自我療愈之后的神奇變化

文:Summerforest (原創(chuàng))

再講一些我家里發(fā)生的事蒲每。

今天早晨纷跛,外甥女起床氣很重,不配合姥姥的幫忙邀杏,姥姥一下子又爆發(fā)了贫奠。

邊哭邊數(shù)落,又傷心又委屈望蜡。

一旦指責(zé)開始唤崭,對抗也就開始。

于是戰(zhàn)火升級脖律。

團(tuán)長說谢肾,不要把人放在錯的位置。

指責(zé)小泉,就是說“都是你的錯”芦疏。誰都不愿意接受“錯了”,孩子也是一樣微姊。孩子力量尚小酸茴,無力反駁,但是會默默抵抗兢交。――我甚至懷疑她像我小時候一樣開啟了自我保護(hù)模式――木薪捍,就是切斷感覺。所以配喳,或者說飘诗,也可能不是抵抗,只是切斷感覺界逛,讓大腦一片空白昆稿,所以就接收不到姥姥讓她配合的信息,表現(xiàn)為僵直息拜。――我是從姥姥數(shù)落她的話里聽到的信息溉潭。

熬不住的時候孩子就輕聲啜泣净响,變?yōu)榇罂蕖?/p>

孩子一哭姥姥更加暴怒!好像是被孩子用哭泣控訴了一樣喳瓣!

姥姥也哭馋贤,更加嚴(yán)厲的指責(zé)!

我在另一個屋里摟著草莓睡覺畏陕,聽得膽戰(zhàn)心驚配乓。童年惡夢的重現(xiàn)!

我一邊害怕惠毁,一邊想我該怎么辦犹芹。

我悄悄給姐姐發(fā)信息:“快來!孩子快被數(shù)落死了鞠绰⊙。”――我在被數(shù)落的時候的感覺就是“死了算了,死了算了”我感覺外甥女現(xiàn)在的狀態(tài)應(yīng)該也是這樣蜈膨。她一邊恐懼大哭一邊求助的喊“媽媽屿笼,我要媽媽∥涛。”姥姥呵斥她“我打你了嗎驴一!你找媽媽!你媽媽不會來灶壶!”此類的話肝断。

以前我的感受是:好好一個孩子,就這么廢了例朱⌒⑶椋基于保護(hù)孩子的想法我會挺身而出鱼蝉。――但是每次都會一起被指責(zé):“你就慣她吧洒嗤,都是你慣的,她不聽我的話魁亦∮媪ィ”久而久之,我就不管了洁奈,“人各有命吧间唉。讓姥姥全權(quán)帶孩子這是她媽媽的選擇±酰”

現(xiàn)在姥姥在我眼里的影像是一個脆弱無助的小女孩呈野。她的無助感有多強就有多暴怒。

是孩子不聽話觸發(fā)了她的無助感印叁,她感覺生活完全失控了被冒,她接受不了“是我有錯”所以她一股腦都傾倒給孩子“都是你的錯军掂,你還有理了?你還哭昨悼!我每天辛辛苦苦照顧你蝗锥,早晨叫你起床你還撲騰撲騰踢我!有你這樣的孩子嗎率触?越長越倒回去终议!不如小時候了!你馬上就上一年級了葱蝗,老師還要你嗎穴张!我得去問問老師,你每天這樣對待姥姥對不對垒玲,問問你老師是怎么教的……”

以前我沖出去保護(hù)孩子的時候我是給姥姥提建議:“她撲騰撲騰的時候問問她的想法陆馁,別先生氣『嫌”――沒錯叮贩,撲騰是老毛病了。

我的建議讓姥姥更委屈佛析,連我也罵著益老。我還不明白“我是為你好,你怎么不接受呢寸莫?”我得出一個結(jié)論“我媽接受不了建議捺萌。”

讀了團(tuán)長的《只因目中無人》膘茎,加昨晚的療愈桃纯,我突然就豁然開朗了!我也是目中無人了披坏。我知道我媽從小沒媽态坦,可憐,敏感棒拂,脆弱是造成她暴怒的主要原因伞梯。但是那只是頭腦的理性思考。在情緒上我跟孩子感同身受了帚屉,也觸發(fā)了我小時候被指責(zé)的委屈壓抑谜诫。我的想法是不要這樣了,給孩子一個輕松的童年吧攻旦,好像是在呼喊:還我的輕松童年吧喻旷。所以我在提建議的時候其實也帶了指責(zé)的情緒進(jìn)去。

情緒真的太神奇了牢屋。

昨晚療愈過且预,盡情哭過之后牺陶,我的情結(jié)就放下了。

此刻我只是在一個第三者的角度去觀察思考辣之。沒有再代入自己的情緒――釋放完了掰伸,已經(jīng)沒情緒了。

我姐讓我趕緊勸勸媽怀估,說她馬上來狮鸭。

我說不能勸,都哭著呢多搀,正在氣頭上歧蕉。

我的境界真的是高了一大截,之前我都是建議我姐勸我媽康铭,給我媽提我提了她接受不了的那些建議――我那時天真的認(rèn)為惯退,我姐是孩子媽,孩子媽提建議你總該聽吧4犹佟(我現(xiàn)在真想抽自己倆大嘴巴子催跪。)

我跟我姐說:兩邊哄,兩個都需要安慰夷野。

神奇之處就在于懊蒸,我媽在我眼前那個無助的小女孩影像,我看到了她――寫到這里淚奔悯搔。不知道是不是因為我的意念轉(zhuǎn)了骑丸,空氣中的氣氛就變了的緣故,姥姥也柔和下來妒貌,一邊哭一邊抱孩子說:“姥姥是愛你的通危,你不知道剛才你撲騰我我有多傷心難過,姥姥永遠(yuǎn)愛你的灌曙【盏”

這樣的轉(zhuǎn)變真是始料未及,前所未有平匈。

我全程都是一動不動的框沟,還躺在床上摟草莓睡覺藏古。我的身體沒有任何參與增炭,參與的只是我的意念。

太神奇了拧晕!

我姐來了隙姿,外甥女撲媽媽懷里委屈大哭!姥姥也在哭訴原委厂捞,解釋一下输玷。盡管還是把錯都加給孩子队丝,但是畢竟已經(jīng)在媽媽懷里了,我的想像中這點辯解式的小小指責(zé)就已經(jīng)是小case了欲鹏。

她們母女收拾上學(xué)走了机久。

我起床了。我該怎么跟姥姥說話呢赔嚎?她還在抹眼淚膘盖。我想安慰她。該如何開口尤误?

要不侠畔,不說了吧。

不行损晤,她真的好辛苦啊為我們操持家软棺,帶兩個孩子。

“這孩子真難管坝妊喘落!”我試著用她心里的想法去溝通安慰。

姥姥不說話最冰,抹眼淚揖盘。

草莓搖搖擺擺過來,我說:“站地上涼锌奴,你去找姥姥吧兽狭,你看姥姥都哭了,你去安慰安慰姥姥鹿蜀,姥姥好可憐箕慧。”我其實不喜歡用“可憐”這個詞茴恰,但是我感覺到我媽當(dāng)下的感受就是這個詞颠焦。

姥姥也招呼草莓過去。情緒已經(jīng)平穩(wěn)了往枣,不哭了伐庭。

我對媽媽的憤怒沒有了,取而代之的是共情分冈,感受她的感受圾另。――這一切歸功于自我療愈中的情緒釋放。

出門的時候我?guī)е葺癯粒野终绽先洹昂煤霉芎⒆影集乔。∽吣亩紶恐职坡椒∪怕罚∫娙撕ε履銊e讓別人抱坝攘铩!”

擱以前我聽到這些話是憤怒的汗唱,我也原地爆炸:“我還不會管孩子嘛宫莱!”

結(jié)果就嗆起來!帶著壞心情出門哩罪。

今天早晨很奇怪也沒有憤怒了梢睛,我說:“好呀,你就放心吧识椰!”

我的乖乖绝葡!真的很感謝自己!

愿生活每天都充滿陽光腹鹉!

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