對(duì)“應(yīng)該如此”的感悟：
我一直被自己過往形成的信念所困榛搔，很多事情按照以前的信念系統(tǒng)做出應(yīng)該如此的判斷桅咆，但實(shí)際上我不知道我看到聽到的不一定是真相膝舅，即便是真相谊迄，也不一定是全部的真相，一切的發(fā)生都有其原因豆励。以后我要打破這個(gè)局限夺荒，重整自己的腦內(nèi)系統(tǒng)，讓自己通往幸噶颊簦快樂的道路技扼！
修高速公路：
睡眠不好我很開心，因?yàn)?/p>
1 提醒我關(guān)注身體
2讓我意識(shí)到睡眠的重要性
3 看醫(yī)生的時(shí)候可以好好檢查一下身體調(diào)理一下身體
4 可以利用睡不著的時(shí)候看會(huì)兒書
5 我會(huì)搜集各種助于睡眠的辦法
6 讓我關(guān)注身體避免出現(xiàn)更大的問題
7 讓我想辦法排解導(dǎo)致我睡不著的因素
8 讓我的情緒的問題得以解決
9 讓我有了更好的作息時(shí)間
10 讓我更加珍惜自己的身體
我是自私的嫩痰，也是無私的剿吻，我是真誠的，也是虛偽的串纺，我是健康的和橙，也是有恙的，我是開朗的造垛，也是內(nèi)向的魔招，這都是我，他們都在我身上五辽，是一件多么美妙的事兒啊办斑，我愛這樣的我自己，雖然我不完美杆逗，但那又怎么樣呢乡翅？我一樣可以讓我的生命活的更好，我要對(duì)我的生命說yes罪郊！
今天下班后運(yùn)動(dòng)蠕蚜，給同學(xué)打電話，幫助她疏解情緒悔橄！
今天是開心的靶累，把前幾天學(xué)習(xí)的筆記重新梳理了一下腺毫，下班后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，我感覺自己很棒挣柬！
