薏米是目前市場上較為優(yōu)質(zhì)的大米，也是東南地區(qū)種植最多的新型糧食食零。隨著薏米的成功培育滑废，不少朋友也漸漸都了解到它除了柔軟香甜的口感外蝗肪，還有著分解癌物質(zhì)的神奇作用。其實(shí)蠕趁，薏米之所以價(jià)格不菲還有著巨大的市場薛闪，它能給人體帶來的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此哦。下面俺陋，就讓我們一起來認(rèn)識一下吧!
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薏米的作用與功效有哪些?
1豁延、防治腳氣：維生素B具有防治腳氣的作用，而薏米當(dāng)中便含有豐富的薏米腊状，因此我們可以使用薏米來治療腳氣病诱咏。
2、防癌抗癌：薏米當(dāng)中含有硒元素缴挖，而硒元素可以對癌細(xì)胞的繁殖進(jìn)行抑制袋狞，因此我們可以使用薏米來進(jìn)行防癌抗癌。
3映屋、護(hù)發(fā)：由于薏米可以營養(yǎng)頭發(fā)苟鸯、防止脫發(fā)，同時(shí)還可以使得頭發(fā)光滑柔軟棚点，因此我們可以使用薏米來進(jìn)行護(hù)發(fā)早处。
4、促進(jìn)新陳代謝：在薏米當(dāng)中含有多種維生素以及礦物質(zhì)乙濒，而這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體新陳代謝陕赃，因此我們可以使用薏米來促進(jìn)新陳代謝卵蛉。
食用薏米需要注意哪些方面?
1、薏米不能與海帶一起食用么库，否則將會使得人體出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象傻丝。
2、對于汗少或是便秘的患者來說诉儒，最好是不要食用薏米葡缰，否則將會加重患者的病情。
3忱反、對于虛寒體質(zhì)的人群來說泛释，千萬不能食用薏米，由于薏米性味甘淡微寒温算。
4怜校、對于孕婦來說最好是少吃或是不吃，否則將會引起孕婦身體不適注竿，嚴(yán)重者將有可能會引起流產(chǎn)的現(xiàn)象茄茁。
