每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物蚯瞧，只是有的禮物包裝的很難看嘿期，讓我們心懷怨懟和恐懼，它可以是一個(gè)災(zāi)難也可以是一個(gè)禮物埋合，如果你能帶著信心秽五，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心饥悴，細(xì)心的拆開這個(gè)慘不忍賭的外包裝坦喘，你會享受到它的內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛、美好西设，而且是精心為你量身打造的禮物瓣铣。?????????????????????????????????????????

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理解心想事成并積極去實(shí)現(xiàn)

2018年初我去參加了一個(gè)心理學(xué)大會，收獲很多贷揽，其中在課程中講到人生各階段需有的經(jīng)歷棠笑，你人生的每個(gè)階段都有每個(gè)階段的經(jīng)歷，如果在那個(gè)階段你沒有經(jīng)歷那個(gè)階段要經(jīng)歷的事情禽绪，其實(shí)蓖救，這個(gè)階段需要的經(jīng)歷并沒有消失，只是藏在了潛意識里印屁，到了人生下一個(gè)階段循捺，你將會以其他的方式經(jīng)歷。

比如其中一個(gè)老師講到的他的一個(gè)案例：一個(gè)學(xué)霸從小就認(rèn)真學(xué)習(xí)雄人，在青春期的時(shí)候開始出現(xiàn)叛逆从橘，這個(gè)時(shí)候有很多自己想做的事情，但因?yàn)閷W(xué)習(xí)等各種原因都沒有去做，博士畢業(yè)后30歲結(jié)婚恰力，突然間開始不想回家叉谜，去逛夜店、去各種玩踩萎，一切的行為就像一個(gè)青春期的孩子停局，這就是他把壓抑的青春期以不該在這個(gè)階段表現(xiàn)的形式表現(xiàn)了出來。

而在回答現(xiàn)場觀眾的問題的時(shí)候香府，更是讓我覺得人生就是一場修行董栽，并非看上去的那么簡單。

一個(gè)女生問老師：雖然我現(xiàn)在已經(jīng)是成人回还，但感覺自己還是一個(gè)十幾歲的小孩裆泳，很難進(jìn)入到戀愛狀態(tài)叹洲，我應(yīng)該如何才能正常談戀愛呢柠硕？

老師答：其實(shí)這是大部分國人的問題，就是沒有青春期运提、沒有兒童期蝗柔、從小就像個(gè)大人一樣的生活。

青春期是干自己想干的事民泵，做自己想做的決定癣丧，或者來一場說走就走的旅行，來一段轟轟烈烈的愛情栈妆，總之就是任性一次胁编，這就是青春期，而大部分人是沒有的鳞尔，其實(shí)是壓抑在了心里嬉橙，還未得到釋放。

人雖然長大了寥假，智商很高市框，但社交能力基本還處于兒童時(shí)期的壓抑狀態(tài)。

我希望不管是你有沒有男朋友糕韧，我建議你或你們好好去玩兩年枫振，把青春期的能量釋放出來。

開心過萤彩、愛過粪滤、痛過、絕望過才會進(jìn)入成人狀態(tài)雀扶，如果沒有這個(gè)過程额衙，你就不知道在每個(gè)階段如何生活，如何工作、如何談戀愛窍侧，因?yàn)槟愕男袨槭亲冃蔚摹?/p>

而這個(gè)過程就是給自己一個(gè)成人禮的過程县踢，這是每個(gè)人跨入成人必須做的，不管年齡大小伟件，給自己一段時(shí)間去做你想做的事硼啤。

對這一點(diǎn)的認(rèn)知決定了我這一年的走向，2018年可以說是非常動蕩的一年斧账，一年的時(shí)間搬了4次家谴返，去了無數(shù)個(gè)城市，剛?cè)肼毦褪I(yè)咧织，投資大反轉(zhuǎn)....

看似有些時(shí)候身不由己嗓袱，但我更相信是我自己讓我做出了以上的結(jié)果。

年初我給自己定的目標(biāo)是每個(gè)月去到一個(gè)城市习绢，用旅行的方式去做自己想做的事渠抹，想做什么就去做，遵從自己的身體感受闪萄，不在束縛自己梧却，丟棄那些永遠(yuǎn)說沒時(shí)間、沒機(jī)會败去、等以后的話放航，即使是錯(cuò)誤的決定，也要在行動中檢驗(yàn)圆裕，而非在頭腦里广鳍，而這一切經(jīng)歷都將是自己人生寶貴的財(cái)富。

在這個(gè)決定之后吓妆，我開始去到不同的城市赊时，而體會到遵從自己的感受去行動后，得到了極大的體驗(yàn)感和喜悅耿战，我開始慢慢改變自己之前的固有思維：永遠(yuǎn)覺得生活應(yīng)該怎樣蛋叼，永遠(yuǎn)陷入在固有的模式里，其實(shí)真正的生活永遠(yuǎn)充滿了變化剂陡，一層不變會死狈涮。

開始意識到只有不設(shè)限才會有無限可能的時(shí)候，我選擇了做自己想做的事的同時(shí)去追求真正想要的東西鸭栖。

一份能在現(xiàn)在認(rèn)真做事歌馍，在將來有所成就的工作和一個(gè)互相支持彼此相愛的家庭，而在我的認(rèn)知所限里晕鹊，我選擇了我目前所想的松却，但運(yùn)氣以及原生家庭的影響暴浦，讓我陷入了固有思維，走進(jìn)去之后看到了和頭腦想象不一樣的東西晓锻，這個(gè)東西就是現(xiàn)實(shí)歌焦，而只有走進(jìn)去才能看清，且每段經(jīng)歷都是人生寶貴的財(cái)富砚哆，應(yīng)去感恩独撇。

張德芬說：所謂心想事成就是你所向往的東西必須是命中注定該是你的，或是與你的更高目的是一致的躁锁，要不然就是深入到潛意識看到真正的我纷铣，破除人生的模式，學(xué)好該學(xué)的功課战转，破解自己的命運(yùn)搜立，否則心想事成只是紙上談兵。

其實(shí)槐秧，我認(rèn)為心想事成就是你的意識和潛意識的想法是一致的啄踊，你不止是意識層面想要得到什么，而是真正的相信你一定會得到色鸳，也就是你的潛意識同樣相信社痛。當(dāng)意識和潛意識同時(shí)想要并相信能夠得到你想要的東西的時(shí)候见转，重點(diǎn)是潛意識也相信能夠得到命雀，它就會實(shí)現(xiàn)，這就是心想事成斩箫。

比如賺錢吏砂，一個(gè)人很想努力賺錢，獲得成功乘客，但他的潛意識覺得自己始終就是一個(gè)失敗者狐血，或者認(rèn)為錢是不好的，這樣他始終不會賺到錢易核，而在做到意識和潛意識一致之前匈织，都在學(xué)習(xí)從失敗中找到真正的價(jià)值，找到光努力賺錢是沒有用的牡直，還要必須了解自己的人生模式缀匕，破解固有的意識命運(yùn)，才能獲得真正的成功碰逸。

幸福也一樣乡小，有的人早早就有了一個(gè)幸福的思維模式藏在潛意識里，你會看到她一直很幸福饵史，而有的人需要破解自己潛意識固有的模式满钟，真正相信自己會幸福胜榔，而不只是意識層面覺得會幸福，才能獲得真正的幸福湃番，而這需要我們不斷的修行夭织，急不得。

或許我的潛意識還沒有做到足夠相信我真的想要它們吠撮，因此摔癣，會不斷帶給我波折，讓我明白要想真正得到想要的東西纬向，就先破解固有的潛意識择浊，走出頭腦的想象，面對真實(shí)逾条，而這也是我需要不斷學(xué)習(xí)并覺知的地方琢岩，人生就是一場艱苦的修行。

這一年是我自己給自己的成人禮师脂，其實(shí)我并不知道真正的成人禮是什么樣担孔，但我接受這一年的動蕩，也接受自己內(nèi)心所想吃警，每個(gè)人都在追求自己真正想要的東西糕篇，而誤以為現(xiàn)在追求的東西就是自己真正想要的東西，而真正想要的東西酌心，都是在得到之后才能判斷是不是拌消，所以，去追求自己“真正想要”的東西吧安券，不管他是不是墩崩，都能幫助你找到你真正想要的。

認(rèn)識到時(shí)間和空間的重要性

我在年初的朋友圈簽名改成了“所有值得做的事情都值得慢慢去做~”

是我真真切切的體會到侯勉，原來還有時(shí)間和空間的存在鹦筹。

《金剛經(jīng)》里說：過去心不可得，未來心不可得址貌，也沒當(dāng)下铐拐，時(shí)間是個(gè)幻覺。

這是很高的境界练对，我們普通人還做不到把時(shí)間當(dāng)成幻覺遍蟋，但人最開始是可以做到的，那就是嬰兒時(shí)期锹淌，最高的境界往往和最低的境界很像匿值。

武志紅說：對嬰兒來講，就只有當(dāng)下赂摆。

嬰兒的一個(gè)愿望升起挟憔，如果當(dāng)下能立即滿足钟些，這個(gè)愿望會讓他充滿喜悅，你會發(fā)現(xiàn)嬰兒的喜悅極具感染力绊谭，就是因?yàn)樗麄兦猩眢w會到的全然喜悅政恍，如果不能立即滿足這個(gè)愿望，他們就會徹底崩潰达传，他們的崩潰也極具感染力篙耗，因?yàn)樗麄冋娴挠X得毀滅正在發(fā)生。

心智不成熟的成年人的時(shí)間感和嬰兒的時(shí)間感差不多宪赶，他們只有當(dāng)下這一瞬宗弯，如果愿望被滿足，就覺得很好搂妻，如果不被滿足蒙保，就立即暴怒或無助。

成熟的人的一個(gè)重大進(jìn)步就是有了時(shí)間和空間感欲主，有了時(shí)間和空間感后邓厕，就不再局限于當(dāng)下一瞬間，而是可以把時(shí)間拉長扁瓢，如此一來详恼，愿望實(shí)現(xiàn)的可能性就大了很多。

比如工作引几，這份工作做不好昧互，可以換一份工作∷希或者很想實(shí)現(xiàn)的一件事硅堆，現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)不了并不代表以后實(shí)現(xiàn)不了屿储，在這里實(shí)現(xiàn)不了贿讹，換一個(gè)地方未必實(shí)現(xiàn)不了。

我在去年為了緩解暫時(shí)無收入的焦慮够掠，匆忙找了一份銷售工作民褂，但在半年多的時(shí)間，這份工作除了帶來了新的認(rèn)知疯潭，并沒有給我?guī)砭徑饨箲]的收入赊堪，就這樣恍惚的一年過去了。

事后我就在想竖哩，如果我能停下來思考哭廉，到底要做什么才能增加收入，或許我能去網(wǎng)上找找相叁，或許能盡早接觸到007社群遵绰，或許能盡早接觸到區(qū)塊鏈辽幌，或許收入就不再像去年這樣了，當(dāng)然世上沒有后悔藥椿访。

而今年年初乌企，我決定不著急去做什么，因?yàn)槲蚁嘈庞袝r(shí)間這個(gè)東西成玫，越是著急在當(dāng)下解決的問題加酵，越是解決不好，這個(gè)時(shí)候的心態(tài)根本不平和哭当，會讓自己做出不理智的決定猪腕，換個(gè)時(shí)間點(diǎn)，先把握方向再行動钦勘，于是一邊在社群協(xié)助策劃码撰，一邊去尋找合適的機(jī)會，很快這個(gè)機(jī)會就出現(xiàn)了个盆，而這個(gè)機(jī)會也給我?guī)砹丝捎^的收入脖岛，雖然今年整個(gè)經(jīng)濟(jì)下行，使得投資被套牢颊亮，但沒有年初的思考柴梆，就沒有現(xiàn)在的經(jīng)歷。

值得做的事情都不是一撮而就的终惑，慢慢去做绍在，肯在上面花時(shí)間，現(xiàn)在做不到并不代表永遠(yuǎn)做不到雹有，在這里做不到也并不代表在其他地方做不到偿渡，換個(gè)時(shí)間、換個(gè)空間也許就可以霸奕，所以溜宽，先找到對自己來說什么是最重要的事情，這是關(guān)鍵质帅，可以多花時(shí)間去找适揉，之后慢慢打磨。

你看到的別人其實(shí)是鏡子里面的自己

我們對外部世界的一切感知煤惩，都是自己內(nèi)心的投射嫉嘀。

每個(gè)人的內(nèi)心中都有“好”的部分和“壞”的部分。這是天生的情緒魄揉。

“好”指的是開心剪侮、舒暢、愛...洛退，“壞”指的是：憤怒瓣俯、焦慮红淡、抑郁...。

因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在心靈能夠處理“好”的情緒降铸，而我們一開始是處理不了“壞”的情緒的在旱，所以就要把他們投射出去，投射出去后推掸，我們誤以為這種壞情緒只存在別人身上桶蝎，而自己的心靈上不存在，或者我們故意把它們隔絕掉谅畅，好讓自己覺得自己很好登渣，別人才壞。

我們在別人身上看到的不滿的情緒毡泻，很多時(shí)候其實(shí)是自己的情緒胜茧，就好像一面鏡子，你是什么樣仇味，鏡子中的人就是什么樣呻顽。你會發(fā)現(xiàn)和一個(gè)人相處久了，你看到的樣子和別人看到的樣子是不同的丹墨，拋去偽裝廊遍，更可能的是你在他身上看到了自己投射出去的東西，而別人在他身上看到了別人投射出去的東西贩挣。

布萊克曼的書中講到過這樣一個(gè)例子：

一位女士說喉前，她認(rèn)為上司在生她的氣，上司要她立即弄好一份備忘錄王财，但她事情多卵迂，沒及時(shí)完成，拖延了時(shí)間绒净，雖然上司沒對她表達(dá)不滿见咒，但她一整晚都沒睡著，因?yàn)樗龘?dān)心上司生氣了疯溺。

在這個(gè)例子中的真相是论颅，這位女士才是生氣的那個(gè)人。

她認(rèn)為上司明知道她事情多還給她安排新工作囱嫩，而且還要求她馬上完成，這讓她很氣憤漏设。

可她認(rèn)為憤怒是壞的墨闲，于是把它投射給了上司。

放在我自己身上郑口，其實(shí)發(fā)現(xiàn)的很晚鸳碧，人最終是活在關(guān)系里的盾鳞，但我的社交恐懼癥讓我既渴望又懼怕，而今年更多的認(rèn)識到這點(diǎn)之后瞻离，我會想辦法讓自己待在關(guān)系里腾仅，這讓我有更多的機(jī)會看到了自己內(nèi)心中的“壞”情緒，對于任何人來說套利，這些壞情緒其實(shí)是需要一個(gè)好的通道疏通推励，如果在關(guān)系中任何一方不能覺知并主動解決自己的這種壞情緒，都會對關(guān)系造成傷害肉迫。

所有的人验辞、事、物都是你內(nèi)在的投射喊衫，就像鏡子一樣地反應(yīng)你的內(nèi)在跌造，當(dāng)外鏡有任何東西觸動你的時(shí)候，要往內(nèi)看族购，看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被觸碰了壳贪，看看自己有哪些陰影還沒有整理好，不要浪費(fèi)能量在那些外在的寝杖，不可改變撑碴、不可抗拒的東西上，先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理朝墩，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分醉拓。

豐富的創(chuàng)作來自簡單的生活

劉墉說：要想有豐富的創(chuàng)作，就要過極簡的生活收苏。

我一開始對這句話并不理解亿卤，為什么豐富的創(chuàng)作不是來自豐富的體驗(yàn)和豐富的生活呢？

直到有了親身體會才發(fā)現(xiàn)鹿霸，這句話的意思是：

豐富的創(chuàng)作排吴，來自心無旁騖，心無旁騖的生活要盡量去除雜亂懦鼠，回歸簡單钻哩。

或者可以把這句話改成：要想有豐富的創(chuàng)作，就要過規(guī)律的生活肛冶。

一切的規(guī)律街氢，都不會擾亂你的內(nèi)心，從而可以專注在你想做的事情上睦袖。

一個(gè)人每天早上固定時(shí)間起床珊肃、固定時(shí)間用餐、固定時(shí)間列計(jì)劃、固定時(shí)間鍛煉伦乔、固定時(shí)間看書厉亏、固定時(shí)間創(chuàng)作、固定時(shí)間工作烈和、固定時(shí)間休息爱只、每天固定只做這些事，形成了習(xí)慣招刹，自然而然到時(shí)間會做相應(yīng)的事情恬试，大腦不會去想下一刻我要做什么，我應(yīng)該做什么蔗喂，而耗費(fèi)能量忘渔，這個(gè)時(shí)候，你就可以專注在每天想做的事情上缰儿，當(dāng)你把大腦有限的能量全部用在自己想做的事情上的時(shí)候畦粮，集中精力、肯花時(shí)間乖阵、不斷重復(fù)宣赔，自然會有自己想要的結(jié)果。

這種生活對于我這種特別怕無聊的人來說瞪浸，簡直是折磨儒将，每天重復(fù)著一樣的生活，肯定會瘋掉对蒲，在最開始想到這種生活的時(shí)候钩蚊，我覺得自己肯定不適合這種大師的生活，好好的做個(gè)普通人罷蹈矮，干嘛有一個(gè)普通人的心卻想著做大師做的事砰逻？我只想好好睡個(gè)覺。

李笑來說：大多數(shù)人都沒有得到過第一的體驗(yàn)泛鸟，因此大多數(shù)人從沒有體會到那種投入蝠咆，從不熟練到熟練再到精通的喜悅，只要有過一次這種體驗(yàn)北滥，你就會記住這種體驗(yàn)刚操，這會幫助自己一生。

當(dāng)你真正去投入的做一件事情的時(shí)候再芋，其實(shí)從來就沒有無聊菊霜、累、堅(jiān)持這種概念祝闻，帶給你更多的是付出之后的喜悅和成就感占卧。

劉墉能做到日復(fù)一日重復(fù)的生活遗菠，肯定也不是我想象的那般無聊联喘，而是他真正的投入到了自己想做的事情上去华蜒，那種投入之后把一件事情做成帶來的喜悅和成就，才是他不斷創(chuàng)作的動力豁遭，而且肯定不止一次有過這種感覺了罷叭喜。

我真正有這種感覺，是在寫作上蓖谢，我不是那種有天份的人捂蕴，也沒得過什么第一，寫的文章也一般般闪幽，有的時(shí)候?qū)懸黄恼滦枰惶旎驇滋斓臅r(shí)間啥辨，就這樣不斷的列提綱、改提綱盯腌、尋找思路溉知、搜尋資料，有時(shí)候的確覺得無聊腕够，還不如打兩把游戲级乍，但每一次寫完文章的時(shí)候，都有一種舒暢感帚湘，這種感覺真的是只有寫作帶給我過玫荣，又投入的完成了一次創(chuàng)作，就像現(xiàn)在大诸，感覺真好捅厂。

有的人喜歡旅游，有的人喜歡體育競技资柔，我想真正投入進(jìn)去后獲得的感覺也和寫作一樣焙贷，關(guān)鍵是這件事真的是自己想做的事，并且真的投入了進(jìn)去建邓。

我現(xiàn)在還做不到完全生活規(guī)律化盈厘，把時(shí)間用來豐富創(chuàng)作，反而有時(shí)候雜亂的思緒讓我荒廢一天，不過還是那句話瓶竭，人生就是一場修行曲稼，你得先找到你要修行成的樣子，才能去朝著這個(gè)方向修行契吉，這幾點(diǎn)總結(jié)都是我需要不斷修行的地方，只有總結(jié)下來诡渴，才會變的清晰捐晶。

最后菲语，和往常一樣，展望下2019惑灵，2019年只希望在做一件事上持續(xù)投入山上，并且真正做成一件事。