一、百日目標(biāo)檢視
1.練習(xí)200個(gè)球/天谦炬，一周不低于3次比吭；5/100
2.手繪學(xué)習(xí)半小時(shí)（每周不低于3次）8/100刺覆；
3.養(yǎng)成早7點(diǎn)起晚23點(diǎn)睡严肪；16/100
4.養(yǎng)成覺察.冥想習(xí)慣；16/100
二隅津、健康
? ? ? 1诬垂、本周7天時(shí)間中，由于晚上在外學(xué)習(xí)三個(gè)晚伦仍，練球本周只有三次结窘。休息時(shí)間不太準(zhǔn)時(shí)。
2充蓝、身體調(diào)理：每周至少一次隧枫；
? ? ? ? 3/100
3喉磁、面部護(hù)理每周一次；2/100
三官脓、效能
? ? 本周早起早睡5次（太棒了）协怒。
四、學(xué)習(xí)成長卑笨，為了平衡八大關(guān)注孕暇，結(jié)合自己的時(shí)間，調(diào)整了學(xué)習(xí)的時(shí)間赤兴，多留點(diǎn)時(shí)間關(guān)注家庭妖滔；
? ? 1、.手繪學(xué)習(xí)2天桶良，繪制了一周七天的學(xué)習(xí)效果展示座舍，拍照留念。
? ? 2.本周聽書（色眼識(shí)人）陨帆。
? ? 3曲秉、高爾夫上課
4、性格色彩分亨
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五疲牵、覺察力練習(xí)（給自己放了一天的假承二，讓自己什么都不做）
六、家庭
1瑰步、姐妹聚餐矢洲；
五璧眠、本周需提升的地
? ? ? 1缩焦、作息時(shí)間的調(diào)整完成
? ? ? 2、多抽點(diǎn)時(shí)間關(guān)心爸媽
六责静、下周目標(biāo)
1袁滥、卡牌測試完成7個(gè)
2、開拓客戶
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圖片發(fā)自簡書App
