每天分享一本書亲轨。
今天我分享的書：《自我的本質(zhì)》趋惨。
作者布魯斯·胡德，布里斯托大學(xué)實驗心理學(xué)系認知發(fā)展中心的主任惦蚊，關(guān)注人的自我形成器虾、認知發(fā)展、社會互動等話題蹦锋，曾榮獲阿爾弗雷德.斯隆神經(jīng)科學(xué)研究獎兆沙、國際嬰幼兒研究者協(xié)會頒發(fā)的青年科學(xué)家獎。
布魯斯·胡德提出：自我是一種大腦的幻象莉掂，本質(zhì)上是由周圍人塑造的葛圃，它始終隨著環(huán)境的變化而變化。
也可以這樣說：“我不是我以為的我憎妙，我也不是你以為的我库正，我是我以為你以為的我±逋伲”
《自我的本質(zhì)》結(jié)合神經(jīng)科學(xué)褥符、發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)的經(jīng)典理論和前沿研究抚垃，從兒童成長喷楣、他人的影響趟大、群體的力量、環(huán)境的塑造等多個方面揭示了不同情境給我們帶來的影響和改變抡蛙。
它幫助我們?nèi)ダ斫庖韵聠栴}：
在公司和家里，我們?yōu)槭裁磿憩F(xiàn)出不同的性格魂迄？
人們怎樣通過改變自己來適應(yīng)他人的看法粗截？
哪些因素能夠在不經(jīng)意間影響決策？
如何科學(xué)地證明自由意志不存在捣炬？
怎么克服群體帶來的壓力熊昌？
自我被過度損耗后，如何恢復(fù)控制力湿酸？
互聯(lián)網(wǎng)如何改變了我們的身份角色?
書中提醒我們婿屹，我們很容易注意到他人被操控，卻很少注意自己其實也同樣在被其他人影響以及被我們的環(huán)境操控推溃。
通過展現(xiàn)大腦為了適應(yīng)環(huán)境發(fā)展出來的巧妙機制和獨特規(guī)律昂利，本書幫我們解鎖了社會的影響力密碼。我們可以通過閱讀本書快速了解自己铁坎，并幫助我們在復(fù)雜的社會環(huán)境中更好地互動和生活蜂奸。
我是誰？
也想過硬萍，不算真正深入去想扩所。
拋開作為兒子、父親朴乖、丈夫的身份祖屏、職位或所謂的身份地位什么的，我是誰买羞？
從大自然或社會的角度考慮袁勺，就是一顆小小的粒子，但最后還是會回歸到人的關(guān)系上畜普。
那自己到底是誰魁兼，不知道。
有時候自信漠嵌、自負咐汞、自戀、自卑儒鹿，或什么也不想化撕，照常過日子。
但有時候會不經(jīng)意間蹦出的想法约炎，可能會嚇到自己植阴，即使不去做或不會去做蟹瘾，但怎么突然就這樣的想法呢？
我對于自己掠手，究竟了解多少憾朴？
而最近明星爆出的瓜頻頻，不僅僅是自我破壞心理作怪喷鸽，更多的影響可能會回溯到小時候的經(jīng)歷和影響众雷。
而這點，在交易中做祝、日常習(xí)慣的培養(yǎng)和堅持中砾省，都會反復(fù)出現(xiàn)。
對自我的研究和思考混槐，也還在繼續(xù)编兄。
父母、家庭的影響声登，自己對于孩子的影響狠鸳，有時也在想：自己如何規(guī)避或跳出這種影響，重建真正的自我悯嗓？或減少對孩子的影響碰煌？
周圍人的影響，同樣不可避免绅作，又該如何芦圾？
想，慢慢想俄认，多琢磨琢磨个少。
即使未必透徹，日有所進也好眯杏。
希望我的分享能給你啟發(fā)夜焦，每天進步一點點。
參考書目：《自我的本質(zhì)》岂贩。
