丙申年己亥月庚申日

練功混卵，聽師父講中醫(yī)和鐵恩方，特別樂窖张。中午到金鼎軒與幾位師兄弟吃早點幕随，喝了南瓜小米粥，吃了腸粉宿接、春卷赘淮、韭菜盒子等點心，吃得很飽很滿足睦霎。觀心還須加把力梢卸，略微有些進步了。

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