易效能226期4組第三次小組會(huì)
王宏艷
三個(gè)標(biāo)簽：易效能的親子教練抖部，國家認(rèn)證的三級(jí)心理咨詢師，基層公務(wù)員加一個(gè)8歲男孩的母親。從參加226期成人一階的這個(gè)課程以來，前期只是機(jī)械的打卡梅猿，邊運(yùn)動(dòng)邊收聽葉武濱老師的音頻，或者是做其他的事情秒裕。做什么事都需要在專注當(dāng)下的狀態(tài)去做袱蚓，才能更好的吸收。所以在聽葉武濱老師的課程的時(shí)候几蜻，為了能夠更好的做筆記喇潘，我留出了專門的10分鐘時(shí)間。去做輸出可以幫助梳理思路入蛆。感謝大家讓我們小組群的溫度越來越高响蓉，更多的去呈現(xiàn)自己的目標(biāo)進(jìn)行的情況硕勿，更好的互動(dòng)哨毁，大家彼此攜手前行。
楊翠
踐行開始源武，從最基礎(chǔ)的來做扼褪。沒有參加易效能的時(shí)候，三分鐘熱度熱血三分鐘粱栖，熱血之后沒有一個(gè)結(jié)果话浇。像反脆弱這本書一樣，它比較抽象闹究，我每天是休息的時(shí)候就會(huì)讀幔崖。跑步，慢一些渣淤，每天堅(jiān)持赏寇。
張小玲
三個(gè)標(biāo)簽，7歲孩子的媽媽价认，是財(cái)務(wù)管理嗅定，健康營養(yǎng)學(xué)習(xí)。這段時(shí)間主要也是根據(jù)我自己開始定的目標(biāo)踐行用踩。因?yàn)槟贻p可著急渠退，現(xiàn)在每天早上起床洗漱用番茄鐘給孩子定時(shí)間，基本上能夠在10分鐘之內(nèi)完成脐彩。吃早餐時(shí)間碎乃，也是控制在15分鐘之內(nèi)，然后晚上洗漱惠奸，也是10分鐘荠锭。有更多的時(shí)間去做自己的事情，作業(yè)的事晨川。
小熊
復(fù)訓(xùn)對(duì)日歷和清單更熟悉证九。資料更加的有規(guī)律删豺，整理中又復(fù)習(xí)了一遍陪伴孩子更高效。
韓巧玉
雅婷
3個(gè)標(biāo)簽視力康復(fù)老師愧怜，第2個(gè)標(biāo)簽是易效能的踐行者呀页，第3個(gè)標(biāo)簽的話是未婚一族。
群規(guī)則
錢盈序
沒太跟上節(jié)奏拥坛，早睡早起蓬蝶，逐漸的達(dá)標(biāo)，晨間日記猜惋，現(xiàn)在我會(huì)用簡書寫
亞娟教練
沒有記錄就沒有發(fā)生過
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)丸氛，堅(jiān)持帶來大改變
越確定，你越安心著摔。
是要找自己的感覺和節(jié)奏缓窜，走這樣的話讓自己走得更穩(wěn)更長遠(yuǎn)。
