象筆記，和石墨文檔引瀑，都是快速地實(shí)現(xiàn)信息同步的工具狂芋。
還有一個(gè)是清單系統(tǒng)，例如TO DO,滴答App等憨栽，把大腦清空帜矾，大腦不是用來(lái)記憶的，它是用來(lái)思考分析屑柔，回顧檢視屡萤，更新創(chuàng)造等…..所以面對(duì)很多的想法和一堆雜事怎么辦，把生活中要做的事情都收集到清單的收件箱當(dāng)中掸宛，然后分類(lèi)死陆，對(duì)于不重要不緊急的事刪除，對(duì)于重要緊急的事情和重要不緊急的事情進(jìn)行排程唧瘾，最后才是執(zhí)行翔曲。
記錄——排程——執(zhí)行。
把一切快速趕出大腦劈愚。記錄一件事不要超過(guò)5秒鐘瞳遍。記錄是排除干擾，排程是把事情分輕重緩急菌羽，執(zhí)行要分類(lèi)完成掠械。
第三點(diǎn)是：檢視。
時(shí)間管理的起點(diǎn)是了解你的時(shí)間花在了哪里。所以要記錄時(shí)間猾蒂，分析管理自己的時(shí)間均唉，做重要的事。因?yàn)橛心繕?biāo)肚菠，你可以利用晨間日志舔箭，周總結(jié)，月反思等工具檢視更新自己蚊逢。
總結(jié)：時(shí)間管理层扶，其實(shí)是重建生活方式，它是一個(gè)系統(tǒng)烙荷，牽一發(fā)而動(dòng)全身镜会。光學(xué)不練沒(méi)有用。真正的學(xué)習(xí)是在行動(dòng)之后终抽！
沒(méi)有行動(dòng)就沒(méi)有體驗(yàn)戳表，沒(méi)有體驗(yàn)就沒(méi)有感知，沒(méi)有感知就不會(huì)記錄昼伴，沒(méi)有記錄就沒(méi)有反思匾旭，沒(méi)有記錄就等于沒(méi)有"發(fā)生"，什么都沒(méi)發(fā)生了圃郊。
