? 讀得到app訂閱了李翔和古典，還沒(méi)認(rèn)真看完每一篇崔列。李翔寫的“2017年精進(jìn)清單”旺遮，他在2017年的修行清單：學(xué)會(huì)拒絕、專注少數(shù)事瘦癌、更加自律跷敬、拓展好奇心、以及變得謙卑斤寇。也在反思自己這一年的清單是什么拥褂？
? ? 2017年已經(jīng)過(guò)去了六天，我的這一年精進(jìn)什么呢莫秆？應(yīng)該是：學(xué)會(huì)適度沉默不在意悔详、堅(jiān)持三件最重要的事、每日專注三小時(shí)業(yè)余時(shí)間茄螃，多讀書归苍。這些能做到就很不錯(cuò)哦。
? ? 學(xué)會(huì)沉默與不在意：時(shí)間很快夏伊，我的婚姻家庭生活一年了吻氧，可是我深刻覺(jué)得自己修煉不夠，同時(shí)廢話太多沒(méi)有很好情緒管理医男，所以期望自己少說(shuō)話多看書，不要太在意老公與他的父母刀森，把精力放在提升自己，別管別人的太多事研底，畢竟“一個(gè)女人嫁給誰(shuí)透罢，永遠(yuǎn)不是最重要的，最重要的是乾胶，終其一生，她成為了誰(shuí)≌独桑”很贊同喻频。
堅(jiān)持三件最重要事：每個(gè)星期每天每個(gè)月都有自己小目標(biāo)拆解，這樣堅(jiān)持完成最重要三件事甥温，養(yǎng)成習(xí)慣，不受誘惑影響分散注意力姻蚓，免得總是覺(jué)碌碌無(wú)為庸常感覺(jué)。比如：采訪乃秀、考試圆兵、讀書寫作。目前我覺(jué)這是我認(rèn)為最重要的刀脏。
每天專注三小時(shí)與上一條結(jié)合起來(lái)更好超凳，這個(gè)放在晨起最好轮傍，不被打擾，專注積累创夜。拋開(kāi)日常工作生活帶娃杭跪，可以專注三小時(shí)或者兩小時(shí)學(xué)習(xí)提高甚至只是運(yùn)動(dòng)冥想，這都很好驰吓。
最后就是讀書寫作涧尿，勤于自我勉勵(lì)。
