是的汁尺,我又愛上了跑步!
今天下午女兒去培訓(xùn)班多律,本和閨蜜約好趁這時段去商場逛逛痴突,話說很久沒逛了,但送完女兒之后狼荞,我猶豫了辽装,想回去睡個午覺,然后跑步相味。
到家之后先睡了會兒拾积,然后收拾家務(wù),快五點時來到我最喜歡的大學(xué)校園丰涉,喜歡那里的運(yùn)動場拓巧,很大很大。不過今天昔搂,當(dāng)我興沖沖來到運(yùn)動場時玲销,那里正在舉行足球賽,跑道不允許跑步摘符。而且即使五點多了太陽還老高的贤斜,很曬人,怎么辦逛裤?不跑了嗎瘩绒?不,我要跑带族!
于是锁荔,我順著校園的樹蔭下慢慢地跑起來。有時在樹蔭下蝙砌,有時又跑到教學(xué)樓的過道里阳堕,或者跑到大樓的花園小徑上跋理,反正哪涼快往哪跑。平時對這大學(xué)不太熟悉恬总,這一跑還認(rèn)識了校園里的不少景點前普,盡管一路上有的大學(xué)生投來有點奇怪的目光,我認(rèn)為那是羨慕壹堰,不以為然拭卿。校園里跑了一公里多被電話打斷。然后到校門口處理事情贱纠,突然發(fā)現(xiàn)校門口那條林蔭大道甚是好看峻厚,是個跑步的好地方,于是從校內(nèi)轉(zhuǎn)向校外谆焊。
果然惠桃,這條大道兩旁是筆直的雪杉,枝葉已較濃密懊渡,像兩排綠色的衛(wèi)士站立在兩邊刽射,邊跑邊欣賞美景军拟,不時有年輕的學(xué)生經(jīng)過剃执,我覺得和他們一樣年輕,這樣的感覺太棒啦懈息!這樣校內(nèi)校外也跑了三公里呢肾档。
接了女兒吃過晚飯,坐等今天精進(jìn)讀書群內(nèi)關(guān)于減肥的分享辫继,可真的是坐等嗎怒见?那可不行。何不趁聽分享的時間在跑步機(jī)上再跑跑姑宽?好吧遣耍,開動!于是炮车,一邊聽分享舵变,一邊跑步,倒也不亦樂乎瘦穆!
其實說起跑步纪隙,讀書時代的我一直很喜歡跑步,不過那時候跑步很功利扛或,當(dāng)時中考體育是要加分的绵咱,雖然考的是五十米,但我每王早晨會練練八百米熙兔。
記得中學(xué)一次運(yùn)動會上八百米比賽中悲伶,剛開始我還落在后面艾恼,最后沖刺時用勁全力充到了第一名,之后老師們都說我有耐性麸锉,有后勁蒂萎,適合長跑。
到了師范淮椰,也是因為一次八百米考試得了第一名五慈,班主任硬要我來當(dāng)體育委員,因為班上無人能及主穗。后來我還代表班級參加了元旦迎新跑泻拦,都取得了不錯的成績!
可是忽媒,工作之后争拐,好像一切好習(xí)慣都停止了,除了一直在自考拿到研究生學(xué)位(其實好像根本沒學(xué)到什么)晦雨,其它跑步架曹、閱讀都停止了。這一停就是近二十年闹瞧,去年竟然莫名患上高血壓绑雄,這對我敲響了健康的警鐘,必須要開始跑步了奥邮⊥蛭可是工作忙,下班輔導(dǎo)女兒洽腺,哪有時間跑步脚粟?于是果斷買了跑步機(jī),每天開始跑蘸朋,終于把血壓跑正常了核无。今年,我加大了力度藕坯,從去年的每天二十分鐘增到四十分鐘团南,順帶減肥。
上周加入了精進(jìn)讀書群堕担,在我們的跑團(tuán)里每天打卡看排名已慢,感覺重又愛上了跑步!今天晚上聽了luckingpine的分享霹购,對跑步更感興趣了佑惠,不為別的,只為健康!希望自己越跑越好膜楷!有可能的話旭咽,我也可以跑個半馬試試,又有什么不可以赌厅!哈哈……
成長路上穷绵,讓我們一起跑起來!