閱讀《厚道》精神的營(yíng)養(yǎng)感悟：
? ? ? ? 萬(wàn)物需要營(yíng)養(yǎng)才能存活随抠，人類也是一樣禁筏，人類與萬(wàn)物不同的地方尽楔，在于人除了需要物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)以外投储，尤其需要精神心靈上的營(yíng)養(yǎng)：
1第练、樂觀思考是消除憂郁的營(yíng)養(yǎng)。
2玛荞、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是身體健壯的營(yíng)養(yǎng)娇掏。
3、閱讀旅游是思想眼界的營(yíng)養(yǎng)勋眯。
4婴梧、幽默結(jié)緣是人我關(guān)系的營(yíng)養(yǎng)。
5凡恍、微笑點(diǎn)頭是送人禮物的營(yíng)養(yǎng)。
6怔球、信心毅力是轉(zhuǎn)敗為勝的營(yíng)養(yǎng)嚼酝。
? ? ? ? 每一時(shí)間都是黎明，每一挑戰(zhàn)都是機(jī)會(huì)竟坛，每一逆境都是考驗(yàn)闽巩，每一善行都是創(chuàng)造。
