今天過(guò)得挺失敗的，一天下來(lái)，不用去想渐逃，自己都感覺(jué)得到伐谈，自己的靈魂也好烂完，潛意識(shí)也好，都在告訴我诵棵，你今天過(guò)得挺失敗的抠蚣，花出去的時(shí)間跟收獲不對(duì)等。簡(jiǎn)直不能心安理得睡6小時(shí)履澳。
回想了今天自己的時(shí)間都用在了哪里柱徙。
今天已經(jīng)很盡力把時(shí)間用好了，已經(jīng)確保先做最重要的事情奇昙。但還是……护侮。
每天就這些時(shí)間，自己看著辦吧储耐，看怎么把已經(jīng)用起來(lái)的時(shí)間用得更好羊初。
不要給自己留下更多的遺憾。我不能讓明天的自己讓未來(lái)的自己想起昨天的自己什湘，會(huì)唉聲嘆氣感到自己很悲哀长赞。
學(xué)習(xí)是最容易放棄的人事情。我已經(jīng)不相信自己等會(huì)兒再學(xué)晚點(diǎn)再做闽撤，就現(xiàn)在立刻馬上得哆。
比如疲勞了想小憩一會(huì)，想回宿舍睡會(huì)兒覺(jué)哟旗，結(jié)果往往是沾床一睡就睡好幾個(gè)小時(shí)贩据，睡前喝了咖啡鬧鐘還是叫不醒。
先去吃飯叭闸餐，午餐時(shí)間到了饱亮，勞逸結(jié)合身體最重要，吃完晚點(diǎn)再做舍沙。我也不相信自己近上，因?yàn)橄氤詵|西（欲望）而中斷放棄，等會(huì)兒就不知道是什么時(shí)候了拂铡。吃飽了容易犯困想擺爛不想學(xué)學(xué)不進(jìn)去壹无，所以我吃東西吃七八分飽，七分飽也是比較養(yǎng)生的一個(gè)狀態(tài)感帅。
不以食為需斗锭，而以需為食。我終于理解那些沒(méi)有好好吃飯的人了留瞳，怎么會(huì)連吃飯都沒(méi)有時(shí)間呢拒迅，再忙也要一日三餐按時(shí)吃，誰(shuí)都知道身體最重要她倘。我自己也這樣璧微，
每天問(wèn)自己：
是否還有時(shí)間可以擠壓？
今天有好好利用時(shí)間了嗎硬梁？
能不能再擠擠呢前硫？
被我忽略以至于不產(chǎn)生任何價(jià)值的短小時(shí)間段有哪些？
沒(méi)有產(chǎn)生價(jià)值的時(shí)間段荧止，上廁所屹电，走路，刷牙跃巡，吃飯危号，頭腦一片空白發(fā)呆的時(shí)間，緊張的時(shí)間素邪，猶豫的時(shí)間外莲，花費(fèi)在做選擇的時(shí)間，糾結(jié)的時(shí)間兔朦，等車(chē)偷线，等人，排隊(duì)沽甥，穿衣磨蹭声邦，睡前看手機(jī)，起床看手機(jī)……
可以把上廁所摆舟，走路亥曹，刷牙等都用起來(lái)，用來(lái)積累單詞恨诱，或者有價(jià)值的思考歇式。
一天里單是起來(lái)動(dòng)身走就有很多次。吃一次飯整整八分鐘胡野，那八分鐘在干嘛材失，可不可以用這個(gè)時(shí)間來(lái)回憶所學(xué)到的東西。
知道了碎片化時(shí)間有多少硫豆，那么這些時(shí)間用來(lái)做什么呢龙巨？
小于5分鐘的“超級(jí)碎片時(shí)間”、5-10分鐘的“普通碎片時(shí)間”熊响。
為了快速進(jìn)入狀態(tài)保證時(shí)間的高效利用旨别，“超級(jí)碎片時(shí)間”因?yàn)闀r(shí)間最短，應(yīng)該選擇去完成邏輯最淺汗茄、進(jìn)入狀態(tài)最快的“記憶類(lèi)”和“復(fù)習(xí)類(lèi)”內(nèi)容秸弛；而“普通碎片時(shí)間”稍長(zhǎng)，用來(lái)完成“簡(jiǎn)單推理”
再逼一逼自己，要求自己更緊張更高效的在原計(jì)劃的結(jié)束時(shí)間前完成任務(wù)递览。
想想結(jié)果就很激勵(lì)人心叼屠，幾乎毫無(wú)例外都能既高質(zhì)量完成零碎時(shí)間的內(nèi)容也能不折不扣地完成原計(jì)劃的長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)/工作任務(wù)。
一天多出2個(gè)小時(shí)绞铃。50天比別人多出了整整100個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間镜雨。
