晨間日記+一頁紙時間管理法=高效一天肺魁!


這是開始倡導(dǎo)早起的第六天,我們所謂的早起就是要在早上5:30到7:00起床寂呛,并且完成打卡贷痪,而因為我是百日早起團(tuán)的發(fā)起人蹦误,所以我還會做一件事情,那就是寫晨間日記尚镰。

以前也好像聽說過別人寫這個東東哪廓,但到自己的時候就得好好考慮了,現(xiàn)在趁百日早起團(tuán)還沒有正式的開營分俯,所以這些東西都是我在練習(xí)哆料,我希望在開營的時候正式步入正常階段,也希望這樣的做法可以帶動更多的小伙伴一起來早起杏节,一起來高效使用自己的早晨時間奋渔。

昨天由發(fā)起了一頁紙時間管理訓(xùn)練營壮啊,本來是想在下個月來做,但是卻也發(fā)現(xiàn)越早越好玄渗,因為這是一個快節(jié)奏的時代,我們需要的是用行動和總結(jié)來搞定一切藤树,并且可以更好的提升。

上面說了下發(fā)起的情況巡莹。

而開始寫這兩個東西的時候甜紫,其實我首先想到的是日記,但是卻要呈現(xiàn)不一樣的東西腰根。

一頁紙時間管理訓(xùn)練營會聚焦于日目標(biāo)额嘿,并且可以使得我們更好的圍繞成長和發(fā)展來提升自己劣挫。

早起團(tuán)主要是監(jiān)督早起,并且能夠在早晨高效的做至少一件事情球拦,這也是我一直說的所謂的在別人睡著的時候已經(jīng)做事帐我,在別人睡了的時候再來多做幾件事情。

那么究竟寫這兩個東東是一種怎樣的體驗?zāi)兀?/strong>

首先說說源頭吧谣光,為什么我敢做以及怎樣做芬为?

因為我有著將近六百天的主題寫作,基本上保持在每天一千字捡絮,所以這個難易程度對于我來說不存在挑戰(zhàn)的問題,只不過我把主題寫作換成了晨間日記而已涎拉,一頁紙時間管理訓(xùn)練營的每天一頁其實也是因為我想保持更加高效的一種狀態(tài)的圆,然后不斷地加速自己的成長越妈。

所以在這個層面我會用一頁紙來定自己每一天的目標(biāo)钮糖,晨間日記一般會包含自己的早晨所做的事情的記錄,感想阎抒,外加點每日干貨消痛。

第二,這兩個東西真的能夠讓我高效一天逞带!

這是我最直接的感覺纱新,也是之前做一頁紙時間管理訓(xùn)練的時候的體驗,最近幾天又開始加上了遇汞。而晨間日記其實就是在導(dǎo)向輸出勺疼,看看自己今天早上都做了什么捏鱼,做的如何,有哪些感想和改進(jìn)的地方轨淌。

第三看尼,用最簡單的方式來提升自己;

這是我做了幾天之后最明顯的感覺躏结,也有小伙伴說這種方法我感覺沒有什么不一樣的狰域,也沒有什么效果黄橘,我說那你可以放棄塞关,我們要找的是適合自己的子巾,當(dāng)然我也沒有具體的去問,因為每個人的情況不一樣椰于,每個人的做法不一樣缠导,不是每一個計劃了就可以行動的,也不是每一個行動了就會有結(jié)果的憋他。但這是我感覺截止目前為止髓削,自己使用最順的時間管理方法。

第四揪罕,用寫文章的輸出方式分享給小伙伴們宝泵;

這種分享方式也很一般,但是當(dāng)我們能夠圈起一群人框往,然后把這個東西分享給這些小伙伴的時候椰弊,那么不得不說的是我們的能量是會擴(kuò)大的瓤鼻,也有很多小伙伴說成長是自己的事情,但是你不接觸別人清焕,你一個人悶頭成長總會比這樣的開視野和開腦洞慢很多吧!

第五借卧,在交流互動中找到更好的輸出方式筛峭;

其實這也是我為什么要這么早的就來做這件事的原因影晓,我希望自己先有一定的底蘊(yùn)檩禾,然后通過這個基礎(chǔ)在加入小伙伴們的交流機(jī)制,當(dāng)然如果可以一起做一些事情那就更好了饵婆。

第六戏售,找到讓這個升值的東西。

我們所謂的成長也好搓译,我們想要的高效也罷锋喜,其實歸根結(jié)底就是要找到屬于自己的節(jié)奏,然后在這樣的節(jié)奏中不斷地去循環(huán)段标,而這種循環(huán)一旦形成良性炉奴,那么我們可以做的就更多了,并且還能夠做得更好往堡。而在這個做的過程中還可以不斷地升值共耍,這樣也使得自己的價值可以不斷地提升。

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