大家好撵术，我是小小麗背率，我正在踐行360天自律學(xué)習(xí)，改變自我。
疫情期間寝姿，不想讓自己長胖交排，在抖音上學(xué)習(xí)跳操，剛開始跟著抖音視頻跳饵筑，記住動作后埃篓，自由跳操。
剛開始翻翩，身體酸痛無比都许，我內(nèi)心無比清晰，持續(xù)一段時間就會消失嫂冻。之前跑步胶征，就是這感覺。
為什么跑步堅持不下來桨仿？因為跑步哪種心臟加速的感覺自己不是特別接受睛低，內(nèi)心不接受，就覺得挺痛苦壓抑服傍，反而對自身不好钱雷。
跟著音樂跳操，覺得帶感吹零，有跳舞的感覺罩抗，我內(nèi)心從小就渴望舞蹈，小時候的愿望通過跳操的方式釋放出來灿椅，是一件心情特別愉悅的事情套蒂。
每天都特別期待運(yùn)動的時刻，享受過程茫蛹，喜歡上運(yùn)動后酣暢淋漓的感覺操刀。
中途，如果停一天婴洼，一會覺得生活少了一些滋味骨坑。
熱愛和激情，讓我找到了最適合自己的運(yùn)動方式柬采。
