華智仁波切著索達吉堪布譯 切莫遺忘有三種：莫忘恩重善知識颤诀，莫忘大慈大悲佛蒋歌，莫忘正念與正知致盟。恒需憶念有三種：恒念傳戒之上師劲装，恒念示道之佛法，恒念律...

早上趟泥如常，祥哲給我糾正了一些錯誤，之後感覺到了尾椎幾節(jié)的晃動是掰。離開時邊走邊談，給我講了些東西辱匿，很開心键痛，我多少還是有點進步的，今後需要更加努力...

練功匾七，聽師父講中醫(yī)和鐵恩方絮短，特別樂。中午到金鼎軒與幾位師兄弟吃早點乐尊，喝了南瓜小米粥戚丸，吃了腸粉、春卷扔嵌、韭菜盒子等點心限府，吃得很飽很滿足。觀心還須加把...

練功痢缎，觀心胁勺，微進《揽酰看不二禪文署穗，心都亂了。無言可說嵌洼，迷惑迷惑案疲。破得我心慌，看來還是著相啊麻养。還是照舊行吧褐啡！

早晨趟泥至腰折，好歹腰椎有幾節(jié)可以松動了鳖昌，不過練功時心神還是容易散备畦。聽師父講了好長時間，只能慚愧自己還是傻逼一個许昨，白活二十載懂盐，唉，法是這樣博大精...

早晨趟泥一個多小時,感覺腰要折了.練功還是怕累啊.午後理髮,換了個新髮型.晚上跟一位拳友聊天,感覺遇到師父真是太幸運了,如果不好好練功真是可惜....

早晨趟泥步一小時糕档，就累得夠嗆莉恼。與師兄們交談，覺得還是要走圈速那、站樁俐银、練掌結(jié)合起來，每日定一個功課琅坡，練夠多長時間才算悉患，這樣日積月累才行，我練得真是不...

陰榆俺。晨起售躁，練功至九時半，直趟不過兩小時茴晋，甚累陪捷。午飯未吃，睡了3小時诺擅！下午看單詞市袖。整日迷迷瞪瞪，雜念妄想不能斷絕，觀心總不能得力苍碟，還須更下功夫酒觅，不...

讀書一向囫圇吞棗微峰，而且管不住嘴舷丹，所以好像顯得知識豐富一點。其實自己知道蜓肆，自己就是一個渣颜凯，因為書是書，我是我仗扬，我還是一混蛋症概，跟圣賢們沒一點相應。不...