五月五，是端陽强品。門插艾膘侮，香滿堂。吃粽子的榛，灑白糖琼了。龍舟下水喜洋洋。
小時候夫晌，每到端午節(jié)雕薪，家家戶戶門前開始插艾草和菖蒲，灑雄黃酒晓淀。
《詩經(jīng)》“王風 采葛”條載：“彼采艾兮所袁，一日不見，如三歲兮凶掰≡镆”
《本草綱目》記載：艾以葉入藥蜈亩，性溫、味苦前翎、無毒稚配、純陽之性、通十二經(jīng)港华、具回陽道川、理氣血、逐濕寒立宜、止血安胎等功效冒萄，亦常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”赘理。艾草以蘄州（蘄春舊稱）者最佳宦言，為道地藥材，因此艾草也稱“蘄艾“商模〉焱”
艾草也是一種很好的食物，在中國南方傳統(tǒng)食品中施流，有一種糍粑就是用艾草作為主要原料做成的响疚，我們這里叫艾米餅。
干枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢瞪醋，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸忿晕；孩子可以用艾草水洗澡驅(qū)蚊。
由艾葉經(jīng)過反復(fù)曬杵银受、捶打践盼、粉碎，篩除雜質(zhì)宾巍、粉塵咕幻，而得到的軟細如棉的物品即為艾絨。將適量艾絨制成長條狀即為艾條顶霞。各大藥店肄程、某寶均有售。好的艾條燃燒充分选浑，氣味芳香不嗆鼻蓝厌。
今天主要介紹用艾草制作的艾條的功用和使用方法。艾條是長這樣的：
艾草性溫熱古徒，用來治療寒性疾病效果最佳拓提。
1、腹瀉
小朋友受涼拉肚子或者不消化或者經(jīng)常肚臍周圍痛可以艾條灸肚臍眼（神闕穴）隧膘，大人受涼拉肚子同樣可用代态，艾灸10-15分鐘狐粱，效果立竿見影。小朋友受涼后肚子痛胆数，灸起來暖暖的，灸5--10分鐘就可以緩解互墓；我有次晚上睡覺著涼拉肚子必尼，起床后拉了四回，對著肚臍眼灸15分鐘后就好了篡撵。
夏天大人小孩貪涼一不小心容易腸胃炎判莉，這時候艾灸就可以發(fā)揮大作用了。日本人發(fā)明溫灸器育谬，放在肚臍上券盅，暖暖的，可以治腸胃病膛檀。
稍微年紀大一點成年人可以用南懷瑾大師在《我說參同契》第五十四講中講到“艾絨灸臍法”---用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼锰镀，干的叫桂圓），花椒六咖刃、七顆泳炉，加上那個艾絨一同打爛苟呐，晚上睡覺的時候挑一點點仰美，小指甲面那么大眉菱，放在肚臍里就行了欣福。用橡皮貼把它封住去睡覺俄精，比那個溫灸器還要好匾委。胃病也好圃阳，各種病都好盅弛，老年人的身體絕對保健康箩帚，身體需要就吸進去了真友，不要的它不吸。這樣就會水火交感了膏潮，繼續(xù)二三天后锻狗，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦焕参，腸胃病都會好了。
2、咳嗽
小朋友感冒后容易咳嗽老不好崇众，嗓子里老有痰呼嚕呼嚕響掂僵。可以艾灸背部的風門顷歌、肺俞穴锰蓬。在醫(yī)院也常灸這兩個腧穴治療哮喘、過敏性鼻炎等眯漩。
3赦抖、咽痛舱卡，扁桃體炎
有的小朋友一感冒就容易嗓子疼，扁桃體發(fā)炎要尔，這樣的孩子都是一般都體質(zhì)較差舍杜，長期感冒沒有正確治療造成的虛火上炎所致。我以前也是經(jīng)常容易感冒嗓子痛赵辕，最近兩次都是在嗓子痛初期就開始泡腳蝴簇，然后艾灸照海穴、涌泉穴匆帚。成年人嗓子痛咽炎同理可用熬词。
艾灸預(yù)防和治療的疾病不勝枚舉，比如女性痛經(jīng)吸重、盆腔炎等婦科疾病互拾、風濕性關(guān)節(jié)炎等，此片小文也只是在過節(jié)的同時讓更多的人知道這種簡便易廉的方法嚎幸，如您想具體了解更多颜矿，推薦單桂敏的這本書，該書通俗易懂嫉晶，相信看完您一定會大有收獲骑疆，最終達到“家有三年陳艾，醫(yī)生不用來”的目的替废。
有的朋友不喜歡艾條燃燒后產(chǎn)生的煙霧箍铭，擔心有害健康，大可不必椎镣，質(zhì)地純的艾條燃燒的煙霧不熏眼睛不嗆鼻诈火，古人用來安胎，我家蠶寶寶也證明完全無害状答。
另外現(xiàn)在市面有賣“艾艾貼",經(jīng)本人親自體驗冷守，效果不佳刀崖，不推薦。最好用艾條灸拍摇，可以自己掌握艾灸距離亮钦；若是在背部艾灸不方便可買溫灸器施灸，某寶上搜“溫灸器”即可充活。
