這是《零秒思考》我的實(shí)踐版本危队。
真正的學(xué)習(xí)聪建，發(fā)生在行動(dòng)之后。
閱讀一本書(shū)并不難茫陆，難就難在行動(dòng)上金麸。再深一步說(shuō)，行動(dòng)其實(shí)也不難簿盅，難的是持續(xù)有效的行動(dòng)挥下。請(qǐng)相信日積月累的力量揍魂，將心中的想法一個(gè)一個(gè)寫(xiě)出來(lái)。終能將大腦中混亂的思維轉(zhuǎn)化精準(zhǔn)的表達(dá)棚瘟。
Topic 1：什么時(shí)候會(huì)自我意識(shí)過(guò)剩现斋？
1、自我意識(shí)就是自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)偎蘸。
2庄蹋、自我意識(shí)過(guò)剩是總覺(jué)的別人在看自己，因?yàn)樘诤鮿e人的評(píng)價(jià)而限制了自己的言行（特點(diǎn)：別人小聲說(shuō)話(huà)什么的迷雪，就會(huì)以為在談?wù)撟约海┞希换蛘咛珡?qiáng)勢(shì)，認(rèn)為所有的事情自己都是對(duì)的振乏，只能聽(tīng)自己蔗包。覺(jué)得自己是所有人的中心，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)慧邮，看待別人调限，致使總看不慣別人的行為。
3误澳、擔(dān)心某事做不好的時(shí)候耻矮，擔(dān)心自己失敗的時(shí)候，害怕失敗后會(huì)被笑話(huà)的時(shí)候忆谓。太在意別人說(shuō)什么裆装，活在他人的世界。
4倡缠、這是一個(gè)五彩繽紛的世界哨免，有形形色色的人，做一個(gè)獨(dú)立的自己昙沦，大膽說(shuō)出自己的想法琢唾，其實(shí)別人并沒(méi)有你想像的那么脆弱《芤或者別人根本沒(méi)有你想像的那么在意你的行為采桃。
5、自我意識(shí)過(guò)剩容易高估自己的能力丘损，時(shí)常豪言壯語(yǔ)要做成一件什么大號(hào)普办。會(huì)浪費(fèi)很多精力，事業(yè)毫無(wú)進(jìn)展徘钥。
6衔蹲、避免過(guò)剩要正確估計(jì)自己的能力，然后作出正確判斷吏饿，這樣才能充分發(fā)揮自己能力踪危。同時(shí)蔬浙，要承認(rèn)差距是客觀(guān)存在的。即便那個(gè)差距巨大贞远，即便我們很難受畴博，沒(méi)有什么好辦法只有難受著接受事實(shí)，然后想辦法一點(diǎn)點(diǎn)的拉近差距蓝仲。這是真相俱病，人和人的差距是永遠(yuǎn)存在的，雙胞胎還有差距呢袱结，不要老盯著差距去看亮隙，自己進(jìn)一步，有前進(jìn)一步的驚喜垢夹，和自己的昨天比只要有進(jìn)步就好溢吻。
Topic 2：什么是感性？
1果元、感性指情感豐富促王，說(shuō)話(huà)特別能說(shuō)到別人心坎上，富有同理心而晒。能敏銳的體會(huì)到對(duì)方情感的變化蝇狼。
2、感性的人倡怎，生活輕松自然迅耘，與他相處舒服坦然。
3监署、感性的人颤专，富有感染力。容易沖動(dòng)焦匈，有激情血公。
4、感性人的善于傾聽(tīng)別人說(shuō)什么缓熟，而不自顧自的表達(dá)。也不是表面說(shuō)“對(duì)我理解摔笤，理解你的意思”够滑。他能夠讓對(duì)方切切實(shí)實(shí)的感受到你的理解。
5吕世、對(duì)話(huà)中可以猜測(cè)對(duì)方的意思彰触，并不能就自己的猜測(cè)進(jìn)行推斷。而是將自己的猜測(cè)說(shuō)出來(lái)命辖，向?qū)Ψ教綄ぷ约旱牟聹y(cè)是否正確况毅，可以鍛煉同理心分蓖。
Keep going.
