《青玉案》—（宋）辛棄疾
東風夜放花千樹。更吹落移宅，星如雨归粉。寶馬雕車香滿路。鳳簫聲動漏峰，玉壺光轉(zhuǎn)糠悼，一夜魚龍舞。
蛾兒雪柳黃金縷浅乔，笑語盈盈暗香去倔喂。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在滴劲，燈火闌珊處攻晒。
這首詞，說的正是那
元宵節(jié)班挖，又稱上元節(jié)鲁捏，與中元節(jié)（盂蘭盆節(jié)）﹑下元節(jié)（水官節(jié)）合稱三元。
它是春節(jié)之后的一個重要節(jié)日萧芙，雖然大部分人初七都開始工作上班了给梅，但只有過完元宵節(jié)，人們才有過完年的感覺双揪。
早在秦漢時期动羽，元宵節(jié)即以成為中華民族的重要節(jié)日。每當元宵之夜渔期，無論是達官貴人运吓，還是平民百姓，賞燈疯趟、猜燈謎拘哨、滾元宵（北方）/包湯圓（南方）是必不可少的，各地不同信峻，還有舞獅倦青、踩高蹺等等習俗。世代相習盹舞，延續(xù)至今产镐。
此外，由于北方的獨特氣候因素踢步，除了傳統(tǒng)的花燈癣亚，還有冰燈可賞。絢麗的燈光贾虽，透過冰的重重折射逃糟，愈發(fā)顯得璀璨奪目，五彩斑斕蓬豁。
元宵節(jié)的由來绰咽，民間還有幾種傳說：
一是“人類自保說”：言有一神鳥被意外射死，天帝準備派天兵于正月十五日到人間放火地粪，籍以懲罰取募。天帝女兒不忍人間受此苦難，偷偷下凡告知實情蟆技。于是玩敏，正月十四琢岩、十五翎苫、十六接連三天鲫骗，家家戶戶張彩結(jié)燈咳短，點爆竹，燃煙花砰粹。如此唧躲，天地以為人類滅絕，方才泄恨碱璃。從此弄痹，沒到正月十五，懸燈掛彩嵌器，燈火齊明肛真，便成為了約定俗成。
二是“元宵姑娘傳說”：漢武帝時的寵臣東方朔爽航，救了一個思家心切欲自盡的名叫元宵的宮女蚓让。巧施妙計，令其與家人團聚的同時岳掐，使正月十五成為制作湯圓供奉火神君的節(jié)日凭疮，因為元宵宮女做的最好，所以稱之為元宵串述。
傳說歸于傳說，元宵節(jié)已成為現(xiàn)今海內(nèi)外華人寄托美好情感的一個大型傳統(tǒng)節(jié)日寞肖。
在近代纲酗，還有一則與袁世凱有關(guān)的元宵改名趣聞：稱帝不可的袁世凱終日煩惱，一家人偶稱吃元宵新蟆，犯了“袁消”的忌諱觅赊，遂改稱湯圓。還有“洪憲當年傳禁令琼稻，沿街不許喊元宵”的諷談吮螺。
其實，早在清代李調(diào)元《元宵》中即有“孤燈猶喚賣湯圓”語句帕翻○梗可見，“袁世凱避諱說”自不可當真嘀掸。
元宵與湯圓紫岩，可蒸煮，可油炸睬塌。雖然唯美可口泉蝌，但因為食材的緣故歇万，具有高脂、高糖勋陪、低蛋白的特點贪磺。
糯米粉的外皮，含有較多的支鏈淀粉诅愚，黏性高,不易消化寒锚；餡料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁,加豬油混合而成,熱量高,如果多吃,很容易造成血糖升高,影響健康呻粹。
所以壕曼，高脂血癥、高血壓等浊、糖尿病患者,腸胃病人（容易出現(xiàn)消化不良）,痛風患者（高脂食物會影響尿酸的排泄,增大痛風發(fā)生的可能）腮郊，老年人與小孩子,都要依據(jù)各自實際少吃、慎吃筹燕。
另外轧飞，吃的時候，千萬不要“囫圇吞棗”撒踪，一定要細嚼慢咽过咬，不可著急，避免糊嗓子制妄。
在煮的時候掸绞，湯水可以放入紅糖、姜片以祛寒氣耕捞；還可放入桂圓衔掸、紅棗、白木耳等俺抽，以增營養(yǎng)敞映；亦可放入蔬菜，增加纖維素磷斧。
