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當你被別人的語言和行為往声，
激怒刺痛的時候，
你非常的生氣和窩火戳吝，
你反抗他，懟他贯涎，
甚至說更難聽的話回擊他听哭，
情緒如同垃圾在你們之間，
拋來拋去塘雳，周而復始陆盘！
你是否想過這是為什么？
為什么別人總是傷害你败明？戳痛你隘马？
你是否覺察過？你的內(nèi)心缺什么妻顶？
你有沒有想過酸员？
你不想要什么蜒车，而
真正想要的是什么？
認可幔嗦？肯定酿愧？欣賞？
接納邀泉？包容嬉挡？愛？
別人是無法通過你的憤怒汇恤，
看到你憤怒背后的真相和需要庞钢！
時刻覺察自己是多么重要啊因谎！
當你明白自己的時候焊夸，
便是懂得別人的時候！
