最近一些日子，減重六七斤的我似乎進(jìn)入了小平臺(tái)期烤送，有好幾天都是在58.5kg徘徊寒随。
今天晚上，我像往常一樣吃了個(gè)蘋(píng)果帮坚。奇怪的是妻往，不僅跟沒(méi)吃一樣，甚至有很明顯的餓感试和。當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得讯泣，今天晚上如果有好吃的，我是定然頂不住誘惑的阅悍。
晚飯后好渠，給住院的老公送東西，他給我拿了一個(gè)薩其馬和一個(gè)米餅节视，我二話沒(méi)說(shuō)就吃了拳锚。晚上我們本打算在醫(yī)院附近遛個(gè)彎聊聊天，后來(lái)竟一拍即合去了2公里外的萬(wàn)達(dá)火車頭夜市寻行。
我這個(gè)人就是這樣霍掺，不想吃的時(shí)候誰(shuí)勸也不吃，想吃的時(shí)候也不糾結(jié)拌蜘。我沒(méi)有固定周期的放縱日杆烁，但是身體實(shí)在想了（比如今天），咱也不委屈自己简卧。我一直覺(jué)得兔魂，減肥最重要的是悅己，沒(méi)必要一直克制举娩，偶爾一次的想吃就吃不會(huì)影響大局析校，注意頻次就好构罗。
到了夜市，我就完全不想減肥勺良、熱量的事绰播，只遵從自己的內(nèi)心，炸雞叉骨尚困、鐵板魷魚(yú)蠢箩、新疆烤包子、煙囪奶油奧利奧面包事甜、冰激凌都吃到了谬泌，沒(méi)踩雷，吃的滿足開(kāi)心逻谦。
照例睡前上秤掌实。我已經(jīng)做好漲一兩斤的心理準(zhǔn)備，漲了也不怕邦马，飲食回歸調(diào)整兩三天贱鼻，漲上來(lái)的體重也就降回去了。
令人意外的是滋将，今晚體重秤顯示邻悬，比昨晚輕了0.3kg！如果明早也是這樣随闽，絕對(duì)夠我高興好幾天父丰。
接下來(lái)，繼續(xù)回歸減肥期飲食掘宪，向最終目標(biāo)57.5kg努力蛾扇！
