沒有人不會受傷，我們隨時都可能經歷脆弱和失望，而痛苦，亦是生而為人的一種體驗。 如果你能夠理解自己的痛苦 理解傷害 理解所有可能的惡意最铁、脆弱和失...

如果碌宴，你感到受傷了 不要著急 不要怨恨那個傷害你的人 也不要認為自己做錯了什么 去看一看自己的受傷—— “噢忌怎，真的很難過籍滴，ta這樣說，你一定很受...

假如下班后沒有手機 沒有電視劇榴啸、電影孽惰、公眾號推文 沒有淘寶、拼多多和商品 沒有游戲鸥印、小說勋功、短視頻 你會怎樣使用下班后的時間？ 大約我會 慢慢地擇...

我向自己發(fā)誓库说，未來不論發(fā)生什么狂鞋，我都選擇快樂。 開車上班的路上潜的，腦子里突然冒出來一個問題：“我的人生還剩多少天骚揍？” 趁著等紅燈期間，我拿出手機開...

人窮就要多干事，多讀書亡呵。 今天跟大家嘮叨點掏心窩子的話抽活。人在窮苦困頓的時候，就要多干事锰什，多讀書下硕。 你說你窮，沒什么能力汁胆，沒什么資源梭姓，到處給人打工...

如果你要了生死，你臨終要保持正念谢谦，你要慢慢把你的想法與感官帶給你的感受切割释牺，不要老說喜歡什么，不要這樣回挽，你要講没咙，我應該做什么∏——凈界法師 我們...

報名參加果穎法師帶領的五一正念止語營時，我并不知道果穎法師是誰涡驮。 這幾年的正念修習暗甥，主要學習的是杰克·康菲爾德、卡巴金捉捅、哈科米正念軀體心理撤防、正念...

分享一個有趣的故事茎毁，不知道你是否有相似的經歷克懊。 幾年前，我打算在工作之余七蜘，準備一門考試保檐。那段時間，我每天下班回家崔梗，就在臺燈下看書、背誦垒在、整理蒜魄、制...