經(jīng)過(guò)十多天的連續(xù)晨跑，今天已經(jīng)突破了個(gè)人紀(jì)錄峻厚。我已經(jīng)能輕松地跑完5公里而不氣喘吁吁响蕴。堅(jiān)持用正確的跑步方式鍛煉，真的會(huì)讓你覺得其實(shí)跑長(zhǎng)跑沒有想像的難惠桃。
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有付出就會(huì)有結(jié)果
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