最近也不知道在忙什么 感覺時間一下子就過了
每天也是拖著疲憊的身子上床睡覺 連手機都不想玩
不過日子還算過的規(guī)律 每天早起 中午也會午睡 雖然晚上依舊失眠輾轉(zhuǎn)反側(cè) 但也沒有像以前那樣通宵了
比起以前每天都是吃吃睡睡 才發(fā)現(xiàn)這個學期的生活過得還算有點意義
這學期會去健身房鍛煉 主要是因為想減肥 雖然我看上去并沒有特別的大只 但是 好看的衣服根本穿不了 所以不能自欺欺人 還是要很努力的減肥才行
剛開始的第一個月 真的超級艱難 每天都要撞得淤青 然后渾身難受 睡覺什么姿勢都不太對 每天都要擦好幾遍藥膏
運動的強度也很大 不停地跑步和單車 雖然有在健身的朋友告訴我不需要那么大的運動量 但是我好像太急于求成 最后效果真的超級不理想 第一個月一點都沒有瘦 跟我還沒去運動時候稱的體重一模一樣 很失望
偶然在路上遇到了健身房的一個朋友 他告訴我健身房可以測體脂 也有了專業(yè)的教練 讓我去稱一下找教練幫我分析
上稱顯示體重的時候教練根本不相信 還以為稱壞了 自己站上去稱了稱 然后我也很不好意思的告訴他 這個稱沒壞 剛開始我也不能接受現(xiàn)實 后來我也就釋懷了 ?
教練告訴我要注意飲食 三分練七分吃 運動量也不需要太大 做做器械 跑步機爬坡就好了 做器械的男生很多 可以下午過來練 于是我一天會去兩次 下去去練器械爬坡 晚上去上單車課
開始特別注意飲食 從他說的那天起我就不進油了 運動開始戒掉了巧克力和飲料 說實話戒掉巧克力真的很難 因為我最喜歡吃的就是巧克力 但是高熱量必須遠離 所以寢室里面還剩下的巧克力通通送人
這學期我也很少回家了 走來走去嫌麻煩 而且周末都有安排 所以也懶得會去 有一個禮拜我回家 剛上我爸的車 他就說今天去吃自助餐吧 我說我在減肥啊 他說知道你在學校餓了 望天 我居然沒有拒絕 欣然地接受了 心里想著 這是最后一次
我告訴他我已經(jīng)戒掉飲料和巧克力了 他說對 這些高熱量不能吃 緊接著說了一句 別人又給你送了好多巧克力 我就…… 吃完飯回家我把冰箱里的巧克力都拿出來 然后告訴我爸 我不吃 但是你也不要送人 我就看看
上周末和王老板一起出去看電影 然后他跟我說 我們只要一出來就會吃 我說不會的 反正我肯定不會 最后又被打臉 真的是很沮喪 就是管不了這張嘴 難過
這禮拜我跟王老板說我突然就想吃胖哥倆了 他說他不吃 我說可以 那我跟葉蔓一起去吃 他說其實我們也可以吃中午 他想吃牛排煲和牛蛙煲 耶耶耶 這周又可以好好吃一頓
之所以我會讓我自己這個禮拜放開吃一頓 是因為我這個禮拜都在自己DIY 去菜場買面條 生菜肉 自己煮起來吃 一點油都不加 然后加超級多的醋 我居然覺得超級超級好吃 我可能要遠離黑暗料理王這個稱號了 ?
（只拍了一張 因為所有的面條煮出來長的都一樣）
我現(xiàn)在也每天開始用app來記錄每天的進食 但是并沒有什么卵用 總會吃的很多 都超過目標值了 不過這種記錄就算是一種心里安慰吧
不僅如此還要買很多配餐 什么脫脂牛奶 蛋白棒 全麥面包 全麥餅干 香蕉 檸檬 反正只要能瘦能美白的 都要買買買
發(fā)現(xiàn)一張之前都是零食的照片 胖是一定有理由的
自從開始運動之后就不停的想買運動裝備 出門基本都是在逛t恤運動褲運動鞋運動襪亂七八糟的 辦卡才花了三百八 買裝備起碼有三千八了 一閑下來淘寶也在逛這些 最后穿新鞋去健身房 腳后跟全他媽的磨破了 藍瘦香菇
減肥這件事說了好久好久 每次都是三分鐘熱度 在家里辦了三年的健身卡也沒有去幾次 去學游泳為了減肥也學不會換氣 真的很笨啊 但是這次真的真的真的想減肥了 要么瘦要么死 這是去年去健身房拍的 那時候也沒有現(xiàn)在那么胖 但也不瘦 最瘦的時候是我?guī)а捞椎牡谝粋€禮拜 什么都吃不了 牙痛的要死 當初居然也是天真的以為帶牙套可以減肥 后來發(fā)現(xiàn)是我天真了 不痛之后該吃吃該玩玩
至于能不能瘦下來 我在網(wǎng)上也喝了不少雞湯看了不少帖子 反正只要一有空就會看這些亂七八糟的 全是心里作用
離十一月份越來越短 也算是夢想越來越近 真的希望我媽不要逼我 太煩了 每天都在扯一些有的沒有
現(xiàn)在也不太想能不能實現(xiàn)自己的夢想 要是真能瘦下來的話 我就……無所謂啦
等我以后想到什么再補?
