【問題151】來自：Marina

您好动看，您可以推薦北京好的個人形象設(shè)計工作室嗎尊剔？我想提升一下自己的形象，謝謝

【春楠說】

歡迎聯(lián)系服飾搭配專家菱皆，風笛老師的微信：15810857279

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【問題152】來自：白色冰菊

春楠老師您好须误，昨天在公眾號上看到您的信息，百度看到更為詳細的仇轻，簡書和新浪仔細閱讀京痢，讓我看到了黑暗中的希望。我現(xiàn)在的情況非常糟糕篷店，投資失敗祭椰，還有債務(wù)，老公生意堅持不下去了，有兩個寶寶方淤，一直生活不用我操心钉赁，現(xiàn)在傻眼了，我看到什么賺錢的都想做携茂，沒有考慮過自己到底擅長什么你踩。看了您的人生整理邑蒋，覺得要先規(guī)劃好姓蜂，不能盲目按厘，畢竟要為孩子們考慮医吊。您有時間的時候能幫我分析一下嗎？

【春楠說】

1逮京、您的個人情況比較復(fù)雜卿堂，目前整體感受是您似乎一直過著簡單、輕松懒棉、一帆風順的日子草描，家庭成員4名，您老公是生意人策严，收入不穩(wěn)定穗慕，您一直在做全職媽媽，除了用積蓄投資（應(yīng)該基金妻导、股票等）逛绵，沒有設(shè)計過高低風險兼?zhèn)涞募彝ベY產(chǎn)配置。一旦家庭遇到風吹草動倔韭，馬上生活狀態(tài)受到嚴重影響术浪。總而言之寿酌，對于人生的風險抵御能力偏低胰苏。

2、簡單的建議是醇疼，一切都會抗過去硕并，只是需要多一點時間。

3秧荆、深入的建議是倔毙，冰菊可以通過在行預(yù)約一次1對1咨詢，春楠會幫助您完成職業(yè)路線梳理和理財建議辰如，根據(jù)您的情況提議具體下一步行動方案普监。

【問題153】來自：竹子

聽了你的課，有很深的觸動。其中辦公整理凯正，有個問題想要請教一下毙玻，我因為工作原因要用兩個電腦，并且工作內(nèi)容就是要接觸很多文件廊散，其他雜事也多桑滩，經(jīng)常是手里的文件還沒做完，新的文件又發(fā)過來了允睹，有的又很急运准，我不知道該怎樣調(diào)解，春楠老師可以幫幫我嘛缭受？

【春楠說】

1胁澳、您平時要同時使用2個電腦，可以想象工作量很大米者，可以問自己幾個問題韭畸，這些工作都需要一個人獨立完成嗎？有沒有可能授權(quán)給他人做蔓搞？文本工作過多胰丁，會消耗大量精力，吃掉大部分時間喂分，如果有條件锦庸，最好能分出一部分給助手，減少自己的工作量蒲祈。

2甘萧、為了解決目前手頭舊的文件還沒有做完，新的又過來的情況讳嘱♂｀拢可以嚴格的區(qū)分那些工作相關(guān)的文件是重要緊急的，先做這些沥潭，之后再做不重要但緊急的（往往是日常雜事）邀泉，最后再慢慢的完成重要但不緊急的。

3钝鸽、可以參考普世智慧之一汇恤，2、8原則拔恰，最好把80%的寶貴時間放在每天20%最需要完成的最體現(xiàn)價值的事情上因谎。剩下20%的時間再用于雜事。

【問題154】來自：愚公移山

春楠你好颜懊！我的人生遇到了跟以前的你相似的情況财岔，突然有一天當我回過頭來风皿，我覺得我前28年似乎一事無成，沒有談過戀愛匠璧，沒有讀過向往的大學(xué)桐款，沒有好好陪陪父母，沒有到想去的地方旅行夷恍，沒有認真讀過幾本書魔眨，健康狀況甚至也不容樂觀，我很想改變酿雪，但是工作到現(xiàn)在因為不努力遏暴，所以關(guān)于工作的“債務(wù)”越來越多，不知道如何應(yīng)對指黎，又不想一走了之不負責任朋凉，現(xiàn)在的我似乎對什么都沒興趣，覺得什么都沒希望袋励，我不知道該怎么辦了侥啤。

【春楠說】

1当叭、你好茬故，簡單分析了下，目前你已經(jīng)來到人生第4個7年蚁鳖，28歲了磺芭。似乎在知識、工作能力醉箕、健康钾腺、情感（親情、愛情）讥裤、事業(yè)上都還沒有一定積累放棒，由于過去的不作為，讓你產(chǎn)生了對自我的不接受和焦慮己英。

2间螟、建議聽一聽我的喜馬拉雅音頻課程《讓你脫胎換骨的人生整理術(shù)》，希望對你有一定啟發(fā)

【問題155】來自：June

春楠姐损肛，我最近想把我和我朋友五年的聊天記錄厢破，五年中發(fā)生過的事情去哪里玩過等等做一個整理，但是又覺得信息量好大治拿，無從下手摩泪，又在想這樣做到底有沒有意義？

我近期是待離職狀態(tài)劫谅，雖然專門花費時間在家里整理這些東西很不值得见坑，可能我是有比較嚴重的強迫癥嚷掠，我和朋友之間產(chǎn)生了一些問題，而這些問題是經(jīng)常發(fā)生荞驴，甚至是每天都會發(fā)生的叠国，我們都沒有太去注意它，所以我也想利用這段時間好好的戴尸，把自己的工作和生活做一個梳理粟焊，可能是我天生悲觀，很少能感受到點滴之間的幸福孙蒙，我們之間的美好回憶有很多项棠，但是我卻沒有去在意，這段時間想把我們之間經(jīng)常發(fā)生的問題和矛盾點挎峦，都梳理出來香追，就像我的記賬表格一樣一目了然，也希望這樣的梳理能夠幫我減壓坦胶，讓我調(diào)整心態(tài)重新回到工作的正軌上去

【春楠說】

親透典，如果已經(jīng)和朋友產(chǎn)生問題，而且經(jīng)常重復(fù)顿苇，確實很需要梳理了峭咒。我不會把過去5年的聊天記錄特別拿出來做整理哦。因為工作量實在太大了纪岁。我的做法是凑队，從2012年夏天開始接觸印象筆記開始，我已經(jīng)在用這個工具寫晨間日記了幔翰，也就是每天會記錄前一天的幸福瞬間漩氨。無論是和親人還是閨密，我都會精選一起共同的有趣經(jīng)歷遗增，記錄下來叫惊，放在印象筆記的日記分類里。每天不需要花太多時間做修，用小小的碎片時間霍狰，實現(xiàn)了各種美好的回憶記錄。應(yīng)該說是一種很聰明的做法吧缓待。隨著年齡增長蚓耽，人真的會很容易忘記發(fā)生過的事情呢。最好的辦法是及時記錄旋炒，而不是隔5年才批量做一次信息和回憶的整理步悠。

【問題156】來自：June

工作五年，我卻還沒有找到自己的方向定位瘫镇，我覺得很失敗鼎兽，如果重新跳出來再次選擇的話答姥，又覺得無所長，很無奈谚咬。最近也是讓自己多休息一下鹦付，重新再想一想，如果是做自由職業(yè)的話择卦，您可以給我一些什么建議嗎敲长？

【春楠說】

1、簡單的建議是秉继，一切都會抗過去祈噪，只是需要給自己多一點時間。

2尚辑、深入的建議是辑鲤，June可以通過在行預(yù)約一次1對1咨詢，春楠會幫助您完成職業(yè)路線梳理杠茬，根據(jù)您的情況提議具體下一步行動方案月褥。

3、在行話題《你離自由職業(yè)（創(chuàng)業(yè)）還有多遠瓢喉？》：http://www.zaih.com/mentor/84750734/

【問題157】來自：海盜女王

我最近和閨密聊天宁赤，因為結(jié)婚幾年了沒孩子很苦惱，我閨密說是我的問題，跟父親的感情太差，還處在叛逆期的孩子迹恐，根本不想長大批什。春楠老師，我有個問題链烈，你之前推薦的中毒的父母這本書厉斟，你說跟你的父親關(guān)系真的改善了，你是怎么和他溝通的强衡，有寫信嗎擦秽？

【春楠說】

沒有寫信哦，由于對你的具體情況不是很了解漩勤，不知道你是否已經(jīng)讀過書感挥，建議先看完書，再思考一下這些年你具體的痛苦點越败，看看有沒有什么進展触幼，回顧是必須的，加油究飞。

【問題158】來自：竹子

春楠姐置谦，還有一個問題想請教一下堂鲤，我很害怕跟人溝通，性格也很急躁媒峡，導(dǎo)致說話會結(jié)巴說不清楚瘟栖，這個問題確實影響了我的工作和生活，真的很想找到方法改進谅阿，可以幫幫我嘛半哟？

【春楠說】

1、投資上演講口才培訓(xùn)班签餐，百度一下自己所在城市的培訓(xùn)機構(gòu)镜沽，開始上課學(xué)習(xí)，如果怕花冤枉錢贱田，多去幾家培訓(xùn)機構(gòu)免費試聽下缅茉，感受老師氣場，遇到喜歡的男摧、投緣的老師再報名蔬墩，通常3-5個月都能獲得巨大提高

2、想清楚工作的本質(zhì)是什么耗拓，如果是為了提升能力拇颅，讓自己變得自信、大方乔询，那么所有工作中的過程都是為核心目的服務(wù)的樟插。再急躁的性格也會在過程中獲得修煉。

3竿刁、與人溝通是門藝術(shù)黄锤，帶著情緒和人溝通，無法帶來更好的效果食拜。有意識的覺察自己每天的言行鸵熟，寫寫晨間日記，都能幫助你面對自我负甸，和內(nèi)在對話流强，撫平情緒，找到產(chǎn)生情緒的根源呻待。

【問題159】竹子郭小怡

春楠老師打月，您好!我剛開始在大學(xué)任教，專業(yè)心理學(xué)蚕捉。因為時間較為充裕奏篙，想發(fā)展第二職業(yè)，像您樣做面向民眾的講座和培訓(xùn)鱼冀。請問报破，這一方向的發(fā)展悠就，我需要關(guān)注哪幾個關(guān)鍵點，進行哪些必要的準備充易，怎樣找到合適的平臺?懇請您指點梗脾，感謝您！鮮花鮮花

【春楠說】

您好盹靴，既然小怡已經(jīng)在大學(xué)教書炸茧，也有主題方向：心理學(xué)，可以嘗試以下方法開拓授課渠道稿静。

1梭冠、開辟博客、公眾號等改备，發(fā)布在心理學(xué)方面的文章控漠，這一步大概1-3年會小有影響力，4到5年會在行業(yè)形成一定口碑

2悬钳、通過在行發(fā)布信息盐捷，成為咨詢師

3、通過活動行默勾、豆瓣同城等網(wǎng)站發(fā)布信息碉渡，召開線下課

4、關(guān)注50家各類同城線下組織母剥，申請成為分享者滞诺，逐漸增加影響力

5、多接觸培訓(xùn)業(yè)相關(guān)人士环疼，主動自我推薦习霹，建立合作關(guān)系

備注：由于每個人性格不同，有人喜歡主動爭取機會秦爆，有人喜歡靜靜的積累等待機會找過來序愚，或者2者結(jié)合都可以。過去5年中等限，我一直在追求經(jīng)驗積累，想達成一些目標芬膝，5年后我開始在追求目的的同時望门，享受過程，不同階段有不同的體會和選擇吧锰霜。預(yù)祝小怡未來一切順利筹误。

【問題160】pu哥哥?

你好袁姐，打擾了癣缅，我看到你的知乎回答厨剪，所以想向你咨詢一下怎么理財哄酝。我今年24歲，因為從小家里條件比較不錯沒吃過什么苦祷膳，所以對于錢財來說沒有什么概念陶衅，現(xiàn)在我是一名部隊軍官，過三四年應(yīng)該快結(jié)婚了直晨，所以理財問題讓我比較困惑搀军，我想學(xué)習(xí)一下確找不到方向。也想盡快實現(xiàn)財務(wù)自由勇皇，以后可以靠自己照顧好家人罩句。真是打擾你了姐。????

【春楠說】

1敛摘、文章：百度袁春楠博客门烂，在致富管理、讀書筆記分類兄淫，可以找到40多篇我總結(jié)的理財投資心得

2屯远、書單：《小狗錢錢》《有錢人想的和你不一樣》《30年后靠什么來活》

3、課程：《和春楠一起學(xué)理財》https://wap.koudaitong.com/v2/goods/3f0bswt21u0aj