決定減肥的體重是57.5。
這周的體重維持在56.1锦积。
從決定減肥到現(xiàn)在快一個(gè)月了，這是輕微控制食量的效果虱疏，估計(jì)減肥已經(jīng)進(jìn)入了平臺(tái)期妆兑。
我的目標(biāo)體重是55魂拦，能不能達(dá)到目標(biāo)還是個(gè)未知數(shù)毛仪。
端午節(jié)期間高糖高油食品多，想吃又不敢吃芯勘，更不敢吃大餐箱靴，特別是晚上。
把糾結(jié)說(shuō)給女兒聽(tīng)借尿。
女兒說(shuō)刨晴，媽媽，你何必為了那一二斤為難自己路翻，反正也不胖狈癞，想吃就吃吧，只要不暴飲暴食就好茂契。你這個(gè)年齡又不適合劇烈運(yùn)動(dòng)蝶桶，只要保持合理運(yùn)動(dòng)就好。千萬(wàn)不要為了減肥傷害自己的身體掉冶。
女兒的話貌似很有道理真竖。
今天中午在單位吃飯，同事吃得很慢厌小，碗里留下了不少瘦肉和一些菜恢共。
我問(wèn)，不喜歡吃這些璧亚？
她說(shuō)讨韭，不是，咬不動(dòng)癣蟋，大牙已經(jīng)掉了好幾顆透硝，稍微硬點(diǎn)兒都嚼不爛。
她和我一樣大疯搅，想吃卻吃不了濒生。我目前還是牙好胃口就好，吃嘛嘛香幔欧，但為了減肥幾乎不敢大塊頤朵罪治，真是虐待自己。
忽然就想通減肥這件事琐馆。
瘦不是美的標(biāo)準(zhǔn)规阀，健康才是美麗的！
