法餐烹飪小知識 —— 普羅旺斯烤番茄

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普羅旺斯地區(qū)盛產(chǎn)各種美食片习,今天來介紹一款法式烤番茄捌肴。番茄是一種富含營養(yǎng)、抗氧化的食物藕咏,但是口感偏軟状知。這道普羅旺斯烤番茄加入了面包糠,讓口感能更加豐富侈离。讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧J杂摹(圖片來自French Cooking Academy)

材料:6個番茄筝蚕、2瓣蒜卦碾、50克面包糠铺坞、3茶匙切碎的歐芹葉、3茶匙橄欖油洲胖、鹽济榨、胡椒

1、歐芹葉子洗凈绿映,切碎擒滑。歐芹莖可以留著熬湯。蒜切碎叉弦。

2丐一、 番茄橫切一半,去籽和汁水淹冰。

3库车、將面包糠、蒜樱拴、歐芹混合柠衍。

4、番茄撒上鹽晶乔、胡椒珍坊。

5、 平底鍋開中火正罢,放入橄欖油阵漏,番茄放入先截面朝下煎三分鐘,翻面再煎兩三分鐘腺怯。

6袱饭、將番茄取出,放入混合面包糠呛占。

7虑乖、將番茄放入烤箱,180攝氏度烘烤5分鐘晾虑,待面包糠變色即可拿出疹味。

這道普羅旺斯烤番茄入口酥脆,帶著歐芹和蒜蓉的香味帜篇,可以作為點心糙捺,也可以作為肉類或者魚類的配菜。如果你喜歡吃番茄笙隙,一定不能錯過洪灯!

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